蹲姿可以让我们的身体放松，锻炼心肺功能。 动作要领：双脚并拢，双脚掌着地，慢慢下蹲保持蹲姿，过一会再起立，如此反复几次。可以采取脚尖蹲、脚跟蹲、马步蹲和半蹲等不同的姿势，能提高身体的平衡能力，锻炼下肢力量。如果在马步蹲中加入压腿的动作，还可以练习柔韧性。但下蹲时，要挺胸收腹，尽量保持上身挺直，否则长时间静止蹲下会影响腿部静脉回流，不利于健康。
冠心病患者 冠心病患者夏季锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。在雷雨到来之前的湿热天气里，应注意适当休息或保持安静状态。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足饮用水，防止因血管扩张、血容量不足而造成冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。有心绞痛发作史的患者可预防性用药，如服心得安、消心痛、丹参片等。外出时应随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。...
心脏转移 性 肿瘤 是指全身 恶性肿瘤 经各种途径转移至 心脏 并在此生长所形成的肿瘤。 心脏转移瘤的病因 (一)发病原因 所有 恶性肿瘤 均可发生 心脏转移 。最常见的 肿瘤 是 肺癌 ，其他较常见的依次是 乳腺癌 、 黑色素瘤 、 恶性淋巴瘤 等。最易发生心脏转移的肿瘤是黑色素瘤，最常见的 细胞 类型是 腺癌 。近年，由于 艾滋病 的 发病率 的升高，艾...
...缩活动，而腕、 肘关节 不活动。 股骨骨折 可作 股四头肌 舒缩活动等。原则上，骨折部上、 下关 节暂不活动，而身体其他各部关节均应进行功能锻炼。此期锻炼的目的，在于促进患肢 血液循环 ，有利于 消肿 ，防止 肌肉萎缩 ，避免 关节僵硬 。 2．骨折中期 两周以后患肢肿胀消退，局部疼痛逐渐消失，骨折端已 纤维 连接，并正在逐渐形成 骨痂 ，骨折部日趋稳定。除...
...人。患有胃下垂的病人，自感中下腹胀痛不适，尤其是在饱餐后更加明显。老年人患胃下垂后，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。康复的体育锻炼以锻炼腹肌为主，但要避免剧烈活动，尤其是跳跃 运动 ，不要长时间站立。 全身锻炼 体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。 腹肌锻炼 仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的...
心脏疾病 分类 分类“心脏疾病”的页面 此分类包含下列7个页面，共有7个页面。 室 室颤 心 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发左心室室壁瘤 心 续 心肌梗塞并发心室间隔穿破 心肌肥大 急 急性心肌炎 慢 慢性特发性心包积液症
心脏骤停 是指 心脏 射血功能的突然终止，大动脉搏动与 心音 消失，重要器官如脑严重 缺血 、 缺氧 ，导致生命终止。这种出乎意料的突然死亡，医学上又称 猝死 。 心脏“偷停”感的原因 引起 心跳骤停 最常见的是 心室 纤维 颤动。若呼唤病人无回应，压眶上 、眶下无反应，即可确定病人已处于 昏迷 状态。再注意观察病人胸腹部有无起伏 呼吸运动 。如触颈动脉和 ...
性健康是男性健康的一项重要指标。而许多男士由于各种原因在两性生活中有着难言之隐。解决这些痛楚不仅需要心理的调适、身体的锻炼、营养的加强，也许还需要一些“特殊”的锻炼，这里有几个方法，能帮你摆脱低迷状态—— 搓涌泉：盘膝而坐，双手掌对搓发热后，两手紧握脚面，从趾根处起，对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20～30次，然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处，足趾...
...、触觉、平衡器官功能也减退，表现为反应缓慢，灵敏度低，协调性差。根据老年人这些生理变化特点，决定老年人所选择的运动项目和确定运动强度，在运动锻炼中下列五忌也是值得老年人重视的。 （1）忌激烈竞赛：老年人不论参加哪些项目运动，重在参与、健身，不能争强好胜，与别人争高低，否则激烈竞赛不仅体力承受不了，而且还会因易碰撞、摔倒、激动，极易发生意外。 （2）忌负重憋气...
开心手术( 冠状动脉搭桥手术 )中使用体外 心肺机 （在右上角，附四个转盘即为推动 血液 的泵） 心脏移植与原来的 肺 和 大血管 示意图 移植后的心脏在受体 胸腔 中的位置 心脏外科 ，指 外科 医师在 心脏 、 主动脉 或 血管 上进行手术。通常包括 心脏移植 ( 换心 )、 先天性心脏病 外科、 瓣膜 病外科、 冠心病 外科、 大血管 外科。以治疗 缺...
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