中医认为，春天是 阳气 生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择 高热 量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。所谓优质蛋白质，是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。青菜及水果的维生素含量较高...
春天是冰雪消融，万物复苏的季节，不妨在家自制一些保健药茶，经常饮用，不但可以消除春困，增强身体的抵抗力，抵御疾病入侵。而且还有保健益寿，护肤美容之功效. 春天是冰雪消融，万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困倦 乏力 ，加上此时天气变化不定，更给病菌侵入人体带去机会，所谓春草发，百病生，就是这个道理。这时，不妨在家自制一些...
...让肚子里的宝宝也呼吸一下新鲜空气。可是她一不小心得了 感冒 。家人急忙把她送到湖北省妇幼保健院产科检查，咨询如何用药。产科肖梅主任医师提醒：春季，孕妈妈用药要注意。 肖主任介绍，春季各种病毒、细菌活动频繁，孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求，往往过度换气，从而吸入更多的尘埃等，发生感冒等呼吸道感染的几率增大。一般的感冒，症状较轻，如 流清涕 ， 打喷嚏 等，...
又是一年春来到，脱去厚厚的冬装，一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装？一年之计在于春，未来一年的健康身体需要在春日里打下坚实的基础。 下面向您推荐的是滋采春季研发的菜谱，充分考虑到春日养生的特点，将滋采系列食用油与青笋、 茭白 、金针菇、 牛肉 、 蛤蜊 等春季养生菜配搭，款款都渗透着健康与时尚，甚至精致到配料的每一个细节。而在菜品的组...
...特别在幼儿园的群体中，病毒一经散播，可使周围没患过麻疹的90%儿童发病。麻疹病毒大量存在患儿的鼻咽、气管及支气的粘膜上皮细胞内。麻疹的传播主要通过患儿的眼泪、鼻涕、唾液、喷涕、咳嗽等。因此，春季小儿应多作户外活动，增强体质，同时还要常打开窗户，保持室内空气新鲜。 麻疹因是病毒引起，故目前仍无特效药物治疗，主要为对症治疗，以及预防并发症的发生。病儿必须 多饮 ...
...此，中医学整体观、内因论、强调内环境平衡，改变人体应激状态的特色都可以减轻症状、抑制病情，实现防病治病的目标。 具体而言，勤换衣被、生吃食物要干净、餐前便后要洗手，这能杜绝很多经消化道传播的疾病。目前 伤寒 、 痢疾 发病率大幅下降就是与人们生活水平提高，防病知识普及，养成了较好的饮食卫生习惯有关。流感流行季节不到人群密集地方去，常开窗保持空气流通、新鲜，外...
...，首先要养成良好的卫生习惯。不要用脏手揉眼睛，不要与其他人共用洗脸盆和毛巾，等等。这样可以减少感染沙眼的机会。如果觉得眼睛不舒服，出现 眼睛痒 、发红、流泪等症状时，要及时到医院检查。如果患了沙眼，可以使用滴眼液治疗;在急性期或感染严重时，需要口服药物或输液治疗。现在正值春季，多风、空气干燥，非常利于疾病的传播，同时也是沙眼的多发期，因此一定要注意用眼卫生。
春天是万物生发的季节。这时如果你还像冬天那样窝在床上睡懒觉的话，可是辜负了这大好春光哦。经过一个冬天的静养，这个时候你可以早睡早起，到小区里散散步，把头发舒展开，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可折逆它，这就是适应春天的养生方法。因此，春季以舒畅身体，调达情志为修身养性养生方法，从而开启一年之中新的生活篇章。 饮食以清淡甘味为主 春天这个舒爽的节气，根据...
...，用液化气者7.4‰，用煤气者5.5‰。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。 早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患 风疹 病毒感染，则会引发胎儿先天性心 血管畸形 ，常见的有 动脉导管未...
祖国医学说：“百草回芽，百病发作”，就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的老年人来说，更应引起重视。 事实证明，到了春天，凡有肝阳上亢的人，特别容易出现 头痛 、 眩晕 ，这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使 人血 压增高，出现头痛...
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