日常生活中离不开油，食油是人体脂肪的主要来源之一，又是一种较好的调味品。但因油的种类繁多，营养各：各异，科学合理的食用，对预防疾病和辅助治疗疾病会大有好处。 首先，过量食油危害大。各种食用油都是主要含中性脂肪的，油脂过多是使 人发 胖的因素之一。同时不仅皮下，而且心、肝、肾、肠道等器官的外面也堆积大量的脂肪，并使各脏器加速早衰和病变，特别是加速血管的 硬化 ...
配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要。 1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味，有助于各种营养成分的互补，还能提高食品的营养价值和利用程度。 2．副食品种类要多样，荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐。两者搭配能烹调制成品种繁多，味美 口香 ...
...家长会为了孩子能够发挥的更好而给其补充大量的营养，殊不知这样不但不能起到原本的作用，而且一旦不吸收反而容易起到反作用。因此高考前考生的饮食要合理，切勿大肆进补。 中医饮食调养 重养心 益智 补肾健脾 中医认为 思虑伤脾 胃，久之可导致 脾气虚 弱，出现不思饮食、食后饱涨等 消化不良 症状。气虚者抵抗力下降，容易 感冒 等。用脑过度可出现 心悸 失眠 、 健忘...
寒气是现代人很少使用的名词， 感冒 则是每一个人所熟知的。感冒指的是 打喷嚏 、 流鼻水 、 咳嗽 、 头痛 、 发烧 、喉咙痛等 症状 。寒气则是感冒的真正病因之一。寒气在 中医 并不是一个很严重的病，却影响深远祸害无穷。 打喷嚏是人体的正常机能之一，主要是用来排除进入 鼻腔 的异物。而鼻子里的异物种类很多，只有鼻水形式的异物我们才认定是“感冒”。因此排除...
医学与药学的精细分科，使医师与药师的工作职能相对独立，也使得医和药相对分离。但是临床合理用药的需求在呼唤着医和药的融合。 医师篇 渴望改善知识结构 在我国，医师拥有药品处方权，用药是否合理，医师的药学知识结构与素养起着决定性的作用。那么，医师的药学知识如何呢？ 薄弱的基础教育 医院药学 部副主任张相林认为，临床药学工作虽然获得了药学界的普遍支持和认同，但发展...
新华社１２月２３日电 （记者王思海 刘 菊花 ）卫生部医政司副司长王羽２３日说，我国存在着严重的不合理用药，尤以抗菌药物的不合理使用最为突出。 王羽说，我国不合理使用抗菌药物主要存在３个方面。医疗机构的不合理用药十分严重，特别是基层医疗机构更为突出。主要表现为：如把抗菌药物当作“保险药”、“安慰剂”，用于病毒性上呼吸道感染等；手术预防用药中过度或过长时间使用...
☆此次整理系依据吴清忠先生《人体使用手册》网络版以及其个人博客的帖子等，修正了少许错别字，并对部分插图做了一些补充，重新排成一个较完整的版本，以方便一些平时不大上网的朋友（尤其是年长者）阅读。希望读者从中受益，欢迎大家指正，QiYe合十。☆由于先生博客的内容尚在不断更新中，好文层出不穷，大家可登录先生博客尽情浏览。
...了以素食为基础，辅以蛋类和乳类制品，称为“蛋乳素食”。 “蛋乳素食”不失为一种较好的膳食方式。对老年人而言，如果把“蛋乳素食”再改为广义的“合理素食”，可以更好地纠正优质蛋白质、钙、铁、锌等元素不足的缺点。“合理素食”应包括以下内容： 在“素食”的基础上，每天吃蛋1～2个，喝牛奶1瓶。 吃些鱼。常吃鱼的人血液中的高密度脂蛋白比例较高，高密度脂蛋白可将其他类型...
... 作者自序 对现代医学的质疑 三个现代医学的现象 计算机技术的启示 人体一定比计算机完美 关于血液检查的两个质疑 红血球数正常就不贫血吗? 如何判断人体的脏器机能转好还是转坏呢? 人体的系统 人体的功能系统 什么是经络？ 人体的硬件结构：五脏六腑 人体的修复能力 人体的血气能量系统 五个血气水平的疾病和症状 人体血气升降趋势的症状和疾病 运动不会增加能量 血...
...出，由于是一种自身消化酶引起胰腺被消化的炎症，所以一旦被确诊为胰腺炎，在治疗方面就要抑制胰腺和十二指肠的分泌。通常采取的措施是禁食和正确及时使用抑制剂。但禁食也要合理，如果 腹痛 早已消失，血淀粉酶也已经恢复正常，就没有必要再忍受饥饿的痛苦了。通常，患者应在发病的4至5天内禁食禁水，当腹痛消失后，血淀粉酶正常2至3天后即可进食进水。食物应以碳水化合物为主，如...
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