...要有腰肌 扭伤 和 腰肌劳损 两种。“腰脊者，身之大关节也。”腰部负荷着一定的体重。在体力劳动或剧烈运动时，由于姿势不对或用力不当，常可造成腰部软组织急性损伤。而腰肌劳损往往是由于长期维持某种不平衡的体位，或急性损伤后未作及时治疗或治疗不彻底，或多次反复扭伤等引起的慢性损伤。在慢性腰痛中腰部劳损占有相当的比重。 至于其他几种原因引起的腰痛，应去医院诊治，尔后...
◆腰部损伤 儿童由于身高等因素，使用电脑时腰部常处于前倾姿势，长时间保持这种姿势会导致儿童腰部损伤，表现为腰部酸痛、腰肌劳损。 ◆肘部损伤 由于键盘高于操作台，儿童的腕部常处于上翘即背屈状态。手腕背屈时腕部伸肌持续紧张，会引起儿童的肘部症状。表现为肘部疼痛，手腕背屈时疼痛加剧。 ◆腕部损伤 这是症状表现最频繁的部位。在操作过程中，腕部不但要经常保持背屈状态，...
(1) 腰椎间盘突出症 ：腰部多有损伤史腰伴下肢 放射性疼痛 症状时轻时重活动受限 咳嗽 喷嚏弯腰则可加重症状休息后疼痛缓解棘突间或棘旁有明显压痛直腿抬高试验阳性并有相应的神经根支配区域感觉及运动障碍X光片或腰椎CT可协助确诊; (2) 腰肌劳损 ：多为慢性腰痛 疲劳 状态下发病与气候变化 有关疼痛多为 胀性休息后可以缓解X光片可无异常也有的有先天性 脊柱裂...
由于伏案劳累，或不慎造成腰部 扭伤 ，或 腰肌劳损 及老年退行性腰椎病，均可采用自我 按摩 法锻炼。我经多年实践，深感确有成效。 其一，腰部屈伸。直立两足分开，两手叉腰，做腰背的前后左右屈伸运动，尽量放松腰背部肌肉，活动达到最大幅度，屈伸可10至15次左右。 其二，腰部扭转。两足分开站立，两上肢向前平伸或自然平垂，颈部和躯干保持中立位，双下肢不动，先将上身向...
...后来的椎间盘脱出的主要原因。正确的操作姿势应该是屈膝下蹲，拿住或抱住重物后，伸直膝关节站起，这样腰椎不会受力，受力的是大腿的伸肌。凡是已有过腰部劳损的病人应特别注意这一点，就是没有腰部劳损史的人也要注意，特别是一些老人要弯腰去抱站在地上的小孩子时千万要采取正确的操作姿势。 在腰椎椎管内只有一些周围神经结构，因此除了卧床休息，腰椎牵引外，笔者并不反对腰椎推拿治...
...后来的椎间盘脱出的主要原因。正确的操作姿势应该是屈膝下蹲，拿住或抱住重物后，伸直膝关节站起，这样腰椎不会受力，受力的是大腿的伸肌。凡是已有过腰部劳损的病人应特别注意这一点，就是没有腰部劳损史的人也要注意，特别是一些老人要弯腰去抱站在地上的小孩子时千万要采取正确的操作姿势。 在腰椎椎管内只有一些周围神经结构，因此除了卧床休息，腰椎牵引外，笔者并不反对腰椎推拿治...
...后来的椎间盘脱出的主要原因。正确的操作姿势应该是屈膝下蹲，拿住或抱住重物后，伸直膝关节站起，这样腰椎不会受力，受力的是大腿的伸肌。凡是已有过腰部劳损的病人应特别注意这一点，就是没有腰部劳损史的人也要注意，特别是一些老人要弯腰去抱站在地上的小孩子时千万要采取正确的操作姿势。 在腰椎椎管内只有一些周围神经结构，因此除了卧床休息，腰椎牵引外，笔者并不反对腰椎推拿治...
腰痛不阻碍腰部活动。
...负重物等体力劳动中 扭伤 后，突然出现腰痛和一侧 坐骨神经痛 ，疼痛如撕裂样， 咳嗽 、喷嚏、腹部加压时均使疼痛加剧，卧床时疼痛缓解，同时有腰部弯曲，不能后伸，多见于 腰椎间盘突出症 。 如在弯腰屈髓伸膝姿势下搬运或抬起重物时突然出现一侧或双侧腰肌剧烈酸痛，伴有压痛及肌肉痉挛，也可伴有反射性腿痛，多为急性 腰肌劳损 ；急性腰肌劳损治疗不彻底，患者感到间歇性或...
...负重物等体力劳动中 扭伤 后，突然出现腰痛和一侧 坐骨神经痛 ，疼痛如撕裂样， 咳嗽 、喷嚏、腹部加压时均使疼痛加剧，卧床时疼痛缓解，同时有腰部弯曲，不能后伸，多见于 腰椎间盘突出症 。 如在弯腰屈髓伸膝姿势下搬运或抬起重物时突然出现一侧或双侧腰肌剧烈酸痛，伴有压痛及肌肉痉挛，也可伴有反射性腿痛，多为急性 腰肌劳损 ；急性腰肌劳损治疗不彻底，患者感到间歇性或...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。