...慢慢地走走，每天2-3次，每次30分钟。提醒一点，第一次下床走动时要有人陪伴，以防眩晕而摔倒，且勿站立太久。以后，逐渐增加活动次数和时间，半个月后开始做些轻微的家务。 叮咛12 适度摄取养身食品 红糖、鸡蛋和小米，都是坐月子养身食品。但是，红糖水饮用时间不可超过10天，以防增加血性恶露；鸡蛋每天不可吃得过多，4-6个为宜，小米粥也不宜太稀薄或以小米为主食，避...
夜间睡眠 把一睡眠时间表强加给一个新生儿是一件不太可能的事情，但是你可以逐步帮助他建立白天和黑夜的差别。当他半夜醒来的时候，你不要开灯也不要出声，尽量减少和他的交流，喂完奶后就轻轻地把他放回小床上。尽量保持同白天相反的“低调”，样可以让宝宝知道夜晚不是活动时间，于是他很快就能再睡着。 ——月嫂 母乳喂养 母乳喂养是一件让所有妈妈都紧张而激动的事情，她们总是希...
...健美乳房》杂志主编Anne McTiernan博士指出，对于20岁之后参加工作的女性而言，体育运动的效果更加明显。她建议女人们应该每天坚持半个小时的体育锻炼。 Flaxseed：亚麻籽对乳房保健也有奇效？ 没错。在食品中添加一些亚麻籽粉末能够起到预防乳腺癌的作用。研究表明，连续两个月每天食用10克(一汤勺)亚麻籽能够增加血液中乳腺癌抗体，减少乳腺癌促发比率达...
...了解到，近年来，妇幼保健出现了新的不良发展趋势：婚检人数锐减和疾病患病率骤升。 拒绝婚检后果严重 据市妇幼保健院孙冬韦院长介绍，自2003年10月1日新《婚姻登记条例》将指令性婚检改为自愿以来，哈市婚检率骤滑到0.53%。 据统计，2003年哈市应该参加婚检的人数为87934人，实际参检人数为72379人，婚检率达82.31%。在这七万余人中检出疾病总人数为...
胰高血糖素样肽-1 (GLP-1)是一种主要由 肠道 L 细胞 所产生的 激素 ，属于一种肠促 胰岛素 （incretin）。 其 生理 作用包括： 促进 胰脏 胰岛 β-细胞的 胰岛素 分泌 抑制 胰脏 胰岛 α-细胞的 胰高血糖素 分泌 抑制 胃 动力，使胃排空延迟 通过 中枢神经系统 ，GLP-1可以抑制食欲 GLP-1的特殊生理作用非常有助于 糖尿病...
淫羊藿、熟地、阳起石、广狗肾胶各100克，菟丝子、制首乌各200克，枸杞子300克，鹿茸10克， 黄芪 、熟地、阳起石、肉苁蓉水煎煮2次，滤液合并，浓缩成膏状，与以上浸膏合并，低温干燥，研粉，过80目筛，另将水貂鞭胶、鹿茸、羊鞭胶、广狗肾胶研粉，过80目筛，然后将上述药粉混匀，制成颗粒，装入胶囊，每粒含粉O．02克。每服3粒，1月3次，1个月为1个疗程。 本...
方药及用法：益母草12克， 香附 9克，川芎3克。按上方比例加倍，共研细末，每服9克，每日1次，每月服10天。 主治：月经后错7天以上，或行经腹痛之月经不调。 用本方治疗50例，总有效率100％。
月白珍珠散 拼音名:Yuebai Zhenzhu San 英文名：书页号:GWF─060 标准编号：WS-10210(ZD-0210)-2002 【处方】 珍珠20.8g 轻粉 208.3g 冰片 104.2g 龙骨 (煅)208.3g 青黛 41.7g 炉甘石 416.7g 制成 1000g 【性状】 本品为浅灰色的粉末；气香。 鉴别 (1)取本品，置 显...
...环动脉压升高为主的全身性疾病，可伴有血管、心、脑、肾等器官的病理性改变。本病多属于中医学“肝阳”、“肝风”、“肝火”范畴。 （—）临床表现 1、早期可出现头晕头痛，失眠耳鸣，心悸健忘，烦躁乏力，记忆力减退，注意力不集中等。 2、长期高血压可导致高血压性心脏病、高血压脑病，甚则发生脑出血或脑血栓形成。 （二）主要类型 1、临界性高血压，指血压超过正常范围，但未...
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