...见平人之常气禀于胃．无胃气则死也．经曰．饮食入胃．脉道乃行．又曰脉得食即高．故知脉道之行．必待此而起．夫脉者气血之府．精神之舍．而胃气者．乃精气神三宝之神粮．而营卫之渊源也．其气流营溢卫合精．而行神于脉．虽五脏各禀．四时各正．有必见必应之时．而于人之保合太和．必以胃气为本．是五脏四时．皆必待此而得其平也．故辨脉必先辨于胃脉．胃脉者和而大．搏而有力．于三阳则搏...
...2007年11月5日，她在北京《医药养生保健报》看到刊登笔者治糖尿病经验方后，到同仁堂配了一料，每天按说明服用。她来信告知，经一个月的治疗，其双脚麻木疼痛逐渐减轻，每天能行走一二里地，空腹血糖降到6.1~7.2mmol/L左右，餐后血糖下降到8.8~9.5mmol/L左右。现在她的精气神好多了，面色也红润了，全身也有劲了。觉得晚年生活有了新的希望。（贾佩琰）
...“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精”，以及《灵枢·经脉》“人始生，先成精”之“精”，皆是指元精而言。 先天之精与后天之精，在早期的有关“精气神”论述中，并没有严格区分开来，全内丹学兴起，才有明显的分别，“元精”一名始见干丹书。《古文参同契》说：“元气之积厚而精英者，称为元精”。此谓元精乃元气之精华，实指先天无形之精气，是产生后天形质之精的母气。因此，元精...
...疫功能）。 长寿抗衰老物质。 遗传物质。 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活堙及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说：'精不足补之以味。'这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚...
...有，脑髓又与精神意识有密切关系。若脑髓不足则精神败坏。如《黄帝内经》里说：“头为精明之府，头倾视深，精神将亏矣。” 祖国医学认为，人身三宝：精气神。由于骨髓不能濡养于脑，即可产生神的病变。而神是生命的主宰，“得神者昌，失神者亡”。由此看来，养神亦需先补髓。 3. 补髓能美容 《黄帝内经》里说：“液脱者……色夭，耳数鸣。”中医认为“液”是指稠厚的液体，髓属于液...
气味甘寒。主坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气。（《 食疗本草 》附。）
气味甘寒。主坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气。（《食疗本草》附。）
气味甘寒。主坚筋骨，耐老，除风，去虚劳，补精气。（《食疗本草》附。）
气由脏发 ， 生理学 名词。见《 四诊抉微 》。指神气、 精气 皆源于 五脏 。五脏精气的 盛衰 和病变，会反映到气色的变化。
...老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂”。五色、五音、五味等皆是人之本能所必需，但如纵情于犬马声色，必然耗伤精气神而损及年寿。所以，“治人事天莫若啬”。所谓“啬”，就是要摄神、葆精、受气、养形。《韩非子·解老篇》也说：“书之所谓治人者，适动静之节，省思虑之费也。所谓事天者，不极聪明之力，不尽智识之任。苟极尽则费神多，费神多，则...
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