挠胳肢窝可养护心肺_经络养生_【中医宝典】

...通的作用,可宽胸理气,养护心肺。 极泉穴最好的按摩方式是弹拨,但弹拨时并非越用力越好,弹拨的力度应柔和,动作应连贯,忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异,根据自己目前的身体状况,适度弹拨即可,一般弹拨10次左右。 以弹拨左侧极泉穴为例,具体方法为:左上臂稍外展,暴露腋下极泉穴,之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴,并在穴位附近找到条索状物,此时,固定食指、中指并...

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前列腺保养生活小秘方_男科前列腺增生_【中医宝典】

...症状多会舒缓。 规律的性生活:临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。 洗温水:澡洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的 紧张 ,因此可以减缓症状。 远离 咖啡 因、辛辣与酒精:以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。

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牙齿能移植吗_五官口腔科口腔外科疾病_【中医宝典】

...牙槽窝大小可能不合适。所以选择牙根尚在发育过程中的牙齿作移植,比较理想。 接受植入的牙槽窝要进行修整,牙移植后应立即用钢丝塑料联合夹板固定,固定时间至少一个月。 利用他人的牙齿也可进行牙齿的移植,但会出现排斥现象,牙根逐渐被吸收。吸收的快慢因人而异,快的几个月,慢的可几年。当牙根大部被吸收完后,移植牙就脱落。这种现象的产生,可能是由于机体发生免疫反应的缘故。

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简明易学老人空手操_老年健身_【中医宝典】

...一起来看看吧。 第一节:“前俯后仰” 预备姿势:上身挺直而坐,两脚自然分开,双手平放膝盖上,两眼平视正前方。 节拍: ①上身前俯(角度不限,因人而异) ②还原。 ③两手握空拳,两臂左右平举向后拉,同时上身顺势轻度后仰。 ④还原。 按此动作,反复做四遍。 第二节:“左右开弓” 预备姿势:同第一节。 节拍: ①两臂左右平举,五指并拢,手心向下 ②右臂由胸前向左转...

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先天性肌强直

...时爬起;与人握手后要较长时间才能松开。 打喷嚏 后,双眼仍紧闭;发笑后,面部 表情肌 不能及时恢复;温暖的环境能使肌强直减轻。症状严重程度可因人而异,最轻者甚至无自觉 主诉 ,仅在家系调查中发现。个别病人在肌肉多次收缩后症状不见减轻,反而加重,称为反常性肌强直。病人全身肌肉发育良好,常伴肥大。此病预后良好,多数随年龄增长而症状减轻,对寿命无影响。 病因: 目...

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挠胳肢窝可养护心肺_【中医宝典】

...通的作用,可宽胸理气,养护心肺。 极泉穴最好的按摩方式是弹拨,但弹拨时并非越用力越好,弹拨的力度应柔和,动作应连贯,忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异,根据自己目前的身体状况,适度弹拨即可,一般弹拨10次左右。 以弹拨左侧极泉穴为例,具体方法为:左上臂稍外展,暴露腋下极泉穴,之后用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴,并在穴位附近找到条索状物,此时,固定食指、中指并...

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支气管哮喘_《医学心理学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

本病原因复杂且因人而异。现在已发现有许多不同的触发因素,除变态反应、感染、生化因素之外,心理社会因素也被认为起着始动机制的作用(Bengtsson,1984)。 支气管哮喘 发病的关键是支气管平滑肌的高反应性,详细机制还未完全弄清,但一般倾向于认为,情绪因素是通过植物性神经系统(迷走神经)而引起 哮喘 的(图6-1)。 图6-1 情绪影响哮喘的生理机制 早年...

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正常值范围(normal range)的意义_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...或动物体的各种生理常数,正常人体液和排泄物中某种生理、生化指标或某种元素的含量,以及人体对各种试验的正常反应值等。由于存在变异,各种数据不仅因人而异,而且同一个人还会随机体内外环境的改变而改变,因而需要确定其波动的范围,即正常值范围。 制定正常值范围,①首先要确定一批样本含量足够在的“正常人”。所谓“正常人”不是指机体任何器官、组织的形态及机能都正常的人,而...

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小寒时节话养生_顺时养生_【中医宝典】

...百合 、 栗子 等。以上食物均有补脾胃、 温肾 阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然对体质偏热、偏实、易上火者应注意缓补、少食为好。 冬季锻炼因人而异 小寒节气正处于“三九”寒天,是一年中气候最冷的时段。此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机。但要根据个人的身体情况,切不可盲目,即使身体强健的人,也要讲究一下锻炼的方式和方法。可每周参加2~3次的健身...

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神清气爽初夏饮食方案_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...脾胃纳运功能的目的。详情请进入 中医学认为,夏天 心火 易亢,苦味能泄暑热、燥暑湿。夏令适当吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能,增进食欲。详情请进入 于美食家而言,通过靓汤冷饮把这个夏季玩弄于股掌之间,太惬意了,要学高招就仔细品味有关汤饮的文章吧…… 最后编者药提醒大家中药保健食品不该吃的别乱吃,应该先了解药膳的烹调特点。老人应当卫生清淡保健茶,宝宝则因人而异。

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