...”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。 “未病”不是无病，也不是可见的大病，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。 我们的祖先早就意识到，有了疾病除积极寻找除疾之法外，还积累了许多预防疾患...
中医学是在中国古代的唯物论和辩证法思想的影响和指导下，通过长期的医疗实践，不断积累，反复总结而逐渐形成的具有独特风格的传统医学科学，是中国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，具有数千年的悠久历史，是中国传统文化的重要组成部分。它历史地凝结和反映了中华民族在特定发展阶段的观念形态，蕴含着中华传统文化的丰富内涵，为中华民族的繁衍昌盛和保健事业作出了巨大贡献...
...耳环，便是在按摩眼睛的反射区，势必会对眼睛有调节功能 佩戴耳环除了能起到装饰作用外，在一定程度上也起到治病和保健的作用。耳朵是上天赐予我们的健康宝藏，早在《黄帝内经》中就有“视耳好恶，以知其性”的说法，人体的各个组织在耳廓上都有相应的刺激点，《灵枢》上说：“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”《理正按摩要术》中进一步讲耳廓分为心肝肺脾肾五个部分：“耳珠属肾、耳...
...方式是彼此消长并在一定条件下向自己的反面转化。《易经》在三组卦《泰》与《否》、《损》与《益》、《既济》与《未济》中体现的对立统一、互相转化的观点，被《黄帝内经》在解释健康与疾病的关系和疾病转归时广泛应用。可以说，正是在借鉴《易经》阴阳观念的基础上，中医学的阴阳学说才得以进一步形成。中医阴阳学说的形成和发展，逐渐导致了经络学说、脏腑学说、气血津液等一系列中医学...
...是一种健美食品，又是一种天然的纤体美食。这是因为它含有足够的纤维，食用后就会产生饱 胀感 ，从而控制进食欲望，以达纤体瘦身的作用。 海 带 中医认为， 海带 性味咸寒、无毒，归入肝、胃、肾经。具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效；可治 痈 肿、 小便 不畅、咳喘、 水肿 、 高血压 等症。《食疗本草》说 海带 有使人 消瘦 的作用。现代研究证明，...
...时增快体内新陈代谢，促进肌肉内糖原的充分利用，具有降 低血糖 的作用。 第五、经常运动可以加强关节和韧带的弹性和韧性，增加关节的灵活性和稳定性，有助于预防肌萎缩和 肩周炎 ，延缓 骨质疏松 ，提高抗 骨折 能力。 此外，运动可增强造血系统活力，增强人体免疫力，提高自我调节能力和抗病能力。 运动能改善全身性身心健康状况，以发挥防病祛病作用，增强机体活力和乐趣。
元宵节又是吃汤圆好时机，很多人吃汤圆就是随便煮了吃，认为可以“好吃就多吃点”。其实，吃什么东西都应有个度，吃汤圆也需要讲究度才利于养生。 元宵节又是吃汤圆好时机，很多人吃汤圆就是随便煮了吃，认为可以“好吃就多吃点”。其实，吃什么东西都应有个度，吃汤圆也需要讲究度才利于养生，另外，吃汤圆时还要注意以下几点。 热量 元宵含大量油脂及糖分，所以热量很高，对于体重过...
...志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这段话告诉人们，冬季养生要以闭藏为主，睡眠应当早睡晚起，起床的时间最好在太阳出来之后；穿衣居处应当避寒保暖；冬季要使精神安定，神志静藏，目的是让人体的阳气收敛于内而不外泄。如果违背这个规律，就容易惹病上身。 中医学认为人应当顺应四季变化，在...
湖南省中医学院自1989年开始接收台湾学生至今已有15年，共计招收了台湾学生118人，其中本（专）科生51人；硕士研究生58人；博士研究生9人。目前在校台湾学生54人。其中本科生19人；硕士研究生31人；博士研究生4人。为提高对台湾学生的教学、管理水平，该校采取了一系列措施。 配置专职管理机构及人员。省中医学院党政领导极为重视对台湾学生的教学和管理工作，专门...
在我们夫妇间的性生活、性行为中，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。俗以为淫欲过度，会损伤身体。前文已经讲过，人们对于精液的认识是很神秘的，以为那里面含有某种精气、元神，一滴精水，万滴血水，精液是比血液更珍贵的东西，因而房事过多会损神折寿的。 俗话说，“色是刮骨钢刀”，“贪花，不满三十”就是这个意思。房事年龄的大小，体质的强弱，也有关系，台湾俗谚“惊死...
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