...，还可使络脉瘀滞不通，故在治疗时应适当加通络活血养血之品。平时可做自我按摩，市面上出售的按摩器很多，可择其优良者使用。打太极拳对腰肌的恢复与保健有好处，可经常操练。经常用热水洗擦腰部或以炒热砂敷之亦有良好作用。 对于老年人的腰痛，除治疗病因外，还应着重在每天锻炼腰、髋、膝等关节功能，以及增强腰、臀、腿等部的肌肉力量，以促进腰病的恢复与防止复发。下面介绍一种体...
... 如何预防中风 适合高血压患者的泡脚方 梳头十分钟预防脑中风 四种情况警惕老年痴呆 天冷老人要防低温症 腿痛可能是外周血管病 为什么不能乎视老年人嗓音变哑 心脏病可以用热水泡脚来预防 眩晕原因多 诊断要仔细 预防白内障的新方法 预防冠心病老年人该怎样做 预防老花眼需常按摩 预防老年痴呆法 预防老年肺炎的窍门 中风的老年人要注意什么 中老年保健“重保肝” 中老...
老年人胃脘痛的病变虽在胃，而与肝脾的关系至为密切，老年人多有肾虚，肾虚而火不暖土，阴寒内生，故又常与肾虚有关。老年人脾胃多虚，常因饮食所伤，饥饱失常，或 暴饮暴食 ，损伤脾胃，致使脾不运化，胃气不降，气机阻滞；或因劳倦过度，七情所伤，忧思恼怒，郁怒伤肝， 肝郁气滞 ，横逆犯胃，导致胃气不和，脾失健运而致病。气滞日久，常导致血瘀，老年多有气虚，亦可致血瘀。
...的不良影响，应专心细嚼慢咽，排除一切思想杂念。生活要有规律，保持身心愉快，树立信心。切忌大怒、大悲、情志过度变化，怒后勿食，食后勿怒。 2．保健康复方法 （1）用餐前培养食欲，引起胃的蠕动与分泌活跃，等于在就餐前做胃的准备活动，方法为叩齿、舌搅动，喝少量饮品等，感到口腔内有唾液分泌后开始用餐。 （2）饭前或饭后半小时自己用手按摩腹部。手法顺时针或逆时针旋转揉...
慢性肾炎 由 急性肾炎 转变而来，约占10～30％。大多数是由不同原因引起的两侧肾弥漫或局灶 性变态 反应而产生肾小球损害为主的慢性肾脏疾患。由于老年人肾功能逐渐减退，以及老年人心血管系统疾病较多，所以老年慢性肾炎的治疗比较困难。本病属于祖国医学中的 水肿 、虚劳、腰痛、 血尿 等范围。
肾为先天之本，藏精、生髓、主骨。老年人肾虚， 精血不足 ，骨失充养而不断坚。肝肾不足，脑髓空虚，神魂不定，四肢痿软，步履蹒跚，有所跌仆，伤及已弱之骨，便易引起筋伤 骨折 。老年 人骨 折属中医学的不内外因和内因共同致病。
1．必须重视早期诊断、早治疗，重视休息，绝对禁酒。 2．遵照医嘱，按时起居，注意休息。老年 肝炎 患者体质虚弱，极易感受外邪而发病，常因 感冒 而影响疗效，所以室内要通风，做好保暖，适当增减衣着，按体力适当锻炼，如散步、做保健操，内养功等。 3．饮食调摄，辨证用膳。饮食适量，软硬、寒热相宜，注意饮食卫生，饮食中以高蛋白、低脂肪为宜、要保证营养丰富和易消化。多...
耳鸣 、 耳聋 是指听力异常，自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声音，称为耳鸣；若听觉减退、甚至消失者，称为耳聋，又名失聪、或 重听 。耳聋多由耳鸣发展而来，故耳聋又常兼有耳鸣。 老年性耳聋 主要是由于年龄增长，与身体的整体老文献记载，老年人患 高血压 及 动脉硬化 症而伴老年性耳聋约占70～80％。本病多属祖国医学中劳聋、虚聋、久聋等虚证范围。
1．防止老年 人骨 折， 骨折 后应及早治疗。 骨折在任何年龄均可发生，老年人因肝肾亏损，骨失充养， 骨质疏松 ，脆而易折。还因长期生活中罹患了慢性病，骨折以后修复慢，并发症多。老年人对疼痛的忍受能力低，对生活习惯改变的适应力低，对生活前途的信心不足，容易产生放弃治疗的情绪，加上长期形成固有而又已落后的认识，易于产生拒绝接受某些新的治疗方法的情绪和行为。老年...
人的常见病。老年 慢性胆囊炎 多数与 胆石症 同时存在。也有人认为国内非胆石症的慢性胆囊炎相当多见。 老年慢性胆囊炎的发生常和胆固醇及其他类脂质代谢障碍、过去的 细菌感染 、寄生虫（特别华枝睾吸虫、 蛔虫 ）感染有关，也和老年 人胆 囊肌肉松驰、纤维增生有关。 老年慢性胆囊炎大多是慢性起病，天明确的过去史或只有不那么明确的 腹痛 史。部分病例由 急性胆囊炎 ...
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