减肥瘦身的八大误区_减肥误区_【中医宝典】

东方人的确较爱吃淀粉类食物,但这并不代表碳水化合物是让 人发 胖的主因。 1:胡乱吃药减肥法 一听到什么减肥药、减肥茶有效,就想尽办法买来吃,也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分:安非他命、类固醇,会造成无法弥补的伤害; 利尿 剂造成 脱水 ;泻药导致肠内菌的生态改变,让大肠蠕动能力丧失形成永久性 便秘 。 2:震动机、碎脂机...

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前列腺按摩

...外科 最常见 疾病 ,患者甚多,由于前列腺解剖结构及生理特点,病程多较长,患者深以为苦,甚至有人丧失治愈的信心,因此,我们向大家推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病,以求促进患者病体早日 康复 。自我按摩疗效肯定,操作简便,患者极易掌握。 前列腺炎按摩窍门 病人取仰卧位,术者站于病人 腹部 的左侧,用左手食指的掌指要害面按于病人 中脘穴 ,再以右手掌根重叠按压左...

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夏季防暑着眼“中”,掌握“度”_夏季养生_【中医宝典】

...袭,内受 脾湿 内困,易出现倦怠 乏力 、口腻、身重、纳呆。因此,夏季外要防暑降温,内要注意保护阳气,着眼于一个“中”字,指中庸的“中”,要掌握好“度”,凡事既不要太过,也不能不及。 宗旨:调养心神 中医认为,夏季为心之所主,所以养生重在调养心神。要保持神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,精神饱满,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。气...

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刮痧减肥_中医减肥_【中医宝典】

常用减肥刮痧部位 刮痧减肥常识 刮痧减肥的方法与步骤 刮痧减肥的顺序及经穴 刮痧减肥的作用与机理 刮痧减肥之瘦腹 刮痧减肥之瘦腿 刮痧减肥注意事项

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美女,你真的懂得健康减肥吗?

...。在这里,对于药物减肥不做详细介绍,有兴趣的朋友可以参阅相关词条。 针灸减肥 近年来,有关针灸减肥的报道较多,效果也是参差不齐,这也不是首选减肥方法。相对运动减肥来说,这个方法还算是比较带有侵略性的,因为针刺嘛。自己切不可擅自运用,应该在专业医生的指导下施行。缺点是不方便,而且需要花费医药费。 减肥原则 记住,以下几种情况是要谨记的。 一、腹泻减肥法用腹泻来...

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医院药学/医院药学的科研应掌握的原则

...条件下,科研经费的筹集、使用及转化亦应认识和遵循市场原则,要注意讲求实效, 尽可能较小的投入获得较大的产出。就医院药学的科活动来说,应该注意掌握以下三原则,即:①社会效益原则;②经济效益原则;③学术价值原则。 医院 药学科研首先是为临床、为病人服务的,因此一定要注重社会效益;其次亦应考虑以济效益,并以此资助和支持科研活动;同时医院药学科研要追求创新性和先进性...

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腹部肿块_腹部肿块的原因、腹部肿块怎么办_查症状_【疾病大全】

腹部肿块 是指在腹部检查时可触及到的异常包块。常见的原因有脏器肿大,空腔脏器膨胀,组织增生,炎症粘连及良恶性肿瘤等。

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针灸埋线减肥_【中医宝典】

...了,如有不适的感觉,可适量食用上述可食食物,如果没有则尽量不食。如果感到饥饿时,可适量食用上述可食用食物。 穴位埋线疗法?它是在传统的“针灸减肥”基础上改良和发展的,过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸穴位,而“穴位埋线法”是以线代针,将可被人体吸收的一种“生物蛋白线”,利用特殊的针具埋入穴道,透过穴道调整体内的内分泌、神经系统及新陈代谢,来达到减肥目的。植入人...

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初练气功应掌握的要诀_气功养生_【中医宝典】

...”,两者结合叫“气贯丹田”。方法是腹式呼吸,即吸气时使膈肌下降,小腹外鼓,后至“丹田”,呼气时小腹回缩。此法可对胸腔、腹腔内脏器官产生柔和的按摩作用,改善内脏的血液循环,加强生理活动。如饭后有 腹胀 气闷情况,可先进行 胸式呼吸 ,意守两乳之间的气海(膻中穴),以加强心肺功能,改善腹胀气闷。也有人喜欢意守命门穴(十四椎下正对肚脐),以补益肾气。开始练功时往往...

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向心理医生求助需掌握技巧_【中医宝典】

...家与医生,吃药打针,但无济于事。终于,他决定要自杀。他的一个朋友劝告他说:“你不能绝望,应该去找心理医生。”他想:“专家都不行,心理医生都能怎样呢?”但他还是去了。几周以后,他又见到他的朋友,看到他兴高采烈的样子,朋友问:“你看过心理医生了?”他回答:“看了!”“那你不再尿床了?”“不,我还在尿床,但我觉得已经非常不重要了。”心理医生并没有治好他的尿床,但却...

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