颈背疲劳的中医保健_部位养生_【中医宝典】

...肉疲劳不适为主要特征。它多见于长时间固定坐姿工作者。表现为颈背部酸困、僵痛不适,还有项背部肌肉的 紧张 感、裹束感或沉重感,也有部分患者有该部位的怕风 畏寒 及寒凉的感觉,严重者还会出现上肢酸麻或者头部 眩晕 、 心慌 胸闷 、 烦躁不安 、注意力不易集中等症状。初期稍事休息、局部运动或者按摩后会很快缓解,随着疾病的发展,则会进一步影响到颈部血液循环的正常运...

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胸部健康五误区_部位保健_【中医宝典】

...7-10天进行自检,这时候乳房比较松软,如果有肿块比较容易发现;绝经后的女性可以每个月选择固定的一天进行自检。 2、检查要全面。把应该摸到的部位都摸一摸,不要有所遗漏。 3、对镜观察。主要是看乳房的外形有无改变、乳头是否下陷、皮肤有无下陷等。 4、姿势与方法。自检的方法是用食指和中指两个手指指肚去检查对侧乳房,指肚比较敏感容易发现问题。姿势可以是站立或仰卧,...

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胰岛素泵的输注部位选择_【中医宝典】

许多人选择腹部作为胰岛素给药部位,这个部位操作简便,且胰岛素吸收稳定,也可选择臀部、大腿外侧以及手臂三角肌等部位。

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部位_《类经》_中医经论书籍_【岐黄之术】

...外以候肾。腹为阴,故里以候腹。所谓腹者,凡大小肠膀胱命门皆在其中矣。诸部皆言左右,而此独不分者,以两尺皆主乎肾也。脏腑左右,义详附翼三卷脉候部位论及三焦包络命门辨中。) 中附上,左外以候肝,内以候膈; (中附上,言附尺之上,而居乎中者,即关脉也。左外,言左关之前半部,内言左关之后半部,余彼此。肝为阴中之阳脏,而亦附近于背,故外以候肝,内以候膈。举膈而言,则中...

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经络腧穴_中医针灸_【中医宝典】

冲脉循行图 带脉循行图 点穴自治牙痛 督脉循行图 经络的根结、标本与气街、四海 经络的生理功能 经络系统的组成 经络学说的形成 经络学说在临床上的应用 经脉循行线的理化特性的探讨 经脉-脏腑相关联系的规律及其机制的探讨 可见经络现象的研究 奇经八脉 任脉循行图 十二经别 十二经筋 十二经脉 十二皮部 十五络脉 手厥阴心包经循行图 手少阳三焦经循序图 手少阴心...

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诊脉三十二辨

《诊脉三十二辨》 , 脉学 著作。清.管玉衡撰。本书论述了 诊脉 大法,浮、沉、迟、数、滑、涩 六脉 为纲领。所统二十九脉的 阴阳 所属及其形象;详细辨析 十二经脉 源流、循行及 病状 ,对于 切脉 法也作了较为深刻的探讨。现有《 珍本医书集成 》本等。 参看 《诊脉三十二辨》全文和txt格式电子书下载

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按揉食指养护胃肠_部位养生_【中医宝典】

拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况;中指对应心包经络,反映五官、肝脏的状况;无名指对应三焦经络,反映肺和呼吸系统的状况;小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。 人们在重视足疗的同时,也不要忘记,按揉手指也能治病养生,而且随时随地都能进行。 按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络,能...

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经络到底是什么_【中医宝典】

...自己的面瘫真的治好了。“中医真挺厉害的,这针灸真是神啊!”刘大妈不由赞叹,同时有个问题却让她心中充满疑惑,“扎几针怎么就能治好病?大夫老说的经络看不见、摸不着,到底是什么?” 刘大妈不知道,她思考这个问题的同时,在北京蟹岛酒店的一间会议室里,来自全国各地的针灸专家和相关领域学者也正就经络的实质纷纷发表自己的见解。 复杂巨系统说 “经络是一种复杂巨系统!”上海...

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亚健康的中医调养_部位养生_【中医宝典】

...情志调养就是利用这种情志之间相互制约的关系以避免情志致病,促进身心健康发展。并要积极配合文娱、音乐、香熏等其他疗法。 6.针灸调养 以传统的经络学说为依据,以中医学的脏腑、气血、阴阳、补泻等理论为指导,运用一定的操作器械(针或艾炷),通过特定的手法,在人体的特定部位(穴位)进行刺激,从而达到养生保健的目的。针灸疗法广泛应用于中医康复领域,既可治疗病伤残疾,也...

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