在性问题咨询中，常遇到30岁之后突然无法面对自己性欲望增强的女性，说“越成熟，越做回自己，就越发现自己好色，很是难为情。”从某种程度来说，这是自然的、天意的。 女性从25岁起，性的欲望逐渐变得旺盛，要持续压制它，是需要极大的力量的。有时候可以通过投入工作来解决这些欲望，有时候能通过育儿和家务等得到疏导，这些都是女性在无意识中完成的。但如果这种压制出现问题，欲...
每当医生告诉脂肪肝患者，要注意合理膳食、节制饮食、适当运动时，有些人认为合理膳食就是“戒肉、吃白菜帮子、喝凉水”，其实恰恰相反。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，应每天保证摄入80～100克(二两左右)。总吃馒头和米饭不仅是单调的问题，对于脂肪肝的防治没有任何好处，不妨常用燕麦、玉米、甘薯、豆制品调剂一下，不仅能满足口味，还对脂肪肝控制十分有利。因为这些食物中含有...
...早餐，还易患胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。 要吃好早餐，对餐前活动、营养量、主副食品搭配等均应重视。理想的做法是，起床后先做些室外活动，呼吸新鲜空气，可增食欲，有助消化。最少活动30分钟后再吃餐。早餐营养量须占全天营养量的1/3以上，一般以糖类为主，同时还应有足够...
上海浦东徐玲芝：我今年50岁，患牙周炎好几年了，现在引起了牙龈萎缩，吃东西多一点全口牙都痛。请问有什么好的治疗方法吗？ 答：北京解放军304医院口腔科主任张建强认为，牙周炎是一种牙齿周围支持组织出现病理性变化而导致的炎症性病变。临床表现为牙龈红肿，易出血或流脓，牙齿松动等，有的可以出现牙齿遇冷热酸痛或自发痛等症状。在一些老年人中，由于牙周组织的生理性退缩，导...
...的加工食品，造成胆囊阻塞；鼻子两侧出现 黑头粉刺 ，轻微干燥 脱皮 现象，表示血液循环不良；脸颊两侧长痘或出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要 暴饮暴食 ，控制饮食，调理情绪，是不长痘痘的最好方法。 右脸颊长痘痘是肺中有热及肺部有炎症的反映。肺热型痘痘是 丘疹 状的，平时容易 口干 ，心烦， 舌苔黄 ，有典型的上火症状。 一般表示有 肺火 蕴热、肺气不宣等的...
...公分的干香菇５～６朵及直径约７公分的干香菇１朵，同时浸于玻璃杯（牛奶瓶大小）中。经过一夜的浸泡，香菇的有效成分，就能充分的溶于水中，为避免香菇内层的褶皱处可能会有蛾卵或寄生虫，最好经过煮沸后再行饮用，这样较饮用生汁卫生。 如果要将浸泡的时间缩短，可用锅猪。煮好的香菇需冷藏，有效成分不致被破坏。不喜爱香菇汁味道的人可用香菇汁泡红茶、咖啡，或加入果汁中一起饮用。
煎中药是不是越久越好？煎煮时有什么禁忌？这是人们在家煎中药时经常遇到的困惑。 四川省成都市锦江区中医医院副主任医师郑崇勇介绍，煎药前要用冷水浸泡药物，时间大约20~30分钟，使药物完全被水渗透，这样便于有效成分的溶解,然后再加水煎煮。煎药时，通常先用武火将药液烧开，再用文火慢慢地煎。一服药通常煎两次，两次煎出的药混合在一起，总量大约300~500毫升，然后分...
初春气候多变，不少地区遭遇“倒春寒”，前后两天之内温差多达10以上。俗话说“春寒冻死牛”，“倒春寒”就出现在这一时节。 冬天已经几乎找不到痕迹，可是逐渐暖和的天气却让有些人在不经意中 感冒 或者发烧，而其中很多人并不是感冒，而是 过敏性鼻炎 发作了。此时阴寒未尽、阳气渐生，人体对风寒之邪的抵抗能力有所减弱，易致病，鼻子作为呼吸系统的门户，与耳、咽喉相通，可引...
网友：孕中期应该采取哪种睡眠姿势比较好？ 王琪：孕中期我们也要分在前半阶段、后半阶段，（1）比如刚刚提到只有怀孕4个月，这时候子宫还没有从盆腔里出来，所以往往采用自由的体位和姿势是比较常见的。 （2）一般到了5个月以后或者进入到28周以后，因为子宫逐渐增大了，如果妈妈长时间的采用仰卧位的时候会压迫下腔静脉。 说到母亲的睡眠也是非常重要的一个问题，我们从200...
...、重度糖尿病患者，只要恰当进行运动，也有利于病情的改善。肥胖者通过运动和控制饮食，可使体重减轻并逐渐接近标准体重，故运动是糖尿病治疗的一个重要方面；对于消瘦的病人，适当的运动配合有效的药物治疗，有利于患者体质的改善，对于抵抗疾病也颇有裨益。此外，运动还有利于改善糖尿病患者的脂肪代谢和心肺功能，使患者增强与疾病作斗争的信心。 糖尿病患者应根据病情、年龄和爱好，...
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