巧识别优劣味精_【中医宝典】

...的比例后,只能感到苦味、咸味或甜味而 无鲜味。 三、常见的味精掺假物主要有食盐、淀粉、小苏打、石膏、硫酸镁、硫酸钠或其它无机盐类。掺假味精的鉴别方法如下: (1)眼看:真味精呈白色结晶状,粉状均匀;假味精色泽异样,粉状不均匀。 (2)手摸:真味精手感柔软,无粒状物触感;假味精摸上去粗糙,有明显的颗粒感。若含有生粉、小苏打,则感觉过分滑腻。 (3)口尝:真味精...

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孕妇膳食巧安排_【中医宝典】

...影响。 (三)要多摄入富含维生素类的食物 维生素是调节母亲的状态和胎儿生长发育不可缺少的营养素。要经常多食用新鲜蔬菜、水果、 海藻 类。这些食品还有调节及通便等作用。妊娠时如发生便秘,会压迫子宫,并且由于体内激素的关系使肠蠕动减慢。在这种情况下,预防的对策是多摄入富含纤维的食物,多饮用牛奶和乳酸饮料。 (四)妊娠各期的膳食应有所不同 妊娠头3个月,胎儿生长慢...

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有营养的冷冻食品能减肥_【中医宝典】

美国伊利诺州大学的研究者称,对于减肥者的饮食来说,食物的体积也是影响减肥效果的因素之一。有营养的冷冻食品消费方便,可以作为控制食物体积的方法。 在该大学食品科学研究室工作的营养专家对两种饮食方案进行了对比,采用第一种饮食方案的受试者,食用自己根据“营养金字塔”为指南而准备的食物。采用第二种饮食方案的受试者,每天食用包装好的冷冻食品作为主餐,并按照“营养金字塔...

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荷兰发展冷冻食品新包装材料_【中医宝典】

荷兰正在积极发展冷藏食品和冷冻食品用的包装技术。新开发的包装材料适用于微波炉的过热和加压,即可以很快调理,调理的冷藏食品和冷冻食品风味好,营养也丰富。但是这样的微波加热所用的热量不同于以往。 据快餐食品速递公司(FastFoodExpress)介绍,如果用这种包装材料的冷冻食品用800W微波炉过热处理需25分钟,而用1800W微波炉只需3分钟就可以了。目前这...

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全国《食品卫生法》宣传周主题确定_【中医宝典】

卫生部确定今年11月1~7日为全国《食品卫生法》宣传周,今年宣传周的活动主题是“食品安全我们在行动”。 今年宣传周的主题是围绕《食品安全行动计划》所提出的目标和内容,体现政府、行业协会、企业和消费者在食品安全中各自所承担的责任,通过宣传,进一步促进卫生监督执法人、食品生产经营企业和消费者行动起来,积极发挥各自在贯彻实施《食品卫生法》中的作用。

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低热量瘦身食品-蘑菇类_【中医宝典】

... 具有帮助消化淀粉与蛋白质的性质,因此,如果与饭和肉同吃,可以减少脂肪在体内的吸收率,并促进消化。 经常拉肚子,特别是手脚发麻时,食用蘑菇类食品非常好,但由于它属于凉性食品,故体寒的人不宜食用。 低热量 (90kcal以下) 洋松口蘑串儿 材 料:洋松口蘑5个,低聚糖与橄榄油少许,酱油1大匙,串儿2个。 制作过程:洋松口蘑洗净,分成均等的两份,用串儿穿好。将...

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老年人吃点有嚼头儿食品_【中医宝典】

由于老年人牙齿的咀嚼能力和消化功能的退化,一些老年人存在饮食结构上的误区,偏重吃过烂过软的食物,认为烂软的食品既不会磨损牙齿,又易于肠胃消化吸收。 东南大学附属中大医院中医内科食疗专家胡曼菁主任医师指出,老年人在牙齿功能许可的前提下,适当吃些有嚼头儿的食品非常必要。 临床上经常能遇到这样的老年人,他们每天以烂面条、稀粥和软饭为主食,吃些菜肉汤,或者吃些五谷杂...

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经常吃豆类食品也会伤肾!_【中医宝典】

...子将其当作了保健圣品,连续两个月,餐餐有豆,结果诱发“急性痛风”被送进医院。经检查,其血液中的尿酸值超过正常人的两倍。 纳豆是一种大豆的发酵食品,由小粒黄豆经纳豆菌发酵而成。纳豆菌具有强大的调整肠胃的作用,里面还有一种叫“纳豆激酶”的成分,能起到预防脑梗塞、心肌梗死、高血压等功效。此外,纳豆中大豆异黄酮含量非常高,对女性更年期综合征也有很好的改善作用。不过,...

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功能性食品配料——大豆多肽(四)_【中医宝典】

...变化率不超过5%,约90%的大豆肽未被消化,说明该产品具有良好的稳定性,在体内大部分将以多肽的形式被直接吸收。同时应用该大豆肽产品开发功能性食品时,大豆肽本身所具有的各项生理功能将不应发生改变。 大豆肽对氮代谢的影响实验从补充大豆肽影响大鼠氮代谢的角度,研究小肠对大豆肽的吸收特点。用微量凯氏定氮法测定大鼠氮代谢。测试指标包括:氮平衡、氮储存率、氮净利用率和表...

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法推出复合植物配方减肥食品_【中医宝典】

一种名为OxyLia的产品,作为新的具有减肥作用的复合植物配方食品,最近在法国推出并受到欢迎。 OxyLia是采用植物提取物组合而成的产品,包含了豆荚提取物(PHASINE)及油橄榄,迷迭香复合物(ORISOD)。配方中的PHASINE是从豆角荚果中提取的有效成分,可以减少机体对碳水化合物的吸收,从而减少了在细胞内将糖变成脂肪的机会。从油橄榄和迷迭香的叶子中...

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