大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的 健康 原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。 尽量让米“淡” 尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。 另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否...
词 曰： 义侠心期白日，豪华气夺青云，堂前欢笑日纷纭，多少人来钦敬！ 秋月春风几日，黄金白玉埋尘。门前冷落寂无声，绝少当时人问。 话说李定被米中粒灌醉，抬入兵机房内。这兵机房非同小可，里面是将军的兵符、令箭、印信、公文、来往的快报，但有人擅自入内，登时打死，这是米中砂做成的计策：用酒将李定灌醉，抬入兵机房，将兵符、令箭暗藏两枝在他靴筒内，以便图赖他。当下李定...
...去便了。”次日，沈谦早朝奏了一本，说“定国公马成龙勒兵违旨不回，他还要反上长安来”等语。天子闻奏大怒，随即传旨，命兵部钱来点兵先下江南，会同米良合兵先拿山东罗焜，后捉云南马成龙一同进京治罪；钱来领旨出朝，回衙点将，不提。再言天子又传旨意一道，着沈谦将马成龙家祖墓削平，一切九族亲眷拿入天牢，候反叛罗焜拿到，一同治罪。沈谦领旨，天子回宫。 且言沈谦出朝，回到相府...
...文书来，说陈州亢旱三年，六料不收，黎民苦楚，几至相食。是老夫入朝奏过。奉圣人的命，着老夫到中书省召集公卿商议，差两员清廉的官，直至陈州开仓粜米，钦定五两白银一石细米。老夫早间已曾遣人，将众公卿都请过了。令人，你在门外觑者，看有那一位老爷下马，便来报咱知道。(祗候云)理会的。(外扮韩魏公上，云)老夫姓韩名琦，字稚圭，乃相州人也。自嘉祐中，某方二十一岁，举送土及...
释名 茭米、雕蓬、雕苽、雕胡 气味 甘，冷，无毒。 主治 止渴。解烦热，调肠胃。 附方 菰本作苽，茭草也。其中生菌如瓜形，可食，故谓之苽。其米须霜雕时采之，故谓之凋苽。或讹为雕胡。
（《别录》中品） 【气味】甘，微寒，无毒。 【主治】除热，益气（《别录》）。除胸膈中客热，移五脏气，缓筋骨。凡患胃虚并呕吐食及水者，以米汁二合，生姜汁一合，和服之，佳（孟诜）。炊饭食之，和中，止烦渴（时珍） 【附方】旧二。 霍乱不止︰白粱米粉五合。水一升，和煮粥食。（《千金翼》）。 手足生疣︰取白粱米粉，铁铫炒赤研末。以众人唾和涂之，浓一寸，即消。（《肘后》...
大豆 及黄卷（恶五参、 龙胆 ，得 前胡 、 乌喙 、 杏仁 、 牡蛎 良。） 大麦 （食蜜为使。） 酱（杀药毒、火毒。） 上一百九十七种，有相制使，其余皆无。
粳米 气微寒，味甘、苦。甘平。无毒。 入手太阴经、少阴经。 《液》云∶主益气，止烦、止渴、止泄。与熟 鸡头 相合，作粥食之，可以益精强志，耳目聪明。本草诸家共言益脾胃，如何 白虎汤 用之入肺？以其阳明为胃之经，色为西方之白，故入肺也。然治阳明之经，即在胃也。色白，味甘寒，入手太阴。又少阴证 桃花汤 用此，甘以补正气； 竹叶石膏汤 用此，甘以益不足。 《衍义》...
胡麻 《御览》卷九百八十九 一名方金，一名狗虱。神农、雷公∶甘，平，无毒。立秋采。 青襄 《御览》卷九百八十九 一名蔓。神农∶苦；雷公∶甘。 麻子中人 《御览》卷九百九十五 神农、岐伯∶辛。雷公、扁鹊∶无毒。不欲 牡蛎 、 白薇 。先藏地中者，食杀人。 麻蓝 《御览》卷九百九十五 一名麻 ，一名青羊，一名青葛。神农∶辛。岐伯∶有毒。雷公∶甘。畏 牡蛎 、 白
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