...李杲认为 黄芪 益元气而补三焦，清代的黄宫绣称黄芪为补气诸药之最。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。 三、 人参 《神农本草经》认为， 人参 能补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心 益智 。久服轻身延年。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗 疲劳 、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统...
...生错误，包括掺入氨基酸的种类或氨基酸的排列位置的错误”。如果出错在与信息传递有关的DNA或RNA聚合酶，则全产生有差错的DNA或RNA，由此会导致又一轮的合成错误。如果重复，导致错误按指数增加，造成灾难，使细胞乃至个体衰老、死亡。 （4）自由基说，哈曼（Harman）认为衰老过程源于自由基对细胞及组织的毒害。在生物代谢过程中自由基不断产生，其性质十分活跃，在...
一些有美容、养生、抗衰老功能的药物，比如维生素Ｃ、维生素Ｅ……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗，并且长期坚持。可你知道吗，盲目“抗衰老”可能会引来中毒的结果。 抗衰老药物：吃多了小心有毒 近十年来，具有抗衰老功效的药物层出不穷，由于大剂量和长时间服用抗衰老药物，其导致的毒副反应病例日见增多。根据门诊反应，下面几种抗衰老药物的毒副作用，尤...
...方法和要求 中医养生/室内环境与健康 中医养生/少儿保健 中医养生/居住环境与健康 中医养生/山区养生 中医养生/平原和盆地养生 中医养生/延缓衰老的理论和实验研究概况 中医养生/强肾保健功法 中医养生/形神合一 中医养生/情志变化 中医养生/房事与养生 中医养生/房事保健的原则和方法 中医养生/房事养生教育的重要性 中医养生/房事的生理作用 中医养生/房事...
...碗时，滤出2汁，弃渣；将头汁，二汁倒人砂锅内，用小火 先煎 半小时，使药汁进一步变浓；再加蜂蜜、 冰 糖，不要加盖约熬炼半小时，离火，冷却后装瓶，盖紧；日2次，每次2匙，饭后，开水 送服 ，3个月为1疗程。本方养 五脏 ，助 心血 ，缓 肝气 ，通 络脉 ， 润燥 软坚，舒张血管，调整血压，降低胆固醇，抗衰老；适用于 动脉粥样硬化 、 冠心病 等症。 滋补方
以下是《中医养生学》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 绪论 中医养生学的概念 中医养生学的性质和特点 中医养生学的地位和任务 学习的方法和要求 中医养生学发展简史 养生简史上古时期 养生简史先秦时期 养生简史汉唐时期 养生简史宋元时期 养生简史明清时期 养生简史近代与现代 中医养生学的基本理论 生命 天年 衰老 近代衰老学说 延缓衰老的理论和实验研...
西红柿 不仅好吃，还有丰富的营养价值，因此被称为“神奇的菜中之果”。中医认为西红 柿 有 凉血 养肝 、 清热解毒 、降 低血压 的功效。现代研究还表明：西红柿内含有丰富的维生素C、 胡萝卜 素、番茄红素等，它是天然的防癌食品。每天吃一个西红柿，可抗衰老。 抗衰老
一项新的研究显示，对早期患者进行即时治疗，可以延缓疾病进程。 医师说， 青光眼 没有早期警告症状，并且多数患者直到疾病晚期才知道自己已经患病。一旦有人因为青光眼而丧失视力，视力就不能再挽回了。纽约和瑞典的研究人员进行了一项重点放在以前被称为“早期证明青光眼试验”上。科学家观察为什么有些患者的疾病发展了，而有些却没有。 早期证明青光眼试验纳入了255例50～8...
...，因此老年人的免疫功能与年轻时相比有明显减退，容易发生各类 感染性疾病 ， 自身免疫病 和 肿瘤 等。 其实， 胸腺萎缩 ，免疫功能下降是 衰老 的一种表现。衰老作为生物体生命过程的基本特征是不可避免的。但目前对此研究有不同的见解，有人认为人体自出生后胸腺一直 增殖 和进行各种 免疫反应 的紧张状态下，自身发生恶变的机会很高。因此成年后胸腺的逐渐萎缩使得这一...
...上班一族 长假如何补觉 深睡眠秋冬养生要诀 失眠按劳宫 失眠调理三心得 睡饱觉，最灭火 睡觉睡到自然醒 睡眠养生 调整阴阳 睡眠养生法 睡眠养生莫用硬枕头 睡眠养生三关键 睡眠养生之道 睡眠养生之关键 睡眠也是一种养生 睡眠知识的对和错 睡前保健方法多 睡前小动作 养出好血气 睡前养生福寿操 四季养生：子午觉 夏季睡眠养生 夏日睡眠中的三忌是什么 延缓衰老的...
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