警惕准妈妈的一些不良生活习惯_怀孕期保健_【中医宝典】

准妈妈怀孕了,要警惕生活中一些不良生活习惯,对宝宝的发育带来负面的影响。 准妈妈怀孕了,要警惕生活中一些不良生活习惯,对宝宝的发育带来负面的影响,以下三点要引起准妈妈们的注意。 1、午睡伏案而睡 有些准妈妈中午爱伏案小睡片刻,以解 疲乏 。这种方法也不可取,往往醒后会出现暂时性的视力模糊,因为伏案睡觉会压迫眼球,造成眼压过高,倘若每天如此,会使眼球胀大、眼轴...

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停止手淫的自我控制指南_【中医宝典】

...必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑。在你做出这个决定之后,遵循以下方法: 自我控制指南 1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。 2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在...

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28岁,做妈妈的最佳年龄_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

美国疾病预防控制中心的研究表明:35岁以后生育的妇女,其生育时的死亡率是25-29岁妇女生育时死亡率的3倍。 《妇产杂志》今年11期报道了美国最近的研究,研究人员收集了全美1991-1997年间,孕妇生育时的年龄与死亡率的资料。结果发现,生育时妇女总死亡率为10万分之11.5,35岁以上妇女生育时的死亡率为10万分之25,25~29岁妇女生育时的死亡率为10...

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中医养生/交节前后的自我调养

经验告诉人们,一些 急病 重症,往往在节气日前后发病,在节气日前后死亡。因此,重视交节前后的自我调护,不但对年老体弱者具有重要意义,对年富力强者也不例外,除了分别根据节气所在不同季节的 养生 方法进行调摄外,龙须注意下列各点: 1、节气日前后两三天。要注意保存体力,不要熬夜,要保证有充足的睡眠时间。不要过分劳累,尤其不可 劳汗 当风。 2、节气日前后,要注意...

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临产前妈妈的准备工作_育儿宝典_孕妇分娩_【中医宝典】

为宝宝的准备 1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。 2、你可以带上一瓶婴儿润肤油,因为对于刚刚来临到世界的宝宝来说,母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁,而且能早早地感受到亲情母爱。 3、新生儿每日大 小便 次数频繁,你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部,然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。 4、...

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小儿肛裂的自我疗法_普外科肛裂_【中医宝典】

...症状以疼痛、 便血 为主,给患儿排便带来极大痛苦。长期肛裂会造成小儿因 恐惧 排便而不敢进食,导致 营养不良 ,影响其生长发育。如发展为陈旧性肛裂,还需要手术治疗。所以,对于小儿肛裂,一旦发现,应及早治疗。 李永奇主任向阳阳的妈妈介绍了一种早期肛裂的自我疗法,具体方法如下。 外敷蛋黄油将 鸡蛋 10枚煮熟,去壳和蛋清。将蛋黄放入锅内,中火持续翻炒。约15分钟...

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不做妈妈的最佳避孕方式_健康生活_避孕常识_【中医宝典】

意外的怀孕是很多女性都经历过的烦恼,既损害健康,又影响工作,生活中经常为此担心吊胆。然而,你如果能对多种避孕方法有所了解。尤其是能够从中找出自己避孕失败的原因,并选择出最适合自己的一种方式,你就不会常常为这个问题所困扰了。 常用的避孕方式 1、子宫内放节育环 避孕机理: 通过防止受精卵在子宫内着床而避孕成功率为95%以上。 优点: 副反应少,可以放置很长时间...

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我有没有做妈妈的健康条件?_肝病患者生活_【中医宝典】

小三阳 dna是2.01*10的3次方肝功能一直是正常。五项指标是1。4。5是阳性. 请教专家我现在能不能生孩子?每次去医院复查为什么医生不要求药物治疗?是属于病还是属于健康携带? 感染了 乙肝 病毒,病毒复制不活跃.如果肝功能持续正常,肝胆脾b超正常,不影响怀孕. 建议孕前全面体检,由正规医院医生评估,确保孕期安全. 乙型 肝炎 可以通过母婴传播,对于hb...

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消除大脑疲劳的自我按摩_【中医宝典】

在长时间的连续工作,或突然受精神刺激,或长期焦虚,或饥饿和饱食后用脑等都可引起大脑疲劳,常表现为头昏、脑胀、头痛、失眠、记忆力减退等症状。发现这些情况首先要摆脱造成脑疲劳的原因,然后做自我保健按摩。其方法如下: 取合适的体位,全身放松,自然呼吸,意守丹田或在手法感受上。 1.点穴:用指或食指的背侧指节点揉以下穴位各半分钟至1分钟。 神庭:头正中线,入前发际上...

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自我判断阳痿的原因是_【中医宝典】

自我判断阳痿的原因 阳痿,是指房事时阴茎无法勃起与性交失败。从病因分析,阳痿除老年因自然发生的年龄因素以外,大致由精神因素与器质性疾病两方面原因造成。前者身体内不存在什么引起阳痿的疾病,完全是精神与心理因素作怪;后者是由内分泌、神经、血管等疾病因素引起。从发病率讲,精神因素引起的阳痿占多数。 那么,你的阳痿究竟是精神性呢,还是器质性的?这里不妨介绍些自我判断...

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