在中国，一提到养生食品，往往指的是一些药食同源的食物，比如枸杞、莲子、 人参 等，但韩国人眼中的养生食品，却是我们平时因太过常见而未引起重视的食物。 比如海带。海带是韩国最普遍的食物之一，韩国人从过生日、坐月子到吃早餐，顿顿 都少不了它。营养学家认为，海带中所含的热量较低，胶质和矿物质较高，易消化吸收，抗老化，吃了后不用担心发胖，是理想的女性健康食品。海带在...
[原料] 海带 20克、 鲫鱼 1尾、 生姜 、葱、 花椒 、油、盐、料 酒 、味精各适量。 [做法]水发海带切成丝，将活鲫鱼去鳃和肠杂，留鳞，油锅煎至略黄，加入少许 食盐 、生姜、葱、花椒、料酒，加入海带丝炖煮40分钟，加味精调味即可。 [用法]分2次佐餐食用。 [作用] 消痰 软坚、 健脾 利水。可用于 胃癌 。 [评注]海带咸寒、能消痰利水、软坚散结。...
【考证】 白头翁汤 证曰∶热利下重。又曰∶下利欲饮水。 白头翁加甘草阿胶汤 证曰∶下利。 以上二方， 白头翁 皆三两。 夫仲景用 白头翁 者，特治热利，而他无所见矣。为则按∶若热利渴而 心悸 ，则用 白头翁汤 也，加之血证，及急迫之证，则可用加 甘草 阿胶汤 也。 【品考】 白头翁 和、汉无别。
...择性mmp抑制剂--强力霉素的作用。 研究人员在6月1日的临床研究杂志上发表了他们的结果，弹性蛋白酶诱导的主动脉瘤变形能被强力霉素所抑制。这可能是mmp-9抑制所引起的，由于该酶中基因编码的分裂预防了疾病的进展，也预防了主动脉瘤的破裂。 另一个和主动脉瘤发生有关的mmp基因缺陷是mmp-12，但它本身不能预防主动脉瘤的发生，但在两个基因都断裂时能增强mmp-...
中老年女性每天快走45分钟到1小时，那么其 中风 的几率可以减少40%。每天快走30至60分钟，其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。 女性到了更年期，身体就开始走下坡路。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能防病。 由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压，使血管...
据日本学者报道，曲格列酮可以活化c-Met和VLDL依赖性脂质恢复、抑制甘油三酯合成，并因此能够有效地减轻乙醇诱导性肝脏脂肪变性。 日本东京Keio大学医学院的Kengo Tomita博士指出，治疗酒精性肝病患者的脂肪变性对预防纤维化具有重要意义。为此，研究人员探讨了能否采用作为过氧化物酶体增生物激活受体γ（PPAR）配体的抗糖尿病药匹格列酮，预防酒精性脂肪...
...此，中国科学院广安门医院泌尿科主任医师张亚强认为，对男性而言，性生活频率与前列腺癌发病率的关系，应以男性年龄为依据。比如，老年人适当的增加性生活，对预防前列腺癌是有好处的。张主任解释说，许多老年男性都患有、 前列腺增生 等疾病，这就好像水管被堵塞一样，如果经常冲洗，才容易通畅。而通过性生活，不仅使前列腺液排出，还会使前列腺内的炎症、细菌等可能致癌物质都排出体...
【原料】 海带 75克， 绿豆 150克， 粳米 100克， 白糖 适量。 【制作】 海带 洗净浸透， 绿豆 、米洗净，水沸后放入各种原料，共煲粥，粥成加糖调味。 【作用】软坚散结。适宜于 单纯性甲状腺肿 大的患者。
豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入，一般来说，只要坚持吃碘盐就可以了。当然，海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十...
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