如何防止“性衰老”?_【中医宝典】

性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力,会推迟性衰老的到来,有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能,它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是 很重要的。希望性机能随着身体的寿命一同延长下去的人,注意以下问题,有助于防止”性衰老”。 (1)“强精必先强心”。人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小...

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解闷的方法_【中医宝典】

...路上去。例如,换一个房间、换一个聊天对象、有意去干一桩活、去串门会一个朋友或有意上街去看热闹等。"难得糊涂"是用在对待这类既烦心却又无关紧要的琐事时,是改善心情再恰当不过的好办法。 2.向人倾诉 心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的"侵害"而不交朋友,也就无愉快可谈。没有...

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“吃喝穿戴”防止中暑_【中医宝典】

...耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻、动作不协调等。这时如果及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。如果上述症状加重,患者的体温升高到38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降有可能是轻度中暑,需要及时处理,并休息几个小时。 重度中暑时,大多数患者是在高温环境中突然昏迷。此前患者常有头痛、麻木、眩晕、不安或精神错...

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父母应努力避免七种错误_【中医宝典】

墨西哥《成绩》周刊2月18日一期文章]题:父母常犯的七个错误 尽管所有父母都希望自己的孩子自尊自爱,但许多人却不知道自己经常在不经意间伤害了孩子的自尊心。 下面是一些这方面的例子: · 1.说孩子是“坏孩子” 孩子通常认为,只有当自己表现不好时才是坏孩子。如果一个孩子只是不小心将牛奶洒·在了桌子上,父母就对他说:“你是个坏孩子,这个星期你已经是第四次表现得这...

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几个“褪黑素”各有特点_【中医宝典】

尽管美国食品药品管理局(FDA)一直没有批准褪黑素作为药物销售,称没有临床试验证明它有医疗作用,但是褪黑素激动剂及其褪黑素衍生物的开发依然吸引了众多制药公司。这类药物的主要是适应证分别是抑郁症,失眠、焦虑等。 Servier制药公司最近就褪黑素激动剂Valdoxan治疗抑郁症向欧盟提出了申请。Valdoxan是第一个针对褪黑素的抗抑郁药物,它可以激动褪黑素1...

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唇裂和腭裂_《家庭医学百科-医疗康复篇》在线阅读_【中医宝典】

头面部可发生各种各样先天畸形,而以 唇裂 和 腭裂 最为多见。唇、腭裂儿童的吮吸、咀嚼和言语等功能常受相当障碍,对面容的影响更大,给人心理 创伤 甚巨。人群中,唇、腭裂发生率约为千分之一左右,男多于女。 唇裂和腭裂有一定遗传性,在详细询问家族史时,有时可发现其直系或旁系亲属中也有相同情况存在。母亲在怀孕初期如受到精神情绪伤害或患病毒性疾病时,能促成遗传因素显...

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饮食防止铜缺乏_【中医宝典】

老年人由于胃肠道消化吸收功能下降,摄入的食物中铜的利用率低。此外,老年人牙齿脱落,食物咀嚼不全,也影响了铜的吸收,因而容易发生铜缺乏症。 当人体内缺铜时,脑细胞中色素氧化酶减少,活力下降,从而使人出现记忆力减退、思维混乱、反应迟钝,以及步态不稳、运动失常等。另外,心血管中的弹性蛋白和胶原蛋白的生成,有赖于铜离子的催化和激活,人体若长期缺铜,就会造成动脉硬化,...

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家庭诊疗/机体如何防止出血

血管 是 出血 的第一道屏障,血管受损后会收缩,以减慢 血液 流速并促使 血液凝固 ,同时,血管外积聚的血液( 血肿 )也会压迫血管阻止进一步出血。 血管壁破损后会立即发生一系列反应激活 血小板 ,使其 粘附 到受损区域。这种将血小板粘在血管壁上的"胶"叫做 血管性血友病 因子,这是血管 壁细胞 产生的一种 血浆蛋白 。 胶原纤维 及其他 蛋白质 ,特别是 ...

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挫折疏导的方法_【中医宝典】

...,心甘情愿与管理者合作,从而形成不成文字的心理契约。由此而产生的积极性往往是巨大而持久的。 2.帮助受挫者摆脱困境重新发展 任何人都是不愿犯错误受挫折的,由于主客观条件的局限,多是在犯错误受挫折之后,才意识到错误的性质和受挫折后的痛苦,在社会迅速变革的年代里,更是如此。消除心里挫折的过程,是一个提高认识的过程,属于精神世界的范畴,用行政命令的方法,用简单强迫...

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七大错误养生法_养生文化_【中医宝典】

养生的目的是为了长寿,殊不知在日常生活中的一些生活小习惯恰恰是阻碍我们长寿的绊脚石。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华主任中医师盘点了与饮食有关的七大错误“养生法”。 一、不食早餐 危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。 建议:早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小,热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配...

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