...作、生活 紧张 而带来的“亚健康”问题。中药的应用实践证明，中药具有多样性并适应多样性的特点，不像西药药物那么激烈，可将人们的“亚健康”状态调节到正常。中药的这种“微调”作用，也是中药发展的一个机遇。 中国地域和生物的多样性，决定了中药药物的多样性。加上中国有千百年使用中药的经验，因此，应当在建立尽可能多的囊括中药样品库的基础上，对证明有多样性作用活性成分的...
...，易 疲劳 ，尤其易出现 烦躁不安 、注意力涣散或心境不佳、 情绪低落 等不良情绪，所以要及时调整，以安然度夏。 减少情绪紊乱的方法： 一是精神调养 宜神情气和，胸怀宽广，精神饱满，免懈怠厌倦之心，忌恼怒气郁，使阳气宜散在外。 二是起居调养 宜晚睡早起，以顺应自然界阳气充盛和阴气不足。中午应坚持适时午休，以便有益大脑消除疲劳。 三是饮食调养 气候炎热，人的消...
精神病院 (psychiatric hospital)，对患有 精神疾病 的病人进行检查、诊断和治疗的专科医院。还负有预防精神疾病和培训专业人员、进行科学研究的任务。 18世纪以前，对精神疾病缺乏有效的治疗措施，人们为了防止 精神病人 侵犯他人而将某些精神病人集中在一起， 隔离 起来。这种机构称为“疯人院”。“疯人院”的条件极差，管理不善，如同牢狱一样。18...
...化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。 据观察，孕吐吃 苹果 ，一方面可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此孕妇可多吃苹果。 不下调料的清煮鱼可治孕吐 孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的...
...不高，但可取得密闭效果。 二、合理设置各项工作参数 （一） 呼吸 频率、 潮气量 和每分钟通气量 通常可按机械呼吸常数列线图（图28-3）来调节呼吸频率和潮气量。COPD患者，呼吸频率可选用8～12次／min；限制型通气 功能障碍 患者，呼吸频率可为12～18次/min。机械通气时，潮气量较大，一般为600～800ml，每分钟通气量为10000～15000m...
...达到顶点，然后又迅速降到正常基线以下，并推持相当长时间。正是由于这种变化，使得人的心理产生致病性改变。如果这种改变达到一定程度，超过了肌体的调节能力，就会产生心理平衡的失调，使大脑功能活动紊乱，进而发生精神疾病。 精神因素与精神疾病的关系有两种情况：一种是因果关系，即精神因素是疾病的直接原因，没有精神刺激就不会导致精神异常，精神刺激一消除，精神症状也随之消失...
...经常感到疲劳、容易反复感冒、伤口容易感染、肠胃变得骄气、易受 柴胡 等，都具有提高免疫功能的作用。 板蓝根为临床常用中药之一，关于其免疫功能调节作用已成为近年来免疫学研究中的一个新课题。其性寒味苦，有清热解毒、凉血利咽消肿的功效。随着国际上应用天然药物的热潮，板蓝根的药理活性及其有效成分得到了深入的研究，具有抗菌、抗病毒、抗血小板聚集、抗内毒素，并能够增强机...
精神分裂症（schizophrenia）是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰（Babigian,1975），我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查（I...
...磷之间也有一定的浓度关系，正常人钙、磷浓度（mg/dl）的乘积在36-40之间， 病理 条件下此值可高于40或低于36。 （二）钙磷代谢及其调节 ⒈钙、磷的吸收与 排泄 正常成人日摄入钙量在0.6-1.0g之间。发育期儿童、少年、孕妇及授乳妇女需较多的钙。食物钙主要含于牛奶、乳制品及果菜中。钙主要在 十二指肠 吸收，成人每日可吸收0.1-0.4g，钙吸收主要...
...太极拳那些复杂的拳路吓退，如果能真正掌握 白鹤 亮翅、 单鞭 、斜形等几个动作，同样能达到锻炼身体、缓解压力的作用。 练瑜伽 瑜伽是将身体和精神集于一体的伸展运动，有利于促进血液循环，按摩体内器官。练习瑜伽还能达到身体和心灵的放松，让人学会呼吸，学会思考。 普拉提 普拉提是一种肌肉的深层练习，通过一些速度缓慢的动作，使人较长时间地控制肌肉，但是锻炼效果几乎可...
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