...力器上运动的。 其实，每一种健身器材都有其锻炼的针对性，而对一些特定人群则可能是“禁区”。所以，选择健身器械要因人而异。下面介绍部分健身器材使用的注意事项： 太空漫步机 切忌摆动幅度过大。特别是老年人肌肉柔韧性差，如果双腿摆动的幅度过大，速度过快，很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此，摆腿的幅度应在45°左右，频率控制在每次3秒左右为宜。 蹬力训练器 髋骨软化症老...
...指导，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率。 如果在化验室中当着医生做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。 早早孕试纸和排卵期自测镜的生产厂家宣称：“在实验室中，已经确认当今的早早孕试纸精确度高达99%。但是，女性在使用早早孕试纸时，切记遵照说明一丝不苟地进行，以确保测试结果正确可信...
外用药物在皮肤科的治疗中起着很重要的作用，使用得当可使病情很快好转，反之，则可延误甚至加重病情。那么怎样才能用好外用药呢？ 1 、明确诊断。因皮肤病表现不一，患病后应到正规医院就诊，明确诊断，有些疾病还需要化验检查才能确诊。切忌自以为是或听信他人之言而误用药。 2、对症用药。诊断明确后根据病情对症用药。湿疹、皮炎、药疹应用抗过敏药物，根据急性期或慢性期分别选...
非处方药（OTC）具有安全性好、疗效确切、副反应小、质量稳定、应用方便和价格合理等特点，且说明书通俗易懂，便于病人阅读后操作使用。 但药品分类管理几年来的社会实践证明，百姓使用非处方药也有一些常见误区。如想当然用药、用药量随意增减，把维生素类当做补品滥用、模仿他人用药、小儿用成人药等。 以下列举笔者在工作实践中亲眼所见的OTC的应用误区。 1.以OTC销路最...
香水使用大忌 香水味过于浓烈；味道怪异的廉价香水；炎炎夏日施以香气浓郁的香水，致使浓重的汗气与浓郁的香水气味混合在一起；浓妆艳抹加上气味浓烈的香水。 要擦和自己体味相合的香水 使用香水时，不是让自己去适合香水的味道，而是要让香水来帮助你改变体味。选择香水时要可以挑选香味特别一点的，但不可太怪异，太浓的香水会盖过自己身体自然的味道，让人有压迫感。所以只要你觉得...
治疗五官科疾病经常要用到各种各样的外用滴剂，虽然这些外用药的使用方法一般都比较简单，但是如果不掌握正确的使用手法，往往收不到理想的效果。 滴耳药 外耳道有一定的弯曲度，所以滴药时须牵引耳壳将耳道拉直。病人应使病耳向上，成年人向后上方牵引耳壳，儿童向后下方牵引。向耳内滴药前，要先用棉签轻轻擦净耳道内的分泌物，以防药水被分泌物阻挡或冲淡而达不到治疗目的。滴药时药...
生活中，“头痛脑热”会经常发生，因而解热镇痛药便成了家庭小药箱中的常备药。然而，对如此熟悉的药物，做到正确使用也非易事。必须注意以下几个问题。 ■对症而不对因 所有解热镇痛药在解除疼痛、高热等症状后，并不能针对疾病的病因有所作为，这一点最需要人们了解。例如，一位肺炎患者既有周身疼痛，又有高热，应用解热镇痛药似在情理之中，有助于缓解疼痛和降低高热。但疾病的本质...
...开柜取物。 6 每次消毒完毕，都要及时关闭电源，或拔下电源插头。 7 不要把带水的餐具放入消毒柜内又不经常通电，这样会导致电器元件及金属表面受潮氧化，在发热管管座处容易出现接触电阻，易烧坏管座或其他部件，缩短消毒柜的使用寿命。 8 彩绘器皿尽量不要放入高温消毒柜中消毒，因为其中含有化学物质，在常温下它们呈稳定状态，而在高温下可能会释放有害物质，危害人体健康。
由于 抗菌 药的使用，过去许多致死性的 疾病 已得到控制。但随着 抗菌药物 的广泛使用，特别是滥用，也给治疗带来许多新问题，如 毒性反应 、 过敏反应 、 二重感染 、 细菌 产生 耐药性 等。因此，合理使用抗菌药物日益受到重视。 一、抗菌药临床应用的基本原则 （一）严格按照适应证选药 每一种抗菌药物各有不同 抗菌谱 与适应证。 临床诊断 、细菌学诊断和体外...
...不适，一旦出现不良反应，须立 即停药；“忌用”是说患者服药后可能有不良反应，但也不好一概而论，得根据本人具体情况来确定；“禁用”就是绝对禁止使用，如对青霉素过敏的人，绝对不能使用青霉素类药物。 二是不良反应。药品的不良反应内容比较丰富，凡是药物给服药者带来不适，都可称为不良反应。一般说来，非处方药的不良反应发生率很低，有些非处方药虽有一定不良反应，也属正常情...
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