近几年，我国中年男性的“ 猝死 ”屡屡发生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了多少不幸。在日前召开的“2001年中年男性健康专题论坛”上，专家们发出了这样的警告：据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75%。因此提醒中年男性正视自己的健康。 心血管病是中年男性要警惕的第一大健康杀手。长期的 ...
据权威机构调查，中国九成以上都市人都存在健康问题。在京沪对比中，北京的健康人群比例低于上海，健康已成为国人忧虑的问题。另据世界卫生组织统计，全球大约有60%的人程度不同地生活在亚健康状态中。亚健康会让人们感觉不适、精力减退，严重影响人们的生活质量、工作效率和能力的发挥。更有甚者，一些亚健康患者在壮年猝死或罹患癌症。 但生活节奏越来越快，都市中人的压力越来越大...
中成药 方一 清眩丸 ：本品为大蜜丸。具有散风清热的功效。适用于上呼吸道感染， 神经性头痛 、鼻炎，额窦炎， 副鼻窦炎 ， 慢性鼻炎 ，牙周炎，牙龈 脓肿 等。每次服I-2丸，每日2次。本方尚有小蜜丸，片剂。 方二 头风痛丸：本品为水丸。每次服6-9克，每日2次，温开水送下。 方三 上清丸 ：本品为水丸。每次服6克，每日2 --3次，温开水送下。孕妇忌服。本...
河南中医学院第一附属医院马云枝主任医师介绍说，亚健康状态是世界卫生组织提出的一组介于健康与疾病边缘的临床症状。 亚健康具体表现为精神不振、 情绪低落 、郁郁寡欢或急躁易怒， 反应迟钝 ， 失眠 多梦 或 嗜睡 ，记忆力减退， 注意力不集中 ，烦躁 焦虑 ， 头晕 头痛 ，心律不齐， 心慌 ， 胸闷 等。 马云枝主任认为，根据每个人个体体质的不同进行辨证治疗，...
要摆脱“节后亚健康综合症”，可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食， 因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素Ｃ将显著增加；补充 灵芝 与钙，可安神。 二、保障睡眠。睡眠应占 人类 生活的1／3时间，它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存，难免有很多烦...
人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态呢？ 饮 酒 有利亦有弊 每天饮用20～30毫升红 葡萄酒 ，可以将心脏病的发病率降低75％，而饮啤酒过量会加速心肌衰老，使血液内含 铅 量增加，所以还是少饮为好。 多吃可稳定情绪的食物 钙具有安定情绪的作用， 脾气 暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶 酪 等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物平和心态。当人感到巨大...
...是由学校出资统一购买的。 天津大学党委学工部部长李义丹介绍，这是学校针对大学生中显现的“亚健康”状态，为引导同学从多吃水果增加营养做起，增强健康意识，逐步形成合理的饮食结构和科学的生活习惯而作出的创新举措。今后学校还将定期为同学发送相当数量的水果。他说，这标志着天津大学以温情教育为主要模式的“健康工程”的全面启动。 据了解，“亚健康”是指人体介于健康与疾病之...
...负氮平衡，使生长发育迟缓， 消瘦 ，抵抗力下降，智力发育亦会受到影响，严重者会发生 营养不良性水肿 。女孩的青春期发育较男孩早，同时伴有明显的内分泌变化，蛋白质摄入不足所引起的不良后果将更为严重。 节食会导致各种维生素的摄入不足。 谷类 中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B2，缺乏时会发生 口角炎 、 舌炎 ；蔬菜中含有大量维生素C，缺乏时可导致坏血病； ...
中国亚健康学术研讨会组委会日前在京发布消息，中国的健康问题正在转型，大量慢性疾病正在取代传染性疾病成为导致死亡的主要原因，其他一些西方危险疾病也正加速发展。全国每年近千万死亡人口中就有700多万死于非。该组委会常务秘书长周华兵认为：“这些疾病大部分都与不良生活方式有关，但由于没有在亚健康阶段采取必要的防治措施，才导致了严重的疾患损失。” 世界卫生组织(WHO...
...冬病夏治“消喘膏”是中医“治未病”的典型代表。该方法通过对不同病种、不同人群、不同组方筛选对比以及在药物炮制、制剂工艺、贴敷穴位和时间等方面的研究改进，同时完善了临床操作流程和技术标准规范，疗效不断提高。50年来，已经治疗了几十万病人，并受到广大患者的欢迎与好评。 将要实施的中医“治未病”工程主要包括：“消喘膏”的二次开发与“冬病夏治”疗法的系统研究；亚健康...
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