老年食疗/春季的饮食构成

春天,是万物生长、万象更新的季节。《 黄帝内经 . 素问 》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。意思是说,春季三个月所有生物推陈出新,生机盎然。人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应, 养生 之道也”。对老年人来说,春天更应注意饮食调养,保证健康长寿。 早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础 体温 ...

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等臂染色体

等臂染色体 (isochromosome)是指 染色体 的两臂在 基因 的种类、数量和排列方面为对称的相同的染色体。有的具有一个 着丝粒 ,有的具有两个着丝粒。在 减数分裂 中会发生两臂间的 联会 ,为此,由于形成交叉而使形态发生变化,所以无论是一个着丝粒的或两个着丝粒的等臂染色体都是不稳定的。在 体细胞分裂 中,具有一个着丝粒的,多数是稳定的,而具有两个着...

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春季结膜炎

春季角结膜炎 ,又名 春季卡他性结膜炎 (vernal conjunctivitis)、 季节性结膜炎等 。是 变态反应性疾病 ,季节性很强,常侵犯双眼。每当春暖花开时发病,到秋末天寒时 症状 消失。每年复发,轻症者3~4年后即不再发,重症者可连续复发10余年。本病特点为双眼奇痒, 睑结膜 出现大而扁平的 乳头 及 角膜缘 附近 结膜 胶样 增生 ,分泌物有...

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春季结膜炎

春季角结膜炎 ,又名 春季卡他性结膜炎 (vernal conjunctivitis)、 季节性结膜炎等 。是 变态反应性疾病 ,季节性很强,常侵犯双眼。每当春暖花开时发病,到秋末天寒时 症状 消失。每年复发,轻症者3~4年后即不再发,重症者可连续复发10余年。本病特点为双眼奇痒, 睑结膜 出现大而扁平的 乳头 及 角膜缘 附近 结膜 胶样 增生 ,分泌物有...

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春季结膜炎

春季角结膜炎 ,又名 春季卡他性结膜炎 (vernal conjunctivitis)、 季节性结膜炎等 。是 变态反应性疾病 ,季节性很强,常侵犯双眼。每当春暖花开时发病,到秋末天寒时 症状 消失。每年复发,轻症者3~4年后即不再发,重症者可连续复发10余年。本病特点为双眼奇痒, 睑结膜 出现大而扁平的 乳头 及 角膜缘 附近 结膜 胶样 增生 ,分泌物有...

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春季药膳应注意_【中医宝典】

...、新陈代谢最活跃的时期。然而此时乍暖还寒,气候不定,很容易引发旧疾。所以对于这类患者和病后体虚的人来说,可以通过适当进补,提高身体抵抗力。 春季食物以选择一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等,不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。但身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参、龙眼肉、 黄芪 等。春天百花盛开,空气中弥漫着大量花粉,是...

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春季如何调养身心_春季养生_【中医宝典】

...气调神大论》中说“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,已从其根,故与万物沉浮于生长之门。”一年之中,春夏为阳,秋冬为阴;春季阳气渐升,至夏季阳气最盛,秋季阳降阴长,致冬季阳气潜藏阴气最盛。 四季之中,春主生发,夏主繁盛,秋主收敛,冬主闭藏。人类生活在自然界中,是自然界中的一分子。人体中的气血运行、五脏六腑的生理功能活动及病理变化也会相应地...

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四月春季桃花香_春季养生_【中医宝典】

春季已经过了大半,走在路边阵阵 桃花 的幽香飘来。那小小的花朵给人以赏心悦目的感觉。其实 桃花 不单能陶冶情操还可以保健养生。桃花性平,味苦,无毒,具有消食顺气、祛风镇静、美容润肤、养心活血、润肠通便、艳颜美容等功效。 主治 痢疾 、浮肿 腹水 、 脚气 足肿、大便干结、 小便 不利、阴道滴虫病、月经困难、经闭 腹痛 、产后 瘀血 腹痛、 哮喘 、半身不遂、...

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春季:儿童要顺时令养护_春季养生_【中医宝典】

春季是儿童生长发育的一个高峰,儿童也处于一种快速发育的阶段。但春季病原微生物活跃,传染病、流行病多,儿童易生病。 春季是儿童生长发育的一个高峰,儿童也处于一种快速发育的阶段。但春季病原微生物活跃,传染病、流行病多,儿童易生病。所以,儿童在春季要顺应时令变化扬长避短,趋利避害,健康成长。 中医说“小儿慎补,老人慎泻”。春季儿童要多吃时令蔬菜,少吃肥厚油腻之品,...

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春季进补慎用黄芪_春季养生_【中医宝典】

...力向上升(补气升阳),相同剂量时补气的力量又比 党参 大,临床上药力和药势不易监控,配伍上难以充分协调,使得它在内科使用上有较大的局限性;而春季气候温暖,湿热之气盛,使用黄芪容易导致以热助热,尤其不利于黄芪药力的充分展开;更重要的是,使用黄芪在中医临床上容易 补火 (性温补气)助邪(疾病或一些致病因素),一旦缺乏准确全面的辨证水平和控制其副作用的技术,那补药...

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