在汗流浃背、胃口欠佳的盛夏酷暑，适当多喝点汤，对调节口味、增强食欲、补充体液和增加营养有很大好处。但要对症选用，才能达到预期效果。 山楂汤 山楂 30克，猪排150克，用慢火煨熟，下盐调味，再撒入 芹菜 叶少许，即成。该汤消食开胃、收敛止泻，对心血管系统也有保健作用。 百合汤 百合 50克，鲜 冬瓜 100克，切薄片，蛋清1只。先将 百合 、 冬瓜 倒入沸水...
...唯恐补之不及，时鲜果品，珍馐美味都迫不及待地送到口边。殊不知操之过急往往会适得其反。一位做透析治疗的尿毒症病人，因大量食入了高钾水果直接影响了透析效果，其家人以为限制患者入水量应多吃水果补充，但却不知这些水果含有恰好犯了患者应禁忌的成分。 在生活中，类似实例不胜枚举。补之得当，补之适量才有利健康，否则将适得其反。给病人进补，应请教主管医生，千万不要随意乱补。
...冒的人数会骤增，其中不乏青年人。气管炎 target=_blank>慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。 为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有 防风 性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的首选服装。内衣要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位...
...药不治病。 不可否认，中药在几千年的发展历程中，确实留下了一批使用范围固定、疗效稳定、用药安全的经方、验方、偏方乃至单方，可以根据自己的情况很方便地使用。但中医的根本还是要求理、法、方、药“四位一体”，在整体观指导下，灵活运用阴阳消长和五行生克的理念，既讲辨证论治，也讲君、臣、佐、使。即便是流传千古、使用范围固定的“小 人参 ，误用致害，皆毒药之类也。” 也...
虚证有不同性质和表现，从气血、阴阳方面分，虚证可以有气虚、 血虚 、气血两虚，阴虚、阳虚和阴阳两虚；从脏腑分，又各有不同。 进补的分类 从方法分，进补分为精神补益、饮食补益、药物补益、按摩补益和艾灸补益等。 虚证有不同性质和表现，从气血、阴阳方面分，虚证可以有气虚、血虚、气血两虚，阴虚、阳虚和阴阳两虚；从脏腑分，又各有不同。针对虚证补益的不同作用，分为补阳（...
...颈部的穴位，促进头部血循环，增强记忆，也适合颈椎不好的人。有的枕头将决明子放在枕头上下两边，留出中间，这样，颈部正好枕在枕头下面高起的部分，很舒服。更妙的是，决明子装在一个单独的小布袋里，能很方便地从枕头中抽出，经常拿出来晒一晒，用旧了，小布袋还可拆开，装新的决明子。双面枕另填充 荞麦 壳、中空棉等。家庭自用可将 草决明 3千克装入布袋中制成枕头。适用于颈椎...
当一个家庭的亲子关系出现危机时，做家长的知道这是为什么吗？ “因为很多家长不懂得如何使用自己的情感，他们需要情感教育的培养。”北京心理危机研究与干预中心张晓丽主任，讲述了自己如何对一位家长进行情感教育的辅导，听起来让人颇受启发。 今年2月，一位父亲因孩子厌学的问题，来到北京心理危机研究与干预中心，找张晓丽主任做心理咨询：几年前，因为孩子上网成瘾，影响学习，父...
...起和性反应周期的变化，除了受性激素水平及其周期规律变化的影响制约外，还受性心理因素影响，而性心理因素有时要占主导地位，这是人与动物在性爱上的重要区别之一。有人调查发现，经常同床而卧的夫妻性要求比不上分居或间断分床的夫妻强；丈夫经常出差，而又归期不定或无规律，妻子性反应周期变化大，这种反应除了受体内性激素的周期变化影响外，主要受性期待心理的影响制约。由此，很多...
黄龙须的功效黄龙须(《重庆草药》)【异名】红龙须(《分类草药性》)。 【来源】为桑科植物黄葛树的气根。 植物形态详黄桷叶条。 【性味】《重庆草药》：味苦湿，性热，无毒。 【功用主治-黄龙须的功效】《重庆草药》：行气，除风，除寒，除湿。 治风湿麻木，筋骨痛，跌打损伤，痨伤腰背酸痛，湿肿，虚弱，外伤痨伤吐血。 【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱；或浸酒。
春夏季，肌肤最需要有是水分和保护水分的能力。保湿是这个季节护肤的要点。 水分对皮肤真的这么重要吗？ 皮肤细胞的70％是由水分组成的，表皮的水分含量对皮肤的外观起着决定性作用；如果皮肤含有充足的水分，会使你的皮肤看起来年轻，反之皮肤的水分流失就会影响细胞正常代谢，使皮肤变干、变暗，甚至出现细纹、缺乏弹性。 为什么皮肤会缺水？ 外因 1、气候干燥空气污染，水质不...
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