鉴别诊断： 指甲呈半圆形 ，则是肾功能不佳; 指甲呈筒形 ，表明有癌症的预兆; 指甲末端呈直线形 ，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现; 指甲呈扁平形 ，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变;
...体倒地时，就向前迈步。起步前，身体倾斜约45度，之后全速起步。 专家建议：由于老 人骨 头脆性比较高，冲刺跑这样的剧烈运动要小心尝试，平常不运动的不要做。 平衡训练 单腿下蹲 足球运动员经常练习单腿下蹲动作，因为这一动作能锻炼平衡能力。普通人加强平衡训练，可在意外跌倒前，迅速做出反应。 做法：单腿站立，膝盖稍弯，另一只腿弯曲，膝关节与髋关节呈90度，身体尽量...
痰是一种急、慢性气管--支气管炎，咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常见主征。在人的呼吸道里，许多小纤毛麦浪一样朝向口腔的方向，慢慢将脏东西推出来，推到嗓子眼儿时，人就会 咳嗽 吐痰。 急性气管支气管炎 ，病初为单声 干咳 或咳出少量粘液痰，以后随病情发展，咳嗽加剧，分泌物逐渐增多，痰呈粘液脓性。
颞下颌关节脱位 的病员出现下颌运动异常，呈开口状态而不能闭合。下颌骨髁状突运动时如超越正常限度，脱出关节凹而不能自行回复照位，即为颞下颌 关节脱位 。临床上多为前方脱位，可以发生于单侧或双侧。
...脚背分别向左、向右各转动32次，使脚踝骨以下骨节全部活动起来。 蹬：双腿并拢，收缩至腹部，猛蹬32下，这是对胯部、膝盖骨进行活动。 床上健脚运动的好处： 第一，上床后做一次（未做蹬腿运动），腿部以下能升起一股热流，助人迅速入眠。 第二，早上醒来，一做健脚活动，促进全身血液流通，起床后身轻脚健，精神焕发。 第三，腿脚轻松，底气充足，增强全身心活动，促进日常生活...
跳绳是一项经济、简便而且很有效的健身运动。连续跳绳半小时所消耗的热量，与游泳大致相同，很适宜在冬季进行。 在跳绳时要注意以下几项要点：跳绳时，先将绳置于脚后跟处，由后向前跳}乜，脚掌落地后，改为上下弹跳。跳绳中应保持膝部弯曲，臀部放松，每次落点相同，节奏要平稳一致。跳绳前后可原地踏步，使全身肌肉舒展，能有助于跳前热身，跳后降温。每天可跳2～3次，每次10～1...
软腭癌 易于查见，可有浅表 溃疡 、 软腭运动不对称 等， 触诊 病变多较硬，确诊需行活检。软腭癌占原发腭部 恶性肿瘤 的13.5%。 软腭运动不对称的原因 其病因与其他 口咽 部位的 恶性肿瘤 相似， 病理 类型以腺性 上皮 多见， 鳞状上皮 次之， 恶性黑色素瘤 占第三位， 肉瘤 少见。 软腭运动不对称的诊断 腭部出现溃烂、 疼痛 性肿物，应疑为腭癌。可...
...山的过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼。 “登山”是最适合秋天的健身运动了。 诗圣杜甫于重阳节独自登高望远，写下“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来’’的《登高》。诗仙李白也有“攀崖历万重”的诗句。王维的《九月九日忆山东兄弟》一诗的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插 茱萸...
运动传导束受累 是 原发性椎管内肿瘤 引起的其中的一种 临床表现 。当颈 脊髓 部分受压期随着 肿瘤 的增大，在原有 症状 的基础上，逐渐出现脊髓 传导 束受压症状，如 脊髓丘脑束受压 ，可出现病变节段对侧以下的痛 温觉 减退或消失; 后束 受压，可出现深感觉减退;运动传导束受累，可产生同侧病变节段以下肢体的上 运动神经元 麻痹 而 脊髓半切综合征 是 椎管...
踏青，又称春游，是传统的运动养生内容之一。 杜甫《丽人行》诗云：“三月三日天气新，长安水边多丽人。”说的是唐朝时长安城外，美女如云，结伴春游的情景。春日踏青，是我国传统的饶有风趣的节令活动。 踏青，又称春游，是传统的运动养生内容之一。人们经过寒冬收敛之季，此时应顺自然之生机，走出户外去踏青。正入自居易的《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人。”踏青之举，可...
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