维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持健康？让我们来测试一下，看看我们每天的膳食是否合理。 在下列16个问题中，每个问题有3种答案：A.经常吃，即几乎每天都吃，2分。B.吃，即一般一周或两周吃一次，1分。C.很少吃或不吃，即一个月内偶尔吃一次或基本不吃，0分。为了得到准
针对儿童体质进补食疗 冬令进补必须根据体质，因病因人对症用药，才能收到良好效果。 1、[感冒篇]：对容易感冒、咳嗽的儿童，可以用 山药 、粳米等熬粥，有健脾开胃的作用； 3、[健肾篇]：儿童食用鸽子粥、虾米有强身健肾的作用； 4、[益智篇]：儿童在冬季适量吃些硬壳类食品，如：胡桃、小核桃、栗子和松子仁，有益智健脑的作用。
那些坐办公室伏案用电脑工作的人们，发生后背疼痛的几率多一些。这主要是因为这些人在工作中较长时间地采取一种姿势，造成部分肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间一长，势必造成后背疼痛。贪凉则是造成后背疼痛的另一个原因，夏季吹电扇、空调，秋冬季冷风吹入脖子、后背，都会引发后背疼痛。 后背疼痛怎么办?在工作40分钟至1小时左右应起来活动一下，伸伸胳膊，弯弯腰，像学生一样做
天刚蒙蒙亮，上完夜班的男人一身疲倦回到家里，倒头就睡；而睡眼惺忪的女人则梳洗完毕，准备上班去了。到了夜幕降临，女人回了家，男人却又开始了他的“夜猫子”生活。夜班族夫妻，就像是住在同一屋檐下的两个陌生人，连打个照面的机会都少得可怜，更不要说正常的性生活了。于是，家庭矛盾就此产生，甚至有的夫妻闹到了离婚的地步。 工作固然重要，但如果因为工作扫了“性”，就实在不应
电脑一族经常使用电脑，由于经常敲键盘，故最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。年纪越大则症状会出现得更早更明显。人体本来就有退行性改变，腱鞘内润滑程度较差，更不耐反复摩擦。有些老人学用电脑，打字多了，不仅手疼，因为持鼠标的位置不合适，也会疲劳酸痛。 怎样能
人的一生中有1/3的时间在睡眠当中度过，不过对于有些人来说，入睡可是个大问题。而人们也想出了种种方法来对付失眠。很多人有过这样的经历，睡不着时就数绵羊，甚至从数绵羊再数到烤羊腿，结果越数越精神。 北京宣武医院神经内科副主任医师詹淑琴指出，的确存在有人在失眠时数数越数越精神的情况，这和他们数的时候太过认真，导致大脑活跃有关。其实，数绵羊的目的在于让人放松，应该
...“你说斋他不难，便斋他个饱罢。”狐妖道：“哪有钱买？我与你弄个手段，隐着身偷馒头来斋他。”鼠怪道：“偷便是贼了，为斋僧自家却当个不义之名。我把土石变几贯钞，明明的买馒头斋僧罢。”狐妖道：“也使不得，僧便斋饱了，那卖馒头的却折了本。”鼠怪道：“这个没钱的善愿却难行。”狐妖道：“这也不难，我前日与你救那两个男女，看那把来思倒是个善人。我们如今变两个和尚去化他的馒...
独倚屏山把玉纤屈，并鸳枕将归期算彻。一自玉人别，瘦骨岩岩，趱过裙腰摺。 【出队子】粉香一捻，不思量难弃舍。语怜檀口口咨嗟，情怨芳心心哽噎，愁压蛾眉眉暗结。 【幺】\秦欢晋爱成吴越，料今生缘分拙。四时饮饍强捱些，千种恩情有间隔，海洋 相思 无处说。 【神仗儿煞】菱花半缺，合欢带绝。楚岫云迷，蓝桥月缺。银瓶沉坠，琼簪碎折。锦筝应折弦难接，骖鸾梦宁贴，修鸳简更悲切...
...亡身。”玉面狐正在悲叹，忽然被二郎圣目瞅见。二郎爷本有七十二般变，今见妖狐变化蚊虫，在树上落着，连忙按生制克化之理，一时变化了个蜘蛛，结网欲把蚊虫网住。玉面狐也知是二郎变化赶来，料想难以遁去，将身一幌，又化了个红冠锦翅、长翼飘翎的雉鸡，扇着翅膀，打着鸣儿，直扑蜘蛛，用嘴便◆。二郎爷也将身形一幌，化了个满银毛、堆金线、嘴尖耳小、利齿灵牙的黄鼠狼，要来咂雉鸡的血...
...是和棋。 忽见女眷也来游园了，跎子最爱滕姑娘，富家郎最喜石个个儿，好好先生同鲍新鲜会意为媒，两下结为秦晋。不知不觉已到黄昏，众客俱在恨厅上看把把戏，酒饭两便，女眷都坐在内围屏之中。摆下萧太后筵席，是吃一、看二、眼观三。左边一席是富家郎、鲍新鲜、百家货；右边一席是贾大方脉、密同太，跎子相陪。又点起了多少灯，是人儿灯、走马灯、坐兀灯、散而灯、大放花灯、送子龙灯。...
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