此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 黄芪 西洋参 当归 地黄 肉苁蓉 灵芝草 玉米须 胖大海 面对转基因食品，你放心吗？
...、葱、红辣椒及柑橘、 猕猴桃 等。 富含 维生素D 的食物：禽蛋、 鱼子 、鱼肉、乳脂、动物肝脏等。 富含 维生素E 的食物： 植物油 ( 玉米油 除外)、蛋黄等。 富含 维生素K 的食物：胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄等。 富含 维生素P 的食物：野蔷薇、青 豌豆 、绿菜及黑山楂、柑橘等。 富含 维生素PP 的食物：荞麦、各种 豆科植物 及 猪肝 、 ...
...、葱、红辣椒及柑橘、 猕猴桃 等。 富含 维生素D 的食物：禽蛋、 鱼子 、鱼肉、乳脂、动物肝脏等。 富含 维生素E 的食物： 植物油 ( 玉米油 除外)、蛋黄等。 富含 维生素K 的食物：胡萝卜、西红柿酱、南瓜、青菜及蛋黄等。 富含 维生素P 的食物：野蔷薇、青 豌豆 、绿菜及黑山楂、柑橘等。 富含 维生素PP 的食物：荞麦、各种 豆科植物 及 猪肝 、 ...
日本研究人员日前宣布，他们在利用实验鼠进行的研究中，发现柑橘中含有一种叫β－玉米黄质的物质有抗衰老作用。研究人员认为，多吃柑橘对延年益寿有利。 这一成果是静冈县立大学等机构的联合研究小组获得的。在研究中，研究人员利用柑橘果汁、β－玉米黄质水溶液和水分别喂食一月龄的实验鼠。结果发现，与只饮用水的实验鼠相比，饮用柑橘果汁或β－玉米黄质水溶液的实验鼠寿命明显要长。...
...类食物。饮食宜清淡，多进富含 维生素 的 蔬菜 、水果和富含 蛋白质 的食物，如瘦肉、豆类及其制品等，并尽可能以 豆油 、菜油、 麻油 或 玉米油 作为食用油。 （二）坚持适量的体力活动 体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，对老年人提倡散步做保健体操和打 太极拳 等。 （三）合理安排工作及生活 应注意劳逸结合，生活规律，保持心情...
...食清淡，多食富含 维生素C (如新鲜 蔬菜 、瓜果)和植物 蛋白 (如豆类及其制品)的食物。在可能条件下，尽量以 豆油 、菜油、 麻油 、 玉米油 、 茶油 、米糠油等为食用油。 2、适当的体力劳动和体育活动 参加一定的体力劳动和体育活动，对预防 肥胖 、锻炼 循环系统 的功能和调整 血脂 代谢 均有禆益，是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来身体情况...
...样，肝脏“只好”利用更多的胆固醇合成胆酸以补充胆酸的丢失。大量研究证实，增加膳食纤维的摄入具有降低胆固醇的明确作用。 橄榄油 、 茶油 、 玉米油 和菜子油中含有的 单不饱和脂肪 酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的作用。可在日常饮食中与 豆油 、 花生油 等植物油搭配食用。 鱼油 和 卵磷脂 具有降低血脂的作用，不过其作用主要是针对 甘油三脂 升高...
在乐平里，有关屈原的名胜古迹和传说甚多，如香炉坪、照面井、读书洞、玉米三丘等。古人曾集为“八景”并以景名联诗一首：“降龙屈原故里伏虎啸天来，乡鼓岩连擂鼓台。照面井寒奸亡胆，读书洞出离骚才。丘生玉米合情操，濂滴珍珠荡谷俟。锁水回龙含泽畔，三关八景胜蓬莱”。
在乐平里，有关屈原的名胜古迹和传说甚多，如香炉坪、照面井、读书洞、玉米三丘等。古人曾集为“八景”并以景名联诗一首：“降龙屈原故里伏虎啸天来，乡鼓岩连擂鼓台。照面井寒奸亡胆，读书洞出离骚才。丘生玉米合情操，濂滴珍珠荡谷俟。锁水回龙含泽畔，三关八景胜蓬莱”。
...品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。 海产品：能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制 玉米油 、葵花子油和 豆油 的摄入，因为这些油会抵消鱼对 细胞 的保护作用。 纤维 类食物：纤维与降低胆固醇的药物有着同样作用，特别能保护心脏。 食疗 药膳 偏方 原料： 蜜饯山楂 功效： 开胃 ，消食， 活血 化淤。 ...
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