老年人健康知识_心理健康_老年心理_【中医宝典】

1,为了老年人的身体健康,中老年人应该保持心态平衡,适当进行体育运动,促进身心健康。出现心理问题时,要及时进行心理咨询,寻求心理治疗,以免心理问题加剧,引发严重的精神心理疾病。2,老年人需要更多的关爱。作为子女要多打电话给她,家人应该多多看望她陪她一起聊聊天。让他知道你们仍旧爱他,他的生活才不会绝望。 3,老年人需要一个安静、舒适、卫生、整洁的生活休闲环境。...

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老年人脱发的中医食疗_【中医宝典】

脱发是中老年人的常见症状。中医认为肾其华在发,发又为血之余,故发的生长在于肾,发的营养在于精血。因此,治疗宜滋补肝肾,补益气血。 桃仁 糜烂于此汁中并被黑豆吸收,然后烘干。每次服6~9克,每日2次,早晚空腹服。有助于头发生长。 4.海带丝拌芝麻酱当菜吃,可防头发衰老。 5.用黑芝麻250克捣碎,加适量大米煮成粥,每日服1次,具有乌发作用

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老年性白内障_《常见中老年疾病防治》在线阅读_【中医宝典】

...磁珠丸等,对早期老年性白内障的延缓发展有一定的效果。 本病祖国医学称之为:“圆翳内障”,《审视瑶函》曰: “圆翳内障,此翳薄而圆,阴阳大小一般,当珠方知此症……”。又曰:“水晶障翳,眼如水晶内障,色厚而光滑且清白,瞳子隐隐内中藏,视物蒙如云雾膈……”。后世医家又称为“枣花翳”、“冰翳”、“银翳”等。本病多发生于50岁以上的中老年人,是老年人的常见病和多发病。

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中老年疾病防治/食管癌

...切除率为80%,发现时已不能手术率约是30~55%;术后五年 生存率 为30%左右。康复调理着重在术后的饮食调理与情志调理。 1.饮食调理 老年人有 消化 腺 萎缩 退变现象,所以 唾液分泌 量明显减少, 唾液 消化 淀粉 的能力低于青壮年人。食管癌患者如果经过食道和胃的手术毁损,则消化功能更加低下,所以饮食调理非常重要。术后饮食应掌握以下原则: (1)少食...

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老年人宜补钙_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

补钙,对老年人来说很重要。因为骨在生成以后仍在继续不断地新陈代谢。人到中年以后,体内容易发生钙质代谢障碍,这种代谢平衡的紊乱,可导致 骨质疏松症 ,因而对外来的抵抗力减弱,容易发生 骨折 。 骨质疏松 是老年人常见的疾病。40岁以上的中老年人中,大约有15%患有骨质疏松症。年龄越大,发病率越高。但此病发生的迟早及速度,与从食物中摄入的钙量多少有直接关系。若每...

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中老年疾病防治/震颤麻痹

...在具体用药上应注意祛风 疏肝 并举,补脾肾、通 血脉 并用,使补而不滞,疏而不泻。 人体年过50,气血渐亏,筋脉易 失荣 养,对于未患本病的中老年人,平时服用一些 营养神经 的 维生素类 药物,或每日饮少量低度果酒,可以起到软化 血管 ,疏通经络的作用,是预防本病发生的一个有效措施。同时,再配合适当的健身运动,以达到未病先防的目的。 此外,患者如发作频繁用头...

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老年人跌倒干预技术指南

《 老年人跌倒干预技术指南 》是 中国卫生部 疾病预防控制局组织编写的伤害干预系列技术指南之一。《老年人跌倒干预技术指南》指出研究老年跌倒课题的重要性,列举引起老人跌倒的相关因素, 并提出对防范老人跌倒的建议、教授现场处理老年人跌倒的方法措施等。 《老年人跌倒干预技术指南》称,老年人跌倒发生率高、后果严重,是老年人伤残和死亡的重要原因之一。 跌倒 是我国伤害...

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老年人运动的自我监护_老年健身_【中医宝典】

...钟24次为宜,如在运动中出现频繁 咳嗽 、喘气、 胸闷 和 呼吸困难 ,则应减少运动量或停止继续运动。 心率 可从测脉搏中获得,60岁以内的中老年人,如脉搏每分钟不超过120次,说明运动量适宜,如果每分钟达130次~140次,则说明已超量,应减少运动量,以免心脏负荷过重。 60岁以上的老年人,运动中脉率应保持每分钟不超过110次,如出现脉搏次数减少或脉律不整...

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中老年疾病防治/耳鸣耳聋

...响,如闻蝉声,或如潮声音,称为耳鸣;若 听觉 减退、甚至消失者,称为耳聋,又名失聪、或 重听 。耳聋多由耳鸣发展而来,故耳聋又常兼有耳鸣。 老年性耳聋 主要是由于年龄增长,与身体的整体老文献记载,老年人患 高血压 及 动脉硬化症 而伴老年性耳聋约占70~80%。本病多属祖国医学中 劳聋 、 虚聋 、 久聋 等 虚证 范围。 主症 老年 听力减退 ,耳鸣声低微...

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中老年疾病防治/肝硬化

...是广泛性的 肝细胞 变性和 坏死 , 纤维 组织弥漫性 增生 ,并有再生小结节形成,肝脏正常结构被破坏,导致肝脏逐渐变形、变硬而形成肝硬化。老年人由于累积性的损害,往往都伴有其他组织脏器的 疾病 ,以及由于自然的 生理 机能减退 ,而具有肝细胞再生减弱,弹力纤维减少,再生小结节不规则等病理特点,并因此而有别于青年人的肝硬化。 中医学 原无肝硬化的病名。因临床...

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