长寿养生法_【中医宝典】

...研究領域中的關鍵問題。國內外對藥物成癮的機制研究已有長足的進展,亦不乏針對早期脫毒的方案,但脫毒后的稽延性戒斷症狀仍然難以克服,美沙酮替代療法還是目前海洛因成癮者戒斷期主要的維持治療方案。由於美沙酮本身的耐受和依賴性以及不良反應,導致海洛因復吸率居高不下。因此開發一種既能夠有效控制稽延性戒斷症狀(軀體依賴),同時又能夠有效緩解成癮者脫毒后強烈的心理渴求(Cr...

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泡温泉注意事项_沐浴养生_【中医宝典】

虽然泡 温泉 对身体健康有诸多益处,但仍有许多注意事项要遵循,否则会对身体有损害。 泡 温泉 是一种自然疗法, 泉水 中的化学物质可刺激神经,调节内分泌及免疫系统。虽然泡温泉对身体健康有诸多益处,但仍有许多注意事项要遵循,否则会对身体有损害。 肚子饿的时候 肚子饿的时候,不能马上泡温泉,因为空着肚子泡温泉很容易发生 头晕 、 呕吐 及疲倦的情况。 非常累的时...

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洗澡时的保健操_沐浴养生_【中医宝典】

...擦和水温双重作用下,面部血管遇热扩张变粗,血液循环加快,舒展表情肌,促进新陈代谢,保持面部紧实红润,长期坚持可防止 面神经炎 、视力减退。方法是两手掌在面部上上下下揉搓,直到脸上 发热 为止。力度可以稍重一些,每秒一次,搓3~5下,每次不少于3分钟, 干性皮肤 的人手法不要太重,速度也不要过快,以免搓伤皮肤。 揉肚子:此动作 痔疮 患者、胃肠功能不好的人可以...

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老年腰腿痛用药浴治疗_沐浴养生_【中医宝典】

药浴治老年 腰腿痛 验方: 苍术 120克, 艾叶 300克,或松木刨花1千克。将以上药物装入纱布包内,放入单人浴池或大澡盆内,然后调整水温,达45℃~50℃左右。 苍术 120克, 艾叶 300克,或松木刨花1千克。将以上药物装入纱布包内,放入单人浴池或大澡盆内,然后调整水温,达45℃~50℃左右。老年人在洗烫时以温暖舒适而又无灼烫感为宜。每次洗烫20~3

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体液免疫检测法

体液免疫检测法 (assay of humoral immunity),检测 体液免疫 功能的技术。分为体外检测和体内检测。体外 体液免疫检测法 包括 抗原抗体反应 、 体液 中各种可溶性免疫因素测定,体内检测为体液免疫测定技术。 体外体液免疫功能测定技术 包括两大类:抗原抗体反应和可溶性免疫 分子 测定。 抗原抗体反应 由于 抗体 主要存在于 血清 中,检...

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经络导引法_【中医宝典】

古人将肢体导引法与经络穴位的按摩相结合,既活动了肢体关节,又发挥了经络穴位的特殊作用,这就是经络导引法的原理。经络导引法按不同的穴位配合不同的肢体动作。具体做法如下: 养命门坐位,精神安静,呼吸深长均匀。意想人身元气从百会穴(头顶两耳尖连线的中点)经身体后正中线的督脉向下运行,到达足部的太白穴(足内侧第一跖骨小头后下方,赤白肉际处)再从太白向上运行到命门穴(...

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七 法 第 六_《管子》

...。兵不必勝敵國,而能正天下者,未之有也。兵必勝敵國矣,而不明正天下之分,猶之不可,故曰:治民有器,為兵有數,勝敵國有理。正天下有分:則、象、法、化、決塞、心術、計數,根天地之氣,寒暑之和,水土之性,人民鳥獸草木之生物,雖不甚多,皆均有焉,而未嘗變也,謂之則。義也、名也、時也、似也、類也、比也、狀也、謂之象。尺寸也、繩墨也、規矩也、衡石也、斗斛也、角量也、謂之...

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通玄集周天法_《养生导引法》在线阅读_【中医宝典】

...上关,慎勿令开,即觉热极,气壮,渐次入顶,以补泥丸,髓海。则身耐寒暑,为习长生之基。如前出胸、伸腰,闭夹脊存而升之腰间火不起,当静坐内观,如法再作,以至火起为度。自丑行至寅,终可止。是曰∶肘后飞金精,又曰∶抽铅使肾气生肝气也。又略昂首仰项放,令颈下如火,方点头向前,低头曲项,退舌尖近后以柱上 ,自有津出,不漱而咽下还黄庭,是名∶金液还丹。四时不拘时候节次行此...

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五禽戏法_《养生导引法》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...七右七;坐,左右手拘脚五按(头)各七。 5、鸟戏,立起,翘一足,伸两臂,扬扇用力,各二七;坐,伸脚,起挽足指,各七;伸缩两臂各七。 夫五禽戏法,任力为之,以汗出为限。轻身消谷气,益气力,除百病。佗行之年过万岁,教传弟子,广陵吴普,亦得延年长寿。 〔解说〕本节《五禽戏法》和各节《服气吐纳诀》选自明代《正统道藏·洞神部·太上老君养生诀》。 五禽戏,是古人模仿禽兽...

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静坐法精义_【中医宝典】

静坐法精义 丁福保编纂 简介 丁先生是近代著名学者、气功养生家、医学家和编辑出版家,江苏无锡人,所撰《静坐法精义》一书,是有关静坐练功法的重要著作,对练功实践有较大指导意义。丁先生认为“静坐确有口诀,若获真诀,即有事半功倍之益也”,他熔释、道、儒诸兼爱练功文献于一炉,遍考群籍,详证博引,“择静坐诀中之最简者,著之于篇”。指出“未学静坐之前,宜讲修身之学,此静...

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