预防医学/地方病的预防和控制

...了相应的管理机构。各省、自治区、直辖市还针对本地区情况设立了专业机构,组建专业队伍深入病(疫)区工作。 二、建立地方病监测系统 (一)地方病的监测是有计划、有系统、有规律地连续观察地方病消长趋势、影响因素和预防措施效果,为控制和最终消来灭地方病提供科学依据的一种方法。 (二)通过经常性监测,收集、分析、提供地方病动态信息资料,研究地方病的流行规律,作出预报预...

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减肥技巧/气功减肥的方法

采用 气功 减肥 方法原则上有整体与局部相结合、 静功 与 动功 相结合两方面。锻炼的方法有放松功、强壮功的锻炼,动功的锻炼方法如 五禽戏 、 八段锦 、易筋经及 太极拳 等均有很好的 健身 健美减肥作用。 一、放松功 放松功是静功的一种。它是通过有步骤、有节奏地注意身体各部位自上而下,并结合默念“松”字的方法,逐步把全身调整得自然、轻松、舒适,以解除一些紧...

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果蔬畸形最好别吃_【中医宝典】

...蔬对人体的负面影响比较大。有些人在食用畸形果蔬后,短期内会出现乏力、呕吐、腹泻、腹痛、心慌等症状,严重者还会出现全身抽搐、昏迷、心力衰竭等病症,甚至有可能导致死亡。此外,如果长期食用畸形果蔬,其中所含的农药、化肥、激素等在人体内大量积累,最终有可能会导致基因突变以及形成癌症等。因此,我们在选购果蔬时,最好别买那些畸形果蔬,更不应该为了新奇,专门选购畸形果蔬。

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我的诊脉方法_【中医宝典】

...我就试试,闲时我就看书,中医诊断大全,脉诀,然这样又过了很长时间,仍是心中了了,指下难明。心中一片茫然,不知从何下手。我会烹饪,技术还是很好的(我是这样认为的,呵呵)我可以用几十种方法作出不同味道的鱼来,我发现,我共跟了8位老师,每个人都喜欢烹饪,一谈起吃来,都很兴奋,故可作为谈资,一次谈的的高兴,我就问,有关脉诊方面的问题,老师说,其实你应该从浮沉迟数来学...

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狗宝的培植方法_【中医宝典】

狗宝,就是从狗体内取出的狗胃结石、膀胱结石及胆结石等;狗宝的主要成份为:碳酸钙、碳酸镁、硫酸镁等,具有降逆风、开郁结、解毒之功能。主治胸肋胀满、食道癌、胃癌、反胃、疔疮等,是多种良药的重要原料,它和朱黄、 朱砂 并列为“三宝”。 一、识别方法:长有狗宝的狗有八种特征:1、老狗:年龄越大,有狗宝的可能性越大,取出的宝块也越大,价值越高。 2、被毛无光而发焦,甚...

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白术的加工方法_【中医宝典】

...又名冬术。但冬术易油,不易保存,有将冬术切片再上矿灰者。 生晒术:质地较糯软,切断面类白色或黄白色。致密无裂隙或裂隙甚细,呈守由润性,该加工方法多在安徽、湖南及浙东余姚、宁海、仙居、奉化等地应用。 烘术与生晒术两种商品中,烘术因易于保存不易发油而为主流加工品种,但烘术常易有内心空洞、焦枯等因烘炕工艺掌握于好的质量问题。生晒术虽质糯致密、油润,但易因贮存环境湿...

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中医刺灸/拔罐吸拔的方法

1、 火罐法 :利用燃烧时的火焰的热力,排去空气,使罐内形成负压,将罐吸着在皮肤上。有下列几种方法: (1)投火法:将薄纸卷成纸卷,或裁成薄纸条,燃着到1/3时,投入罐里,将 火罐 迅速叩在选定的部位上。投火时,不论使用纸卷和纸条,都必须高出罐口一寸,等到燃烧一寸左右后,纸卷和纸条,都能斜立罐里一边,火焰不会烧着 皮肤 。初学投火法,还可在被拔地方,放一层湿...

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用火及灭火的方法_【中医宝典】

...吹出引起火灾。 在山区或林区吸烟时,应准备一个空罐头盒,将烟灰、烟头全部放进空罐头盒内,用水或沙土浇灭,挖坑掩埋或带走。 出去一旦不慎使周围的草木点燃,发生了火灾,不要慌张,如距水源较近,取水方便,迅速用水向起火处喷洒,降低温度灭火,这是最基本的灭火方法。 如周围没有可可用的水源,用麻袋、衣服和沙土等将燃烧物盖住,使燃烧物得不到氧气供应而熄灭。 由于燃烧面积...

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长期喝中药最好饭后服_【中医宝典】

不少老年朋友,常以中药来调理身体,预防或治疗慢性疾病。但值得提醒的是,如须长期服用中药,服药时间最好在饭后。 中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,常根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。 当空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。 不同类型的中药汤剂,服用的时间是不同的。一般来说,肝、肾、肠道疾患...

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秋冬季预防嘴唇干裂方法_美容偏方_【中医宝典】

有些嘴 唇干裂 是由于口腔或 牙齿 疾病导致的,引起唇炎。所以在冬天补水时应注意口腔清洁。如长期不愈,应及时就医。 防治唇干的日常护理方法 戴口罩。 尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。 经常按摩嘴唇。 按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些 蜂蜜 ,涂在嘴唇上,...

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