女子出现的周期性 阴道流血 称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。 月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。 月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，...
河蚌肉250克，冬瓜500克，调料适量。将蚌肉加少许姜汁浸泡，冬瓜去皮、瓤后切片。取出冬瓜仁(籽)水煮20分钟，去仁留汁，下入冬瓜片，煮5—10分钟，人蚌肉烹黄酒，再沸3分钟，调人精、盐、味精葱花，淋上麻油佐餐服。 本方适用于血热之月经提前。
...外阴，以防经血刺激皮肤，发生。 月经期洗澡应当沐浴或檫浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河沟、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止；用热水会使子宫 充血 ，造成经血量增多。 月经要注意保暖，不要受凉。因为寒冷刺激容易引起子宫，盆腔内血管过度收缩，会导致 痛经 或 月经失调 。 月经期可以照常学习，但应避免剧烈的体育运动，以防流血过多。一...
出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期，因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的。正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定...
...经，吃辛辣、热性的食物会让月经颜色不正常，因此经期还要注意饮食。尤其是年轻女性要定时定量吃饭，保持良好的饮食习惯和营养均衡，切忌暴饮暴食。“月经前后要多吃含铁的食物，如瘦肉、鱼、 豆腐 、动物肝脏及 花生 、 红枣 等生血的食品。”胡晓华说，“出现痛经的女性，平时可以多吃些 蜂蜜 、 芹菜 、 红薯 等食品，以保持大便通畅，减少的几率，避免诱发痛经。经期前的...
团鱼50克重1只，阿胶30克。将团鱼洗净，去内脏及头，用砂锅清炖至烂熟，将甲取出，文火焙干研成细末，3克l包分装备用。鱼汤中加入精盐少许调味，以热汤烊化阿胶10克，冲服甲末3克，分2次将团鱼肉及汤吃完。 本方适用于阴虚所致月经提前。
鲜芹菜、鲜藕片克120克，生油15克，精盐少许。先把芹菜、藕片洗净，芹菜切成1寸长，将锅放在旺火上，下生油烧熟放入芹菜、藕片，调入精盐适量，颠炒5分钟，再调入适量味精即成。上为1次量，可连续服3—5次。 本方适用于体内有热而产生的月经提前。
...调 甚至大出血，那时就悔之莫及了。 从少女服用避孕药这件事可看到我们目前对青少年的性生理教育是不够的。除了医务人员，全社会也都应关注这个问题，应让青少年对自身有一定了解，防止类似冒失、幼稚的做法发生。当真正需要调整月经周期以应付某些特殊事件时，应当请专业的妇产科医生制订方案以避免出现意外。像这位少女为了参加运动会和考试而服药却最终要住院治疗，那就大违初衷了。
认为凡寒、热、风虫、痰湿、七情所伤皆可导致月经异常，而养血、疏肝、益气、补肾则是治疗月经病的主要大法，下面就介绍以 四物汤 ( 当归 、 川芎 、 白芍 、 熟地 各9克)为基本方，治疗月经病的方法。 1.理气法：适用于经前两肋胀满，疼痛，乳胀脉弦者，选加 青皮 、 香附 、 木香 、 佛手 、 橘叶 、 玫瑰花 、 夏枯草 等。 2.血瘀理血法：用于经行不...
认为凡寒、热、风虫、痰湿、七情所伤皆可导致月经异常，而养血、疏肝、益气、补肾则是治疗月经病的主要大法，下面就介绍以 四物汤 ( 当归 、 川芎 、 白芍 、 熟地 各9克)为基本方，根据不同见证加减化裁治疗月经病的方法。 1.理气法：适用于经前两肋胀满，疼痛，乳胀脉弦者，选加 青皮 、 香附 、 木香 、 佛手 、 橘叶 、 玫瑰花 、 夏枯草 等。 2.血...
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