...性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。 了防止这些信号出现，不单是适当节制房事次数，还要做到“两不”： (1)强劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害不浅。 (2)酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。 总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房...
...长久久、久久远远。 友情有许多种，如君子之交、生死之交、莫逆之交、忘年之交、忘形之交、忘言之交、泛泛之交等等，而能称为君子之交者，可谓为人群中的幸者。不是嘛！一句“君子之交淡如水”相传至今，被人们奉若交友的座右铭。想想也是，君子之交，不为功名所困，不为利欲所惑，不为交际所累，全凭用心相处，全靠真诚相待，无需过密交往，则君心常相知。 相传唐贞观年间，薛仁贵尚未...
...阻塞性 肺气肿 。但三者既有联系，又有区别，不可等同。慢性支气管炎在并发肺气肿前病变主要限于支气管，可有阻塞性通气障碍，但程度较轻，弥散功能一般正常。支气管哮喘发作期表现为阻塞性通气障碍和肺过度充气，气体分布可严重不匀。但上述变化可逆性较大，对吸入 支气管扩张 剂反应较好。弥散功能障碍也不明显。而且支气管哮喘气道反应性明显增高，肺功能昼夜波动也大，为其特点。
...的一大弱点。如有的人快40岁还没找到对象，别人只要一谈到恋爱问题，他就怀疑人家有意影射他；看到几个人在窃窃私语，便怀疑在议论他；甚至别人无意中瞟了他一眼，他就受不了。凡此种种，使自己终日处于惶惶然之中，使别人对他避之唯恐不及。产生疑心病的原因，主要是心理成熟度低，缺乏安全感，把注意力都集中在对外界的防卫上面。他们在人际关系中没有信任，当然也不可能与别人沟通感...
...削弱免疫系统，并造成停经。 要避免过度运动，应该持续追踪自己的状况??例如每周跑了多少里？花了多久的时间？或者可与合格的教练共同进行这些事。过度运动也可能是你对运动上瘾或“迷恋运动”的一个徵兆，这种运动与“饮食失序”是异曲同工。(准备比赛的运动员以及热爱运动的新手最容易出现这种状况)。最后还应该在操练的间歇时段中，获得充分休息。 过度操练的徵兆包括： ＊疲劳...
...造成的影响，以及日常生活型态、工作职场环境对腰椎可能造成的负担，更要学习保持正确的姿势，才能有效地预防背痛的发生。如： (1)怀孕体重控制，不要增加太多。 (2)坐姿、站姿要正确，不可以弯腰驼背。 (3)避免久坐、久站；避免弯腰、扭腰、搬重物。 (4)以弯膝来取代弯腰。 (5)多用手力、腿力，少用腰力。 怀孕期间不妨先和上司讨论，调整工作内容，以免因工作而让...
...中医医疗机构有望与公立中医医疗机构在准入、执业等方面享有同等权利。 征求意见稿称，中医药是中国医药卫生体系的特色和优势，国家将建立覆盖城乡的中医药服务体系，县级以上地方人民政府应合理规划配置中医药服务资源，在公立综合医院和具备条件的专科医院设置中医药科室及一定比例的中医病床，保障社区卫生服务站能提供中医药服务。 征求意见稿指出，国家鼓励和支持社会力量投资中医...
工作中难免会接触到或置身在陌生的环境，在陌生的环境里，人人都习惯板起一张面孔，保护着原本虚弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，陌生的环境照例还是陌生的，你所担心的那种“危险”仍然潜伏在你的周围。这样，不是反倒把自己搞得很累、很乏吗？ 如果我们换一副表情，不要那种冷冷的傲慢的所谓尊严，不要紧绷着面孔，睁圆警惕与怀疑的眼神，让我们微微笑一下，会不会好些...
工作中难免会接触到或置身在陌生的环境，在陌生的环境里，人人都习惯板起一张面孔，保护着原本虚弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，陌生的环境照例还是陌生的，你所担心的那种“危险”仍然潜伏在你的周围。这样，不是反倒把自己搞得很累、很乏吗？ 如果我们换一副表情，不要那种冷冷的傲慢的所谓尊严，不要紧绷着面孔，睁圆警惕与怀疑的眼神，让我们微微笑一下，会不会好些...
...于振奋，会使脏腑组织功能减退，久则体质虚弱，正气不足，抵抗力下降，临床常见动则心悸， 气喘 汗出，工作能力下降，而且易于继发其他病证。另外，过度安逸还会使 人精 神懒散，意志消沉，产生失意和寂寞感，易致七情内伤之病。此外，作息无常，违背劳逸结合、弛张有度的正常生活规律，可扰乱人体脏腑功能及气血运行的正常规律，引起多种身心失调性疾病。综上所述，中医对内伤病因的...
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