近视，是指视近物正常，视远物则模糊不清。 本病多因先天禀赋不足，或有不良用眼习惯如看书、写字目标太近，坐位姿势不正以及光线强烈和不足等导致。临床见视远物模糊不清，视物久则头晕目花，甚至眼睛充血等。取调节眼部经气，以近取与远取相结合为法。 穴位：承泣 睛明 风池 翳明 合谷 足三里 上穴可分成两组，交替选用。眼区穴宜轻捻缓进，退针时至皮下疾出之，随即予棉球按压...
近年学生眼发病率逐年升高，上海目前已有55％的中小学生，70％的大学生有不同程度的 近视眼 。除了极少数是由于遗传因素造成的外，大多数是后天造成的。 学生课业负担过重是一个原因，小学生每天背着个大书包，回到家要做一大堆作业，在灯光下被文山题海压喘不过气来，视力也越来越差，所以减轻学生课业负担，让孩子们多做户外活动，是预防近视的一项重要措施，有些家长为了节约用...
许多人认为，流感和感冒是同一种病，由感冒开始传染流行开来，当发病十分严重时，就成为流感了。这种认识显然是不对的。 从本质上来说，流感和感冒是两种不同的病。首先，它们是由不同的病毒引起的。流感是由一种急性流感病毒感染后引起的，它的症状比较严重，而且发病有季节性，在每年10月至第二年3月中旬。而感冒是另一类病毒轻微感染后表现出来的症状，感冒病毒的种类很多，没有季...
...学研究表明，长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的为。这是因为甜食在消化、吸收与代谢过程中，不仅会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，造成血钙降低；而缺钙则会使眼球壁的弹性降低，眼轴伸长。此外，过量食用甜食还易引起眼内房水的渗透压改变，使 晶状体突出 ，造成视物影像模糊，从而导致 近视眼 的发生。 所以，人们，尤其是青少年在上要纠正偏食习惯，不多食...
...降。晚上睡眠时 多梦 、多汗，身体容易倦怠，且有 眩晕 、 食欲不振 等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。 眼科医生把上面的症状称之为“近视前驱综合征”。从中可见近视前首先出现的并非视力下降，而是神经系统方面的症状。 近视眼 也并不单单是眼睛的问题。而是与全身变化息息相关。据眼科专家统计： 近视眼发生的前兆症状，40％先表现在敏感的三叉神经系统和自主神经...
...也是引起青少年近视增加的原因之一。吃食物时促使面部肌肉运动，包括支配眼球运动的肌肉。进而有效地发挥调节眼睛晶状体的能力。日本研究人员为此调查近300名学生，凡是喜欢吃硬质食品者均正常，常吃软食者多有不同程度下降，故咀嚼被誉为眼的操，因此，根据儿童的 牙齿 发育情况，安排如 胡萝卜 、土豆、 黄豆 、水果等耐嚼的硬质食品，增加咀嚼的机会，可预防 近视眼 发生。
...上睡眠时 多梦 、 多汗，身体容易倦怠，且有 眩晕 、 食欲不振 等症状。这些变化也是即 将发生近视的信息。 以上三点，：眼科医生称之为“ 近视前驱综合征”。从中可见近视前首先出现的并非视力下降，而是神经系统方面的症状。近视眼也并不单单是眼睛的问题. 而是与全身变化息息相关。据眼科专家统计： 近视眼发生的先兆症状，40%先表现在敏感的三叉神经系统和自主神经系...
...影响。明矾的化学成份为硫酸铝钾，含有铝离子，过量摄入会影响人体对铁、钙等成分的吸收，导致 骨质疏松 、 贫血 ，甚至影响神经细胞，尤其对儿童和老人不利。 用明矾浸泡中药材后再晾干，称为打矾。由于吸收了部分明矾结晶，中药材的重量会增加，而外观不易察觉。但有以下三个步骤，可以帮助老百姓鉴别。 首先，仔细查看中药褶皱处是否有结晶小颗粒或白色粉末，特别是在光照下，观...
...挺髋蹲 准备姿态：双脚开立与肩同宽，脚尖向前。用一只手扶住侧面的固定物，另一只手臂自然下垂，上体直立。 动作：双脚不动，双腿下蹲，挺髋，双臂和上体不变，上体与大腿保持同一平面。 结束动作：还原成准备状态。 注意：整个动作过程中上体与大腿始终保持水平，动作可分四组，每组15—20次。可放适当的重物在胸前，以加大强度。 好了，要注意以上三组方法要在同一次训练中完...
在昨天进行的“关爱青少年，远离近视眼”为主题的研讨会上，浙江省眼科学会主任委员王竞教授说，现在对近视眼的治疗方法很多，比如手术治疗、药物治疗、仪器治疗、配镜等，但是没有一种方法对所有的近视都有疗效。 根据卫生部、教育部的联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。高中生近视率已达70%以上，患者人数超过6000万。近视的原因是多...
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