...午餐： 大米软饭（大米100克） 爆鱼片（ 青鱼 100克、笋片20克） 炒 苦瓜 （苦瓜100克） 加餐： 藕粉50克，加糖5克 晚餐： 小米粥（小米50克） 发面饼（面粉50克） 肉末 豆腐 （瘦 猪肉 20克、豆腐100克） 拌 黄瓜 丝（黄瓜100克、粉丝20克） 全日烹调用油25克 全日热能8337千焦（1985千卡）左右。 （三）食物选择要点 1...
...克） 肉末 豆腐 （豆腐100克、 牛肉 末20克） 炒 绿豆 芽（绿豆芽100克） 加餐： 橘汁200毫升 晚餐： 发面饼（面粉50克） 小米粥（小米50克） 肉丝炒 芹菜 （芹菜100克、 猪肉 30克） 全日烹调用油25克 全日热能7489千焦（1783千卡）左右。 （三）食物选择要点 1．高蛋白、高维生素及适当热能、纤维素膳食。 2．汤菜、粥类、果汁...
...热，利小便，治 痢疾 。磨成粉可以解毒，止 霍乱 。做粥食用可以 开胃 补虚。《本草纲目》记载：“养肾气，去脾胃中热， 益气 。陈者：苦，寒。治 胃热 消渴 ，利小便。” 自然配方 小米粥：小米熬至软烂，加入适量 红糖 即可。红糖小米粥营养丰富，含铁量高，对于产妇产后 滋阴 养血 大有功效，有助于恢复体力，所以有“补血汤”之美称。 参考 《本草纲目 · 粟》
...热，利小便，治 痢疾 。磨成粉可以解毒，止 霍乱 。做粥食用可以 开胃 补虚。《本草纲目》记载：“养肾气，去脾胃中热， 益气 。陈者：苦，寒。治 胃热 消渴 ，利小便。” 自然配方 小米粥：小米熬至软烂，加入适量 红糖 即可。红糖小米粥营养丰富，含铁量高，对于产妇产后 滋阴 养血 大有功效，有助于恢复体力，所以有“补血汤”之美称。 参考 《本草纲目 · 粟》
...0克、 莴笋 100克） 黄瓜汤（黄瓜50克、瘦 猪肉 10克、 香菜 30克） 老年食养食疗 ·147· 加餐： 香蕉 100克 晚餐： 小米粥 （ 小米 50克） 千层饼（面粉100克） 肉丝炒 芹菜 （瘦 猪肉 50克、芹菜50克） 五香 豆腐 卷（干 豆腐 50克、 卷心菜 50克） 全日烹调用油20克 全日热能9450千焦（2250千卡）左右。 （...
...00克、 莴笋 100克） 黄瓜汤（黄瓜50克、瘦 猪肉 10克、 香菜 30克） 老年食养食疗·147· 加餐： 香蕉 100克 晚餐： 小米粥 （ 小米 50克） 千层饼（面粉100克） 肉丝炒 芹菜 （瘦 猪肉 50克、芹菜50克） 五香 豆腐 卷（干 豆腐 50克、 卷心菜 50克） 全日烹调用油20克 全日热能9450千焦（2250千卡）左右。 （...
... 猪肝 100克、莴笋100克） 黄瓜汤（黄瓜50克、瘦 猪肉 10克、香菜30克） 老年食养食疗.147. 加餐： 香蕉100克 晚餐： 小米粥（小米50克） 千层饼（面粉100克） 肉丝炒 芹菜 （瘦猪肉50克、芹菜50克） 五香 豆腐 卷（干豆腐50克、卷心菜50克） 全日烹调用油20克 全日热能9450千焦（2250千卡）左右。 （三）食物选择要点 ...
...防方法 苔少 是 胃气 胃阴 不足的表现。饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。可多吃些 荞麦 、燕麦、 薏仁 、赤豆、 芝麻 、红枣、 百合 、 小米粥 、 莲子粥 、山药粥、 核桃 等 调理脾胃 。治宜 养阴 益胃 。《 温病条辨 .中焦篇》治 温病 汗下后胃阴不足，用 益胃汤 。《 临证指南医案 .脾胃》治胃阴伤知饥少纳，用 麦冬 、川斛、 桑叶 、 茯神 、...
...，老道说：“施主今日就在小庙中吃素斋吧。小庙中全吃素，不茹荤，酒也不现成，要喝酒必须上三元坊买去，离此地有四十六里之遥。我这庙中，就有馒首、小米粥，施主若不嫌弃，可以在这里吃点素斋。”邱爷说：“好！ 我正要求仙师赐饭。”老道说：“很好。”便叫童子快去备饭。童子立刻走到后面，把师兄昆方等喊至厨房，点火和面。他师父又过来扒在道童耳边，说了几句话。 邱爷在前院心神...
...糕、饼干)，粗纤维多的蔬菜(竹笋、芹菜)，含皮、籽、纤维多的水果(香蕉、龙眼、柠檬、凤梨)。 平时的食物应以清淡为主，可选择喝鲜果汁、麦片和小米粥来帮助消化，少量多餐。 胃酸过多应少吃巧克力 患有胃食道逆流性疾病患者，胃内的食物或胃液会反流(逆流)至食道，而造成不适。患者的症状大多是饮食后弯腰或躺下时会有泛酸、烧心、吞咽困难、口腔酸苦等感觉。造成胃食道反流性...
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