如何度过你的中年危机?_【中医宝典】

...政治舞台上倡导你所珍视的社会价值观。要走向世界大展身手,反过来又受到世界的拥抱。 6.中年时期继续提高 过去10年或20年的l0小时工作日使你精疲力竭了吧?就像查利·卓别林(challiechaplin)在影片“摩登时代”中所描写的,被固定在蒸汽机旁以极其危险的速度没完没了地车制螺母和螺栓使你心情沮丧了吧?由于中年极限的规定而阻止你提升,使你心情不舒畅,而你...

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专家发现运动可减少患糖尿病的危险_【中医宝典】

芬兰库奥皮奥大学进行的一项研究结果表明,运动可减少人们患糖尿病的危险。 专家认为,不爱运动加上体重超重或肥胖是造成成年人患糖尿病的主要原因。库奥皮奥大学的一研究小组对近500名芬兰人进行了近4年的跟踪研究。研究结果显示,每周进行两个半小时的快步行走锻炼对预防糖尿病有明显的效果。该研究小组的专家认为,运动可帮助减肥者控制体重,并能减少脂肪在人体内的积存。 据统...

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肾上腺偶发瘤不是骨质疏松症的危险因素_【中医宝典】

据意大利研究人员报道,偶发肾上腺瘤患者虽然有发生亚临床皮质醇增多症的可能,但发生骨质疏松症的危险性并不增加。 Ospedale San Luigi 的Giangiacomo Osella博士等人在2月1日出版的《临床内分泌和代谢杂志》上总结道,新的研究结果提示,“目前,对肾上腺偶发瘤患者进行骨密度检查并无作用。” 研究人员测量了27位有肾上腺偶发瘤患者(8位...

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你的眼睛背叛你的心_心理健康_心理知识_【中医宝典】

闪烁的网格:当你的眼睛环顾图像时,连接处的圆片将会一闪一闪。德国视觉科学家迈克尔·施若夫和E.R.威斯特于1997年发现勒索闪烁的网格 幻觉 。 谢泼德桌面:这两个桌面的大小、形状完全一样。如果你不信,量量桌面轮廓。虽然图是平面的,但它暗示了一个3d/三维物体。桌子边合作子推提供的感知提示,影响你对桌子的形状作出三维的解释。这个奇妙的幻觉图形清楚地表明,你的...

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肾上腺偶发瘤不是骨质疏松症的危险因素._【中医宝典】

...01;80:604-607) WESTPORT,3月7日(路透社医学新闻)据意大利研究人员报道,偶发肾上腺瘤患者虽然有发生亚临床皮质醇增多症的可能,但发生骨质疏松症的危险性并不增加。 Ospedale San Luigi 的Giangiacomo Osella博士等人在2月1日出版的《临床内分泌和代谢杂志》上总结道,新的研究结果提示,“目前,对肾上腺偶发瘤患...

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6个你不知的性健康错误_【中医宝典】

...牺牲品,而不吸烟的女性则完全不必担心这个问题。 美国医疗机构的调查:服避孕药的女性患卵巢癌的几率比不服药的妇女低40%~60%,患子宫内膜癌的几率低50%,患卵巢囊肿的几率也相对降低。口服避孕药对预防盆腔炎也有帮助,因为定期服药使得子宫颈粘液变稠,这样便阻碍了细菌的滋生。还有,口服避孕药减少宫外孕的危险,对于妇女更年期出现的骨质疏松问题也有帮助。 如果你打算...

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春天冰洁你的皮肤_【中医宝典】

...地擦用,能使粗糙的皮肤变细嫩。 注意饮食调节有许多食品具有较好的美容作用。如豌豆,除食用能补充人体的营养以外,炒而嚼之,可锻炼面肌,促进人体的血液循环和新陈代谢,从而使面色红润、光滑。同时,将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部,还有去斑润肤的功能。 多饮水春季气候干燥特别要注意多饮水,尤其是在临睡前。美容师认为,别小看了这一杯水,它对肌肤是非常宝贵的。因为当你睡觉时,...

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选择适合你的健身方式_【中医宝典】

...生活用品来进行力量锻炼。要注意的是,如果你没有正确方法的话有可能会伤害到你自己,所以你一定要确定学会如何使用那些东西。 力量训练对每个年龄段的女性都是很重要的。对年轻女性来说,可以为你的一生打好基础并可以强健骨骼。对30岁的女性来说,可以减缓你肌肉的衰老。研究显示,老年妇女坚持力量训练不仅能维持骨骼的密度,还能降低骨折的危险系数。 有氧运动 这个选择是多方面...

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多种危险因素的联合作用_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

冠心病 是多种因素引起的,联合危险因素越多, 动脉粥样硬化 或发生合并症的可能性越大。曾有研究揭示,具有三种主要危险因素的个体[血清胆固醇≥6.46mmol/L(250mg/100ml),舒张压≥12kPa,有吸烟史],冠心病患病率比之完全没有这三种因素养的人高8倍,比具有两种危险因素者高4倍。

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自测你成功的心理倾向_【中医宝典】

...人是否能正确了解我。 14.我的工作情绪是很高昂的,我有用不完的精力,很少感到精力枯竭。 15.大体来说,常识和良好的判断对我来说,比了不起的点子更有价值。 评分标准: 1.A:0B:1C:2D:32.A:3B:2C:1D:0 3.A:2B:3C:1D:04.A:1B:3C:2D:0 5-15均为A:3B:2C:1D:0 评估: 0-15分:成功的意义对你来...

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