本章着重介绍阴虚、阳虚、气虚、 血虚 、阳盛、痰湿、血瘀等不良体质的养生方法。至于阴阳气血平调的体质，应根据年龄、性别、职业等差异，采用不同的养生方法，不必考虑体质问题。 一、 阴虚体质 （一）体质特点 形体 消瘦 ，午后 面色潮红 、口咽少津，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红少苔。 （二）养生方法 1、精神调养 阴虚体...
一、原始人类体质的演变 人类体质是由古猿进化逐渐形成的，其进化为： 古猿→早期直立人→晚期直立人→早期 智人 →晚期智人→现代人古猿；古猿→巨猿→现代类人猿； 上述人类进化链条上的每一主要环节，我国均已发现具有代表性的化石，在体质上也明显具有中国 人种 （即蒙古利亚人种）的特征。 （一）早期直立人 早期直立人或称南方古猿。生存年代距今300万—150万年，由...
阴虚牙痛 ，病证名。系指因 肝肾阴虚 所致的 牙痛 症。症见牙齿隐隐作疼， 面赤 颧红， 五心烦热 ， 舌红 ，苔黄， 脉细数 。治宜 滋阴清热 ，方用知柏地黄汤加减。参见 虚火牙痛 条。
阴虚喉癣 ，病名。系指由 阴虚 导致产生 咽喉红肿 疼痛，生斑长癣之病证。《 景岳全书 》卷二十八认为：“ 喉癣 症，凡阴虚 劳损 之人有此病，其症则满喉生疮红痛，久不能愈，此实水亏 虚火 证也。”本病乃由 肝肾阴虚 ， 虚火上炎 ， 阴液 被灼所致。治宜 滋阴降火 。可用知柏地黄汤加减。本病应于 胃火 、 杨梅疮 毒等引起的喉癣相鉴别。参见喉癣条。
脾阴虚 ，病证名。指 脾精 不足。脾胃为 后天之本 ，人体各部的濡养，有赖 脾气 散精输布。若 胃阴虚 ，或 脾虚 不运， 阳损及阴 ，或饮食营养不足，均可使脾气散精无源而致本证。 临床表现 多有胃阴虚 症状 ，并见 饥不欲食 ， 肌肉消瘦 ， 体倦乏力 等。多见于各类 营养不良 证。 脾阴虚 ，病证名。指脾精不足。脾胃为后天之本，人体各部的濡养，有赖 脾气...
海蜇昧成性平。《 归砚录 》称它能“宣气化痰，消炎行食”，“故哮喘、胀满、便秘、带下、疳、疽等症，皆可量用”。我在临床上多用于燥红质之高血压者。建议他们用海蜇和荸荠(味甘性寒)等量共煮，同食，这就是有名的“雪羹汤”。此汤治疗阴虚、咳嗽、便秘等亦很有效。近代研究证明。海蜇头原液中有类似乙酰胆碱作用的物质，故可以扩张血管。降血压。
一、体质的概念 （一）体质的含义 体质，又称禀赋、禀质、气禀、形质、气质等，即人体的质量。体质是人体在先天遗传和后天获得的基础上所形成的功能和形态上相对稳定的固有特性。换句话说，体质是禀受于先天，受后天影响，在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的相对稳定的固有特征。 这一定义，首先强调了人体体质的形成是基于...
阴虚喉风 ，病名。系指因 阴虚 而致 喉风 的病证。见《喉科秘旨》卷上。一般可为两种类型。 ①素体 肝肾阴虚 ， 虚火 上灼 咽喉 所致。症见咽喉或两颊生斑若虾皮，唇红 颧赤 、 腰膝酸软 。治宜 滋阴清热 ，方用知柏地黄汤加减。 ② 热伤 肺胃之阴或久病 肺胃阴虚 ，咽喉失于濡养所致。症见 咽干口燥 ， 干咳少痰 ，声音嘶哑。症见咽干口燥，干咳少痰，声音嘶...
阴虚头痛 ，病证名。 阴血 及 阴精 亏损所致的 头痛 。《 景岳全书 . 杂证谟 》：“阴虚头痛，即 血虚 之属也，凡久病者多有之。”由 阴虚 火动所致。证见头痛而兼 心烦 内热 ，面红升火， 失眠 ， 舌红 ， 脉弦 细数。治宜 滋阴降火 ，用 滋阴 八味煎、 玉女煎 等方。如阴虚而火不旺者，治当滋阴 补血 ，用 六味地黄丸 、 四物汤 、 左归饮 等方...
节肢动物是无脊椎动物，是动物界中种类最多的一门（占已知的一百多万种动物中的87％左右）。除自生生活外，也有少数寄生种类。它们都具有下列主要特征： 1．虫体左右对称：躯体和附肢（如足、触角、触须等）即是分节，又是对称结构。 2．体表骨骼化，由几丁质及醌单宁蛋白质（quinone tanned protein）组成的表皮，亦称外骨骼。外骨骼与肌肉相连，可作敏捷的...
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