* 最佳汤食:各种汤食中以鸡汤最优。鸡汤除向人体提供大量估优质养分，还有医疗效应。母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用，尤其适宜于冬春季节饮用。 * 最佳零食:话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素、微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也低，老幼皆宜。 * 最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜叶芹菜等蔬菜，核桃、花生、开...
...;鸡肉则被称为“蛋白质的最佳来源”;最佳食油包括玉米油、米糠油、芝麻油等，植物油与动物油按1比0.5至1的比例调配，食用更好;在最佳汤食中，鸡汤最优。特别是母鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适于冬春季饮用;在最佳护脑食物中，包括菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆...
祛病保健六种汤 汤是餐桌上不可缺少的佳肴，同时，汤以其特有的保健功效，得到营养学家们的赞许。下面介绍几种常见汤的保健作用。 鸡汤抗 感冒 美国学者研究发现，鸡汤特别是 母鸡汤 中的特殊养分，可加快 咽喉 部及支气管黏膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，促进 咳嗽 、咽干、喉痛等症状的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果独到，特别有益于体弱多病者。 骨...
汤是餐桌上不可缺少的佳肴，但常喝汤的你，是否知道下面六种常见汤特有的保健作用？ 鸡汤－抗 感冒 鸡汤特别是 母鸡汤 中的特殊养分，可加快 咽喉 部及支气管粘膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，促进 咳嗽 、咽干、喉痛等症状的缓解，对感冒、支气管炎等防治效果独到，特别有益于体弱多病者。 骨汤－抗衰老 人到中年、皮肤变干燥、松弛、弹性降低，出现皱纹，...
...一味 防风散 （妇百十五） 右归饮 （新补三） 蟠葱散 （热百十） 当归补血汤 （补四四） 羊肉汤 （妇七十、七一） 猪腰汤（妇七四） 黄雌鸡汤 （妇七二） 母 鸡汤 （妇七三） 决津煎 （新因二） 殿胞煎 （新因十） 通瘀煎 （新因五） 济川煎 （新补二一） 清化饮 （新因十三） 失笑散 （妇百四） 夺命丹 （妇六五） 四神散 （妇七五） 二陈汤 （和一）...
...一味 防风散 （妇百十五） 右归饮 （新补三） 蟠葱散 （热百十） 当归补血汤 （补四四） 羊肉汤 （妇七十、七一） 猪腰汤（妇七四） 黄雌鸡汤 （妇七二） 母 鸡汤 （妇七三） 决津煎 （新因二） 殿胞煎 （新因十） 通瘀煎 （新因五） 济川煎 （新补二一） 清化饮 （新因十三） 失笑散 （妇百四） 夺命丹 （妇六五） 四神散 （妇七五） 二陈汤 （和一）...
...一味 防风散 （妇百十五） 右归饮 （新补三） 蟠葱散 （热百十） 当归补血汤 （补四四） 羊肉汤 （妇七十、七一） 猪腰汤（妇七四） 黄雌鸡汤 （妇七二） 母 鸡汤 （妇七三） 决津煎 （新因二） 殿胞煎 （新因十） 通瘀煎 （新因五） 济川煎 （新补二一） 清化饮 （新因十三） 失笑散 （妇百四） 夺命丹 （妇六五） 四神散 （妇七五） 二陈汤 （和一）...
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