...疫是为了提高人体的免疫力。 生病的道理和接种防疫类似，偶尔有点小病，能够不断地刺激人体的免疫系统，有效提高人体防御疾病的能力。 7、偶尔生病更长寿 偶尔生病，可以让我们更加懂得生命的宝贵，健康的重要，提醒我们重新思考自己的行为，改变错误的生活方式，养成合乎天道的生活习惯。 宇宙万物，生生灭灭，都遵循这一法则——物竞天择，适者生存。也就是说在生物与自然界相互作...
...立不安，老想进屋看孩子做作业是否认真，但又怕打扰他。 3. 4.整天提心吊胆，度日如年，一听到孩子没考好就忍不住发脾气。 5.有时变得比往常更严厉，说话偏激，有时变得比往常更亲切，连自己都觉得不自然。 6.一听孩子要测验考试，自己便坐立不安，觉得压力比孩子还大，却要装得若无其事。 7.不敢大声讲话，不敢大步走路，看孩子的眼神都怕惊动了他。 8.担心孩子太疲劳...
据美国一项 流行病学 调查发现，如果瘦人得了高血压，病情发展可能比患高血压的胖人更严重。其中一项研究指出，在同样患高血压的情况下，瘦人比胖人更容易出现心脏病发作和脑中风。寻找原因，瘦人患高血压与胖人患高血压相比可能存在以下不利因素： 1．瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，因而其它与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉...
...规食品中的含量没有明显差异。其余３种营养成分含量的差异则是由于肥料使用方式不同或收获时间引起的成熟度不同。 研究人员说，曾有报告称有机食品会更有营养，但这项研究表明，单以营养而言没有理由偏爱有机食品。不过，这项研究并没有关注食品中的污染物或化学残余物。 这项研究由英国食品标准署资助。官方意见说，食品标准署既不支持也不反对有机食品，这项研究只是说明了营养学上的...
...状，但是有相当一部分病人，会出现无痛性心肌梗死，也就是临床上说的无症状型心肌梗死。因为其缺乏必要的警示症状，容易让人忽视，因此，无症状型心梗更危险。 郑州市第三人民医院心血管内科副主任医师王德序说，对急性心肌梗死，关键是做好预防。人体进入中年以后各个器官功能逐步衰退，40岁以上的人，无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心脏性猝...
在这个越来越注重健康的年代，酒喝多了会伤身的道理众人皆知。但人的喜怒哀乐往往需要酒来宣泄排遣，无论为公为私，总难免有饮酒的时候。为了口感更好，又或者为了稀释浓烈的酒精，近年来，渐渐兴起以酒兑饮料的“混搭”喝法，一开始是常见的红酒＋雪碧，再后来竟变化出威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐……各种掺兑组合数不胜数，在酒吧、卡拉OK厅等娱乐场所，“混搭”更成为...
...血压增高。还有些人喜欢吃炖菜，可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化功能非常不耐热，遇热就会逃跑，若经过长时间的炖煮这些保健成分会损失一大半，甚至更多。那么，蔬菜该怎么吃最健康呢？ 其实，蔬菜只要不用过多的油脂炒，烹调的时间不是特别长，怎么吃都不错。如果一定要说哪种食用方法最好，那就是焯拌。一来焯拌菜减少了炒食过程中的加热时间，减少了维生素及抗氧化物质的流失，另外...
也许你注意到生活中有这样的现象：一对恋人突然暴露于大庭广众面前时，男的比女的更害羞；新婚夫妇无论是在结婚典礼上，还是在以后的拜亲访友时，男的总显出不大好意思，而女的却是大大方方。这其中有些心理奥秘。 男人的害羞常常发生在众人面前，特别是在女人面前。这是因为男人常常摆脱自我而从外界观察自己，他们常常考虑的是别人会怎么看我？她会怎么看我？而女人往往是比较容易进入...
...今许多单位和家庭都在使用饮水机饮用纯净水了，喝桶装纯净水正在逐渐成为现代都市人生活的一种新时尚，但是人们往往忽略的是：对于纯净水而言，比纯净更重要的是干净、卫生。 有关监督单位做过抽查，发现市面上存在着一些不合格的桶装纯净水，主要是因为生产厂家在未得到有关部门的卫生许可下，就擅自灌装纯净水并且对外销售，这些假冒伪劣的水必然卫生状况存在严重问题，并且对人体也会...
不少人以为，“光吃菜、不吃饭”就能减肥。内分泌专家指出，“光吃菜、不吃饭”更容易得糖尿病。因为饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导致热量超标、营养过剩。 有人算了一笔账：1克油中，大约有9个热卡的热量；在1克蛋白质中，大约有4个热卡的热量；相比之下，1克米饭中，也就只有4个热卡的热量。因此，只吃菜、不吃饭，会...
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