一般来讲，人们通过双关节肌肉锻炼，达到增加肌肉块的目地。训练涉及复合动作，训练时，要让更多的肌肉参与运动，尽量使用自由重量。 下面详细介绍锻炼肌肉的技巧。这种方法通过单关节的肌肉训练，使肌肉线条更清晰，肌肉隆起，纤细的肌肉纤维会变得更加强健。对于纤细的肌肉和肌肉块要单独进行训练，要使用重器械，可调节重量器械，拉力器。使用韦德训练法中的强化训练技巧，如动作到位...
...6g。制法：将诸药洗净，放入锅中，加清水适量，煎汤，去渣，加入虾仁同煎15分钟即可。食虾喝汤，可常食用。 有调补气血之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。 4. 芡实 猪肚 汤 猪肚 1个(约1000g)， 芡实 30g，黄芪25g， 白果 肉60g， 豆腐 皮50g，葱段、清汤、盐、 花生 油各适量。制法：猪肚用盐搓洗干净，切成片，与芡实、黄芪、 白果 肉一...
乳房超声检查 对于早期难以触及的乳癌敏感性很差，采用彩色 超声 可显著提高敏感性。 正常值： 乳癌超声诊断的准确率为85%～92%。低于5MHz的超声对于早期难以触及的乳癌敏感性很差(49.2%)，采用高分辨力7.5MHz或5～10MHz超声和彩色超声可显著提高敏感性。 临床意义： 1.确定 乳房 内有无肿块及其大小、位置。 2.确定肿块是囊性或实性。 3....
女性乳房过度发育，含腺体及脂肪结缔组织过度增生，体积超常，与躯体明显失调。可发生胸部压迫感，慢性乳腺炎、疼痛、肩部酸痛沉重及乳房下皮肤糜烂等。 巨乳 症多见于青春期少女或青年女性，常发生在两侧，偶见限于一侧。乳房过大系因腺体及脂肪结缔组织对雌激素异常敏感所致。遗传因素亦属有关因素之一。许多巨乳患者由于体型欠美，逃避社交，滋生病态心理，故乳房缩小整形术具有治疗...
乳房外柏哲德氏病 分类系统及外部资源 显微镜下的乳房外柏哲德氏病 ICD - 10 C44 ( ILDS C44.L75) ICD-O: M8542/3 MeSH D010145 乳房外柏哲德氏病 （ 英语： Extramammary Paget's disease, extramammary Paget disease, EMPD ），是一类罕见的、进展缓...
...，身材依然保持得很好。没想到40岁以后，一不留神，体重达到了70公斤。 汪晓力舍不得花钱去健身中心，索性花10元钱买盘磁带，捡起年轻时跳过的健美操。白天上班没有时间，只好晚上抽空练。动感极强的音乐、充满活力的动作，每周三次，每次半小时，汪晓力练了两个月，体重就减了4公斤。 减肥初见成效后，汪晓力又在饮食上加以适当控制，一周只吃一次肉食，而且以鱼肉、虾肉为主，...
...，已成为21世纪的第三大疾病。 中西医结合现代微创技术治不孕不育，适用范围广 北京天伦不孕不育医院的王英主任有着20多年从事男女不孕不育研究与治疗工作的经验。据王主任介绍：中西医结合现代微创技术治不孕不育适用范围广，在临床上多用于治疗 月经不调 、 崩漏 、 闭经 、子宫、卵巢功能不健全、 多囊卵巢 综合症引起的 不孕症 ，同时对输卵管阻塞性不孕，少精、 精...
一、外生殖器与内生殖器 （一）外生殖器 女性外生殖器又称外阴，系指两股内侧从耻骨联合至会阴的区域，包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、前庭、尿道口、阴道口及处女膜、前庭大腺、会阴等。 1． 2．大阴唇为靠近两股内侧的一对皮肤皱襞，前接阴阜，后连会阴。未婚妇女的两侧大阴唇自然合拢，遮盖阴道口及尿道口，分娩以后，两侧大阴唇分开， 绝经 后呈萎缩状态。 3．小阴唇为位于大阴...
食物的“性” 食物“气”或“性”与药性“四气”或“四性”说相一致。古人按寒、凉、(平)温、热基本上把食物分为三大类气质或性质。历代中医食疗书籍所载的食性很多，如大热、热、大温、温、微温、平、凉、微寒、大寒等，只是表明食物性能方面的差异程度，而无明显界限。以常见三百多种食物统计数字来看，平性食物居多，温热性次之，寒凉性更次之。从生活与临床应用食物经验看，寒凉性...
...多见，在数分钟至数小时内多自行消退。此类病人多见于生食水果或蔬菜或冷食后，如香瓜、桃、白兰瓜、冰激凌等均可引起。 ②复发性 口腔溃疡 ：多为女性，溃疡常在唇内、舌、颊、软腭、咽弓等处，有的病程很长，久治不愈，影响进食及营养。病因复杂，其中少数人可因口腔粘膜过敏，如北京首都医院一病例， 复发性溃疡 15年，后诊断对 花生 、 芝麻 过敏，免用这些食物后，溃疡明...
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