让孩子拥有个快乐童年_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...游戏不仅仅是好玩,它也是婴幼儿理解世界、适应环境的重要方式。对于婴幼儿来说,游戏是一种学习,而且是一种更重要更适宜的学习。婴幼儿在游戏中,脑和全身各个器官都处于活动状态,这是一个在大脑统一指挥下的身体协调活动,有利于婴幼儿动作的协调发展。而各种各样知识技能的强化训练,挤占孩子的游戏时间,对儿童身心健康所造成的危害是严重的。许多研究表明,过度的学习,缺少游戏的...

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应付尴尬_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...的脸红虽然在所难免,但绝对不能心里慌乱。那样既无补于事,又容易让别人觉得懦弱。 2.不要轻易辩解,越早承认过失也就越容易被人谅解; 3.勇于自我解嘲 既然尴尬的局面已经不可避免,就应当拿出足够的勇气来面对现实,甚至直接向尴尬挑战。 4.随机应变。将尴尬时刻转化为自我宣传的机会; 善于随机应变地处理情况不仅可以使尴尬不再那么难堪,而且提供了不可多得的自我表现的...

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哪种管教法对孩子最有用?_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

母双方对家中的规则和期待要有一致的看法,该给孩子什么鼓励、如何处罚,双方要持相同的意见;若有意见不同时,最好等到孩子不在身边时再讨论,以免孩子学到偏差的想法和行为。父母树立良好榜样,孩子会从中获得更多学习。 自从孩子呱呱落地时,父母亲的责任就开始了 要成为一位现代父母绝非易事,除了要照顾日常的食衣住行之外,还要避免小孩生病,还要积极的对小孩的情绪及心理健康下...

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没有足够睡眠健康风险_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...人们发现了一种舒展的夜晚从偷的日子。 大多数人需要七至八小时的睡眠一小时。丽莎碎片的医师表示,睡眠医学北岸芝加哥附近的医疗主任,延绵数到八上和一个半小时。但它的底部数最关心她。 “我觉得一个小时的时间一晚上一直就足以开始看到在人们的认知和情绪障碍,”她说。 最近,她曾病人告诉她,他们要少睡觉,不是因为他们不能融入他们的日子所有的活动。 “他们会说是'我知道我...

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防痛经自我推拿法_推拿保健_【中医宝典】

痛经 是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。现在我们来为广大的女性朋友介绍了一些防治痛经的按摩手法,以便在生活中进行自我保健。 痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴 恶心 呕吐 、 冷汗淋漓 、手足厥冷,甚至 昏厥 ,给工作及生活带来影响。现在我们来为广大的女性朋友介绍了一些防治痛经的...

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慢性肾衰的中医护理及健康教育_普外科肾衰_【中医宝典】

...脏腑,使气机逆乱,气血失调,导致疾病发生或病情加重。慢性肾衰病人一般病情较重,病程较长,致使病人易产生 抑郁 悲观情绪。此时应积极开导病人,教育病人正确对待自身的疾病,鼓励病人保持乐观积极的心态。这样,积极愉快的心理可增强机体的抗病能力,起到“正气存内,邪不可干”的作用。 2.饮食护理 根据“咸伤肾”、“淡 渗湿 ”的原则,慢性肾衰病人应低盐饮食,对严重 高...

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中学生的孤独感_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...,而是与生俱来并且会陪伴我们终生的一种存在状态。人为什么会孤独呢?因为社会性是人的根本属性,而人又不可能完完全全避免与社会的某种分离。在空间和心理上脱离他人和社会之后,人的社会属性就遇到了危机,这种危机反映到头脑中就叫做孤独。既然孤独是不可避免的,那么我们应当怎么办呢?这里,专家给我们提出这么两点对策。 第一个对策,要把孤独体验变为走向深刻的契机。一个人如果...

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孩子任性是种心理需求_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...己的情绪与兴趣来参与,尽管这些事物往往是对他不宜、不利,或者是有害的。 此外,家长多以成人的思维去考虑他参与的结果,完全忽略了孩子参与的情绪和兴趣。实际上,这种情绪和兴趣,就是孩子很想接触更多新事物的心理需求。比如,4岁的杰克偶见表姐尼娜有个新玩具,在表姐离开后便开始作难母亲,非得立即有个同样的玩具不可。但此时已是夜深人静,母亲不可能驱车进城为之寻购。于是,...

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如何矫正孩子的依赖心理_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...系鞋带。”……满头大汗的小善妈不禁感叹:“唉,这孩子,怎么这么依赖大人,一点都长不大!” 点 评: 家长关心、爱护孩子绝不是错,满足孩子生理和心理正常发育的需求,也是家长的天职。但是,如果家长都像小善妈一样,对孩子的任何事情都大包大揽,不仅家长累得心烦,也束缚了孩子的手脚和头脑,久而久之,就会使孩子形成不良的依赖心理。很多家长觉得孩子依赖性太强,什么都不会做...

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不要伤害孩子的自尊心_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

在任何情况下我们都不要伤害孩子的自尊心。 孩子的心是稚嫩的,需要格外的呵护,尤其在自尊心上。我想,只要是有自尊心和爱心的父母都会注意到这一点。但是很多父母经常在不经意中伤害了孩子的自尊心,这真是令人痛心的事。 孩子们都有自尊心,如果做父母的能够认识到这一点,一定能够避免许多不必要的麻烦。有些父母对自己的自尊心比较敏感,当孩子对自己有叛逆行为时,便会怒不可遏,...

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