...赶走“年底疲劳综合征” 节后综合征调整方法 节假日，急诊病情好发的原因 节日过分贪玩对健康损伤极大 警惕：元宵也能吃出疾病 九九重阳节 老年养生有秘诀 立春“咬”出健康来 慢性病人过春节注意事项 美味的元宵必不可少 养生吃法知多少 清明后喝点菊花茶防感冒 清明祭祖蚊虫叮咬如何用药? 清明节白领如何养生 清明节如何运动养生 清明节养生需预防3大疾病 清明节养生...
天星秘诀少人知，此法专分前后施。若是胃中停宿食，后寻三里起璇玑。脾病血气先合谷，香港脚 疼肩井先，次寻三里阳陵泉。如是小肠连脐痛，先刺阴陵后涌泉。 耳鸣 腰痛先五会，次针耳门三里内。小肠气痛先长强，后刺大敦不要忙。足缓难行先绝骨，次寻条口及冲阳。 牙疼 头痛 兼 喉痹 ，先刺二间后三里。胸膈痞满先阴交，针到承山饮食喜。肚腹浮肿胀膨膨，先针水分泻建里。 伤寒 ...
...俱改名为 七圣汤 ）。 三星汤∶ 金银花 （二两） 蒲公英 （一两） 甘草 （三钱） 水煎服，未破者，服之可消。已破者，三剂脓尽而肉生矣。 秘诀∶三星汤可治阳痈，二两 银花 一两英， 甘草 三钱服三剂，自然脓尽好肉生。 神效汤∶ 当归 （一两） 黄 （一两） 人参 （一两） 金银花 （二两） 白芍 （一两） 肉桂 （一钱） 荆芥 （三钱） 水煎服，一剂而血止...
精神 养生 ，就是在“天人相应” 整体观念 的指导下，通过怡 养心 神、调摄情志、调济生活等方法，保护和增强人的心理健康达到形神高度统一、提高健康水平。所调“健康”，不仅仅是没有 疾病 和虚弱现象，而且还要有良好的精神状态和社会的适应能力。由精神因素引起的心身疾患已是当代社会中人类普遍存在的 多发病 和 流行病 。长期以来，对 精神心理卫生 重视不够。因此，...
天星秘诀少人知，此法专分前后施。若是胃中停宿食，后寻三里起璇玑。脾病血气先合谷，后刺三阴交莫迟。如中鬼邪先间使，手臂挛痛取肩 。脚若转筋并 眼花 ，先针承山次内踝。香港脚酸疼肩井先，次寻三里阳陵泉。如是连脐小肠痛，先刺阴陵后涌泉。 耳鸣 腰痛先五会，次针耳门三里内。小肠气痛先长强，后刺大敦不要忙。足缓难行先绝骨，再寻条口及冲阳。 牙疼 头痛 兼 喉痹 ，先刺...
...不等。这种方法有利于腹腔 血液循环 ，可促进胃肠消化功能，经常进行食后摩腹，不仅于消化有益，对全身健康也有好处，是一种简便易行，行之有效的 养生 法。 二、食后散步 进食后，不宜立即卧床休息。饭后宜做一些从容缓和的活动，才于健康有益。俗话说：“饭后百步走，能活九十九”，《摄养枕中方》中说：“食止、行数百步，大益人”。进食后，活动身体，有利于胃肠 蠕动 ，促进...
...其味单而力薄，多用则味重而力浓，又加 玄参 以去火， 甘草 以泻毒， 蒲公英 以清热， 天花粉 以消痰， 川芎 以散结，自然相助而奏效也。 秘诀∶无名肿毒 回生丹 ，银花八两草五钱，玄参蒲公三两整， 花粉 三钱芎两添，一剂肿毒尽消去，二剂痊愈效如仙。 方用 花锦散 亦效∶ 锦地罗 （八两） 金银花 （八钱） 当归 （二钱） 天花 粉（五钱） 甘草（五钱） 水...
...》指出“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，春归大地， 阳气 升发，冰雪消融，蛰虫苏醒。自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。所以，春季 养生 在精神、饮食、起居诸方面，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。 一、精神养生 春属木，与肝相应。 肝主疏泄 ，在志为怒，恶 抑郁 而喜调达。故春季养生，既要力戒暴怒，更忌情怀 ...
享誉全国的名老中医———91岁的霍印堂老人，耳不聋，眼不花，精神矍铄，思维敏捷，可谓养生有道。霍老有一首根据自身经验总结的长寿歌：人体衰老本自然，老年身体宜保健；心胸开阔无郁事，知足长乐去忧烦；生活规律心眼好，晨起户外多锻炼；饮食定量讲营养，茶酒适量须戒烟；少荤多素勿偏食，烹调口味要清淡；步行要稳防跌倒，衣着宽松又温暖；看书读报勤学习，大脑常用不宜闲；中华养...
...者也。偏德汤亦妙∶ 金银花 （四两） 当归 （二两） 白术 （二两） 土茯苓 （一两） 天 花粉 （三分） 甘草（五钱） 水煎服，十剂愈。 秘诀∶二生汤能治 杨梅 ，土苓三两生黄 ，甘草三钱过十剂，始红渐干疮可医。 又有治梅银四两，归术二两土茯两， 花粉 三钱五钱草，服至十剂 一扫光 。 人有龟头生疳，乃服败毒之药，欲毒 小便 而出。 若大肠燥结，则攻毒之药...
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