头晕、失眠、全身酸痛、口干舌燥……长期使用电脑的人都会遇到这些情况。在现代社会中，电脑已经成为人们生活和工作不可缺少的工具，但也越来越成为一把“双刃剑”：它在带给人们诸多方便的同时，也带来了一些病痛，专家认为，上述症状都属于电脑族典型的“压力征候群”。 “电脑病”往往是慢慢形成的，暴发性不强，对身体的危害不十分明显，最容易被人们忽视，但是它虽不会造成生命危险...
莫斯科医学研究院的专家日前发表文章称，心理问题可能是部分 肥胖症 者的病因，因此在治疗时不能“ 头痛 医头，脚痛医脚”，治“心”是关键。 据新华社报道，莫斯科医学研究院的专家发现，目前只有近１０％的 肥胖 症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果的原因很复杂，其中一个原因便是部分肥胖症患者的“心病”未能得到治疗。据专家介绍，一些人在 情...
十月怀胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。为了排除一切不良因素的干扰，有人总结出了“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，很多人甚至刚一确诊怀孕，就感到相当紧张，回家“保胎”了。那么，电脑辐射对人体的危害究竟有多严重？怀孕了是不是意味着必须远离电脑？对此，记者采访了有关专家，他们普遍认为，电脑辐射确实存在，但只有超过一定强度才会危害健康，准妈妈们没必要...
在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂。使用含有 甘菊 、绿茶、青瓜成分的护眼啫哩，每周使用眼膜一次。 辐射族定义： 每天都面对电脑、复印机等对人体有高辐射强度的“现代化办公设备”，大有一种“离开电脑就不活了”气势的人。 主要人群： 1.大部分办室人员，文秘、文员，就是我们的OL们。 2.网络编辑，网页制做等专...
...佳的健身效果。 据福建省体育中心游泳馆的健身教练介绍，水中健身是一项新型的有氧健身运动，参加锻炼的人在教练的带领下，随着音乐节奏进行不同方式的形体训练。水中运动能够促进皮下组织血液循环，有利于新陈代谢。与此同时，人在水中活动的受阻感也是空气的几百倍，和陆地上相比，至少要用六倍以上的力量，这对塑造体形、减肥、提高皮肤弹性和美容等都有一定效果。 参加水中健身操训...
从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43％。这是台湾的一项调查研究显示的，台湾目前约有电脑300多万台，且从事电脑工作的大多是女性。如果长期在电脑前工作，会增加乳癌的患病机会；停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。 这项研究还发现，人类如长时间暴露在某种电磁辐射之下，容易患白血病、癌症甚至流产。专家指出，正确使用电脑可减...
...怎么能让人快乐起来呢？ 看看那些家务重、负担多的职业女性，工作忙、应酬多的中年男人，能够见缝插针地参加健身运动，就在于他们愿意在流汗中去享受健身带来的快乐。 因此，在强调积极参与健身的同时，还要让健身运动回归到愉悦身心的本源上来。只有这样，才不会让健身运动动辄与“瘦身计划”及体重直接挂钩，才不会像完成任务似的每天跳N小时的健身操，也只有这样，远足、垂钓、壁球...
如今走在大街上，染着棕黄、酒红、金黄、葡萄紫、黑色、白色等缤纷彩发的时尚者经常会向你迎面走来。但是，专家指出，美丽彩发，可能是健康隐患。 据了解，染发剂有天然和化学制品等不同类型，“天然类染料大部分是从植物中提取的，如茜素、靛蓝等；而化学类染料则是由石油等产品通过化学方法合成，过去常用其中的苯胺作原料，虽然这类染料颜色动人，但有些具有致癌性，还包含对人体有害...
>>专家信箱 问：我在一家电脑公司上班，我怀孕已经三月，很多朋友劝我不要上班， > 电脑对胎儿不好，不知是否是真的？ 答：你好。电脑周围会产生低频的电磁场。妊娠的头三个月应尽量减少电脑工作，每周使用电脑最好不要超过20小时。三个月胎儿已经形成，影响不大。孕妇操作电脑不要一次过长，中间应该有离开电脑换换环境的机会。以减少电脑对孕妇的影响。也可以听取你的医生的意...
男性年青时疲于工作奔波，人到中年后 啤酒肚 、肥肉都爬上了身，中年时期的男性这时开始对健身用心起来。 专家建议：中年男性，尤其是40岁以后健身有别于年轻时，应该特别注意以下11点： 1、挑选让你舒适的方式：如果你是个运动新手，那么不妨加入初级健身俱乐部。如果你习惯高强度运动，最好与自己水平相当的同龄人一起健身。 2、找到合适的健身活动：不要强迫自己做不喜欢的...
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