《释州国》 1、释州国:青州在东，取物生而青也。州，注也，郡国所注仰也。 2、释州国:徐州，徐，舒也，土气舒缓也。 3、释州国:杨州，州界多水，水波扬也。 4、释州国:荆州取名于荆山也。必取荆为名者，荆，警也。南蛮数为寇逆，其民有道后服，无道先强，常警备之也。 5、释州国:豫州，地在九州之中，京师东都所在，常安豫也。 6、释州国:凉州，西方所在寒凉也。 7、...
...西域。十二月至龟兹，龟兹王帛纯捍命不降。光军其城南，五里为一营，深渠高垒，广设疑兵，为木人，被甲罗之垒上，以为持久之计。二十年五月，帛纯乃倾国财宝，请救于狯胡，狯胡王遣弟呐龙侯将馗率骑二十余万救之。胡便弓马，善矛槊，铠如连锁，射不可入，乃以草索为╆，策马掷人，多有中者。众甚惮之。姑默，宿尉头等国及诸胡内外七十万人，光迁营相接阵，为勾锁之法，精骑为游军弥缝其阙...
...西域。十二月至龟兹，龟兹王帛纯捍命不降。光军其城南，五里为一营，深渠高垒，广设疑兵，为木人，被甲罗之垒上，以为持久之计。二十年五月，帛纯乃倾国财宝，请救于狯胡，狯胡王遣弟呐龙侯将馗率骑二十余万救之。胡便弓马，善矛槊，铠如连锁，射不可入，乃以草索为╆，策马掷人，多有中者。众甚惮之。姑默，宿尉头等国及诸胡内外七十万人，光迁营相接阵，为勾锁之法，精骑为游军弥缝其阙...
○乞伏国仁 乞伏国仁，陇西鲜卑人，其先自漠北南出太阴山。五世有邻者，晋太始初，率户五万，迁居高平川。邻卒，子结权立，迁于牵屯。结权卒，子利那立。利那卒，弟祁{泥土}立。祁{泥土}卒，利那子术延立，迁于苑川。述延卒，祁{泥土}子亻辱太寒立。石勒之灭刘曜也。惧而迁于麦田元孤山。太寒卒，子司繁立，秦皇始中，迁于度坚山。建元七年，秦将王统来伐，繁率骑三万拒统于苑川...
...执手，礼之甚重。王猛恶垂雄略，劝坚杀之，坚不从。以为冠军将军，封宾都侯，历京兆尹。苻坚败于淮南，垂军独全，坚以千余骑奔之。世子宝言于垂曰：“国家倾丧，皇纲废弛，当隆中兴之业，建少康之功。宜恭承皇天之意，因而取之。”垂曰：“彼悉心投命，若何害之。”乃以兵属坚。垂至渑池，言于坚曰：“王师不利，北境之民，或因此轻重，请奉诏辑宁朔裔。且龙、邺旧都，陵庙所在，乞过展拜...
...，世居辽左，号曰东胡。秦汉之际，为匈奴所败，分保鲜卑山，因复以为号。曾祖莫护跋，魏初率其诸部入居辽西，从司马宣王讨公孙渊有功，拜率义王，始建国于棘城之北。见燕代少年多冠步摇，跋意甚好之，遂敛发袭冠，诸部因呼之为步摇，其后音讹遂为慕容焉。祖木延，左贤王，从毋丘俭征高丽有功，加号大都督父涉归，以全柳城之勋，进拜单于，迁邑辽东。于是渐变土风，自云慕二仪之德，继三光...
...汉祖患之，使刘敬奉公主以妻冒顿，约为兄弟，故子孙遂冒姓为刘氏。建武初，入居西河美稷。后汉中平中，单于羌渠使子于扶罗将兵助汉讨平黄巾，会羌渠为国人所杀，于扶罗以其众留汉，自立为单于。属董卓之乱，寇掠太原、河东，屯于河内。于扶罗死，弟呼厨泉立，以于扶罗子豹为左贤王，即元海之父也。魏武分其众为五部，以左贤王豹为左部帅，其余部师皆以刘氏为之。太康中，改置都尉，虽分属...
冬季，又到了“老寒腿”高发的时节。老寒腿该怎样定义，目前医疗界争论很大。大多数人比较认可宽泛的定义为：反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为老寒腿。最普遍的共识是：老寒腿的病症与天气有关，阴寒和湿冷是最关键的致病诱因。防治老寒腿，很容易步入以下三个误区： 误区一 老寒腿是老年人的病 的确，老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无...
出自：唐代诗人 孟郊 的《列女操》 原文如下： 梧桐相待老，鸳鸯会双死。 贞妇贵殉夫，舍生亦如此。 波澜誓不起，妾心井中水。
...茯苓 一钱， 白芥子 一钱， 麦冬 三钱，薏仁五钱， 山药 二钱， 陈皮 三分， 麦芽 五分， 山楂 三粒， 神曲 三分， 萝卜子 三分， 甘草 五分，水煎服。有火者，加 元参 二钱；有寒者，加 肉桂 五分∶有痰者，加 半夏 五分；有食者，加 山楂 、 麦芽 ；有湿者，加 泽泻 一钱∶有暑者，加 香薷 五分；有燥者，加麦冬五钱、 苏叶 五分；不眠者，加 枣仁...
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