...相对。胸鳍短。腹鳍喉倍。尾鳍后缘略凹。体背灰褐色，具很多不规则棕色和 黄色斑 纹。各鳍灰色，腹面灰白色。 【生境分布】 生态环境：冷水性底栖鱼类，以无 脊椎动物 及小型鱼类为食。夏、秋季栖息于黄海冷水区，冬季回游于水深50-80m的沿海泥底区越冬。于黄海生殖期1-2月，怀卵量34万-83万粒，沉性卵，径0.98-1.05mm。 资源分布：我国分布渤海、黄海及...
...间的鳃间隔特别发达，甚至与体表相连，形成宽大的板状，故名 板鳃类 ， 鳃裂 5～7对，不具鳃盖。口位于 头部 吻的腹面，宽大而横裂，亦有横口鱼类之称，大多数眼后有喷水孔1个。 皮肤 鳍条 为角质鳍条，歪尾形，不具 鳔 。体被盾鳞，鳃裂开口于体表，无鳃盖褶。 输卵管 前端开口于体腔。具 泄殖腔 ，体内 受精 ，卵生或卵胎生。除少数能到淡水中生活外，绝大多数生活...
...间的鳃间隔特别发达，甚至与体表相连，形成宽大的板状，故名 板鳃类 ， 鳃裂 5～7对，不具鳃盖。口位于 头部 吻的腹面，宽大而横裂，亦有横口鱼类之称，大多数眼后有喷水孔1个。 皮肤 鳍条 为角质鳍条，歪尾形，不具 鳔 。体被盾鳞，鳃裂开口于体表，无鳃盖褶。 输卵管 前端开口于体腔。具 泄殖腔 ，体内 受精 ，卵生或卵胎生。除少数能到淡水中生活外，绝大多数生活...
...国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。 需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃鱼，这些疾病是： 痛风患者，因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的； 出血性疾病患者，如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患...
这项持续了15年的研究结果发现，含 鱼油 高的 鱼类 中富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素d，若能多吃这种高脂肪鱼类，其患上 肾癌 的机率与完全不吃鱼的人相比要低74个百分点。据美联社20日报道，类似金枪鱼、 鳕鱼 和淡水鱼等低脂肪的瘦鱼并未显示出与高脂肪鱼一样的防癌优势。与瘦鱼相比，多脂肪鱼所含的不饱和脂肪酸是前者的30倍之多，而维生素d的含量也达到了前者...
春夏换季饮食宜逐渐转为清淡食物，多食蛋白质含量较高的 鱼类 、瘦肉、豆制品、乳制品等以及绿叶蔬菜，还可酌吃 苦瓜 、 油菜 苔、 马兰 头等带有苦味的蔬菜，既能清热，又富有营养。 春夏之交过渡时期，天气变化莫测，人们应采取哪些相应的养生保健措施呢？ 衣着：随着早晚温差逐渐缩小，要根据气候变化及时减衣，不要早晨的厚装到了中午仍捂在身上，弄得满身大汗，这样反而容...
...刊登的一篇文章援引德国健康专家哈德马·班克霍费尔的话称，只要平衡饮食，许多人为之 头痛 的秋冬季 精神 忧 郁症 都能够轻松搞定。 富含锌的鱼类、麦片等食品能够改善心情； 香蕉 是秋季忧郁症患者最好的食品，因为其中富含一种称为“好心情激素”的复合胺；富含钾、镁以及 铁 等元素的食品，如 南瓜 籽或葵花籽等可以很容易地改善忧郁症患者的心情；面条可以提高血糖水平...
...仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起 贫血 ，时间久了可能还会引起其他的疾病。 营养学家告诫爱美的女士，想靠吃水果餐达到减肥的目的是不科学的，主要应该通过限制中的脂肪类、肉类的摄入来达到，与此同时应多吃些 谷类 、牛奶、 鱼类 。
...少食。 四是忌偏食：因为偏食可导致某些营养物质的缺乏，使肾精不足，男子精子缺乏而导致不育。现代研究发现，精子的含锌量高在0.2％，若平时不喜欢吃含锌丰富的食物，机体含锌量不足，可导致性功能下降，甚至不育。如肉类、鱼类、动物内脏含较多的胆固醇，可使体内雄性激素水平升高，有利于精子量增加，但一些人怕胆固醇升高易发生冠心病，故不敢多吃这些食物，从而导致胜功能减退。
... 等疾病。因此，缺铁者宜多吃猪、牛、 羊肉 及绿色蔬菜等含铁多的食物。硒有抗氧化作用，可以加速消除人体细胞中所含的杂质，并可延缓衰老，肉类、鱼类、 大蒜 、 洋葱 、 蘑菇 和多种干果都含有丰富的硒。此外，研究者认为，多吃含锰、铜的食物，如谷类、豆类、鱼类、干果、 胡萝卜 、大白菜、 茄子 等，对治疗鼻炎、支气管炎、咽炎等呼吸系统疾病很有帮助。含锰和钴的食物...
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