刮宫让你踏上不孕的不归路_妇科女性不孕_【中医宝典】

...未婚先孕者队伍的庞大前所未有。专家告诉记者,未婚先孕者占30%~40%,而且其中很多人已多次刮宫。比例如此之大的群体,因一次尤其是多次刮宫,健康状况将可能面临怎样的后果呢?难道真的如一些人想象的那样是无所谓? 一些女性以做人流的方式挽回怀孕的过错,弥补怀孕的 恐惧 心理,传统人流术中疼痛,使许多女性对怀孕还顾忌重重,无痛刮宫人流,却使一些女性不但顾虑少了,甚...

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如何健身让男人更健康_男性健身_【中医宝典】

以下四招可以让男人更健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰,也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其相对应的内脏起到保健作用。 冷水浴3分钟 用冷水擦洗全身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以后就会 发热 ...

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用什么泡脚能让你不痛经_妇科月经疾病_【中医宝典】

...煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。 泡脚方法介绍: 泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,最好是能泡至...

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健康饮食养出好精神_膳食养生_【中医宝典】

...眠。《本草纲目》记载 莲子心 “清心去热”,配生甘草则增强 莲子 心的泻心火除烦之功。另外,像 苦瓜 、 荷叶 、 冬瓜 、 黄瓜 等也是很好的夏季食品。 有 高血压 、 冠心病 的人则更要注意夏季生活起居的规律,适当运动而又不要过量,汗出不要过多,以免伤心阳。 “春夏养阳”,夏季是养阳气的一个重要季节。体质虚寒的人在夏季要适当晒晒太阳,参加户外运动,使体内...

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减肥对你来讲值得吗_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...己能够达到节食的目的吗? 计分标准 请你先看自己对问题11、12和13的回答。如果你的回答为“是”,你就应该找一个懂物理疗法的医生进行咨询。你的饮食行为已经表现为需要得到改变——纯粹出于健康的原因。 如果你对问题1回答了“是”,那么你应该考虑,是否要在减肥的同时进行心理治疗。很明显,你需要一些心理支持,以使你获得新的饮食习惯。 当你检查完这些问题之后,请准确...

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你的恋情能够长久吗_心理健康_心理测试_【中医宝典】

...情都不做。结果总会搞到对方忍无可忍,主动向你说再见,才会大梦初醒,但已经来不及了。其实,两个人就算已经结婚,也需要时时顾虑对方感受,粗心大意往往是扼杀恋情的元凶久久。 D.细水长流的竹竿 你的恋情一但开始,总是能够维持一段相当长的十间,但这可是靠你的苦情阿信工夫换来的。你习惯在恋情里扮演逆来顺受得角色,这样虽然能让冲突减少、恋情寿命增加,但自己却不见得快乐。

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如何让自己的孩子走出困境_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...营时应该先列一个单子,就像爸爸出差前列单子那样,这样就不会忘掉东西了 杰尔斯教授指出,父母应该在日常生活中随时随地引导孩子主动积极地分析自己的思维方式、行为方式。这样不仅会养成孩子从小自我认识、自我反省的好习惯,而且还会逐渐形成健康、开放的思维方式和行为方式,对孩子以后的学习、与人相处及适应社会都大有裨益。我相信女儿一定会在失败中勇敢的站起来!(太阳雨推荐)

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专家忠告:如厕要有好习惯超过3分钟易引发痔疮_普外科痔疮_【中医宝典】

...和粪便有血、脓、黏液及特殊臭味等中晚期症状后,才到医院就诊,延误了最佳治疗时机。张培达建议有便血的病人,无论有没有痔疮,都应定期去医院请医生做直肠或结肠镜检查。 对于痔疮的防治,肛肠专家们认为,痔疮患者首先要学会心情适时放松,然后要养成每日大便一次的良好习惯。要保持肛门清洁,每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采取右侧卧位,促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职...

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做双眼皮你准备好了吗_【中医宝典】

...“肉泡眼”的人(因为眼睑下脂肪多,效果不佳);40岁以上的人,眼睑松弛,睁眼后有较多深皱纹者(手术可能会增加眼睑皱纹,使表面凹凸不平)。 ■你做好心理准备了吗 如果你已经做出决定且医生也同意为你做双眼皮手术,但你的家人、好朋友都做好心理准备了吗?当然最好是在手术后让别人觉得你漂亮了许多,而又看不出你曾做过手术。但实际上,在双眼皮手术后1~6个月内,眼部都会有...

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让性病远离健康生活(03-02期)_【中医宝典】

编者按 我们国家在解放前性病肆疟,特别是梅毒,危害了很多人的健康。解放后采取了一系列措施,在1964年我国宣布已经基本上消灭了性病。但到了上世纪80年代,性病又死灰复燃,每年以10%至30%的速度增长,目前,我国的性病发病率是仅次于传染性肝炎、传染性肠炎的 射干 扰素,否则不宜将价格昂贵而疗效又不显著的干扰素作为首选的治疗用药。 但是不管用哪种方法治疗,尖锐...

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