本章着重介绍阴虚、阳虚、气虚、 血虚 、阳盛、痰湿、血瘀等不良体质的养生方法。至于阴阳气血平调的体质,应根据年龄、性别、职业等差异,采用不同的养生方法,不必考虑体质问题。 一、 阴虚体质 (一)体质特点 形体 消瘦 ,午后 面色潮红 、口咽少津,心中时烦,手足心热,少眠,便干,尿黄,不耐春夏,多喜冷饮,脉细数,舌红少苔。 (二)养生方法 1、精神调养 阴虚体...
人类 体质是由古猿进化逐渐形成的,其进化为: 古猿→早期直立人→晚期直立人→早期智人→晚期智人→现代人古猿;古猿→巨猿→现代类人猿; 上述人类进化链条上的每一主要环节,我国均已发现具有代表性的化石,在体质上也明显具有中国人种(即蒙古利亚人种)的特征。 (一)早期直立人 早期直立人或称南方古猿。生存年代距今300万—150万年,由于中国过去未发现南猿化石,考古...
湿热下注 ,病证名。指 湿热 流注于下焦。主要表现为 小便短赤 、 身重 疲乏 、 舌苔黄腻 、 脉濡数 等。临床多见于 湿热痢疾 、湿热 泄泻 、 淋浊 、 癃闭 、 阴痒 、 白带 、 下肢 关节 肿痛 、 湿脚气 感染 等症。治疗大法宜 清热利湿 。
湿热下注 ,病证名。指 湿热 流注于下焦。主要表现为 小便短赤 、 身重 疲乏 、 舌苔黄腻 、 脉濡数 等。临床多见于 湿热痢疾 、湿热 泄泻 、 淋浊 、 癃闭 、 阴痒 、 白带 、 下肢 关节 肿痛 、 湿脚气 感染 等症。治疗大法宜 清热利湿 。
风轮湿热 证又称 黑睛 湿热证 ,为 眼科 常见证候之一。相当于西医的 病毒性角膜炎 , 泡性角膜炎 , 角膜基质炎 , 霉菌 性角膜 溃疡 , 前房积脓 风轮湿热的病因 本证病在 黑睛 ,为 风轮 之疾。本证起病缓慢,病程较长,且易反复发作。因 湿热 蕴结肝胆,熏蒸风轮,则黑睛生翳; 湿邪 秽浊 ,则翳色灰白,污秽 糜烂 ;湿热熏蒸 黄仁 、 神水 ,聚腐...
常听人说,先天禀赋造就一个人的体质。可以说是上天优待,我们每月一次的生理期。就是一次改造体质的机会。 利用运动。等方法调理,可以让体质上一个段位。我们可以不必做专家。但务必要做一位生活家。 对女人来说,月经状况可以说量身体体质的一面镜子。如果月经总是提前,而且肌肤容易长痘痘,这种情形就是属于偏血热的体质;如果经血量多、脸色苍白、食欲差,就属气虚;如果经常迟来...
湿热身肿 ,病证名。指 身肿 因于 湿热 滞留所致。除身肿外,兼有 身热 、 黄疸 、胸腹胀闷等证。《 症因脉治 》卷三:“湿热身肿之证,身热 目黄 , 小便赤涩 ,胸腹胀闷,四肢黄肿, 口渴 心烦 ,此湿热作肿,即 阳水 肿之证也。湿热身肿之因,或湿热行令,袭人肌表,或先伤于湿, 湿气 久留,郁而成热,则湿热肿证作矣。”脉多洪数、濡数或沉滑。宜清肺 利湿 ...
湿热腰痛的症状及治疗: 症状:腰髋弛痛,牵掣拘急,痛处伴有热感,每于夏季或腰部着热后痛剧,遇冷痛碱,口渴不欲饮,尿色黄赤,或午后身热,微汗出,舌红 苔黄腻 ,脉濡数或弦数。 治法:清热利湿,舒筋活络。 方药:加味 二妙散 。 方中以 黄柏 、 苍术 辛开苦燥以清化湿热,绝其病源; 防己 、萆藓利湿活络,畅达气机; 当归 、 牛膝 养血活血,引药下行直达病所;...
湿热腰痛 ,病名。 腰痛 之一。见《 丹溪心法 .腰痛》。指腰痛之因于 湿热 者,或因 外感 湿热 时邪 ,或因厚味饮食、脾胃失和以致 湿热内蕴 所致。秦景明谓:“湿热腰痛之证, 内热 烦热 , 自汗 口渴 ,二便赤涩,酸痛沉重。”并有 腰部 觉热,甚则 肢节 红肿 , 脉数 ,苔黄腻。治以 清利湿热 为主,用加味 二妙散 ,大分清饮等方,兼虚者,七味苍柏散...
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