野性青春折射教育危机_【中医宝典】

过去我们总认为校园是一方净土,然而突发性的校园暴力,近年来在各地如同爆米花此起彼落,且日趋严重。从同学之间因琐事引发的互殴到师生冲突的发生,从普通的校园暴力侵害到校园暴力犯罪,从未成年学生跨校作案到社会黑恶势力的侵入等等,严重威胁着中小学生的安全。青少年犯罪研究会的一份统计资料表明:近年内,青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70%以上,其中在校学生的...

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中药成果转化洋化危机_【中医宝典】

上海“张江药谷”2号楼里,52岁的黄寰埋头于实验室那几十瓶“肾参”标本中。他用11年“磨”出来的现代中药,正获准在全国范围进行三期临床试验,年内有望拿到国家“一类新药”证书,组织大规模生产经营。 但黄寰本应兴奋的脸上,却抹着些许茫然。 公司大股东正准备以高价将手中股权悉数转让给外资。“如果这颗亲手种下的果子不得已被外人摘走,无异于把中药自主知识产权‘出口’,...

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不宜多吃的家常菜_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告,别总是傻吃、贪吃。 一、土豆烧 牛肉 由...

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大蒜最好的保健品_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

大蒜 中含有一群含“硫”的化合物,这种有效活性成分俗称“蒜素”。蒜素具有诱发人淋巴细胞活动的作用,并且随着 大蒜 素浓度增高,淋巴细胞活动的频率也随之升高,说明大蒜可增强人体的免疫力。实验证明大蒜可同时提高机体的细胞免疫功能、体液免疫功能以及非特异性免疫功能,帮人们构筑一道天然的健康防护屏障,使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击,清除人体新陈代谢后的产...

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对付疲劳的零食_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

优秀的能量补充剂:干果平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后,常常觉得十分 疲劳 ,这时你可在口中嚼些 花生 、 杏仁 、腰果、 胡桃 等干果,对恢复体能有神奇的功效,因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁,以及植物性脂肪,却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、 杏仁 或 榛子 等零食,以备不时之需。 机体的必需食品:奶制品奶...

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最合理的减肥食谱_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

如果你想在减掉多余脂肪的同时,过着舒适、愉快的生活,建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可,快速激烈的减肥会使身体感到 疲劳 ,同时也容易“回胖”。 每日你应该保证基本的营养: 牛奶一天摄取1杯以上:牛奶如果摄入不足,身体会吸收骨骼里的钙质来补充,这时 指甲 会缺少光泽,如果做运动,还容易受伤。 ...

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引起疾病的"乌龙搭配"_饮食健康_饮食禁忌_【中医宝典】

进食是人体获取营养的最主要来源,但不同的食物搭配却可能产生不同的结果,有6种常见的“乌龙”食物搭配容易引起人体多种疾病。 海鲜与啤酒搭配食用容易诱发 痛风 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒,就会促使有害物质在体内结合,增加人体血液中的尿酸含量,从而形成难以排泄的 尿路结石 。如果自身新陈...

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不能空腹喝的饮料_饮食健康_饮食指南_【中医宝典】

几种饮品千万不能空腹喝! 咖啡 咖啡是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液 循环,身体也感觉暖和起来,不觉得 疲劳 ,所以有“提神”效果。 但是交感神经受到刺激、兴奋,对食欲却有 负面作用,亦即食欲会减低,因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激 空胃,对 胃溃疡 等患者...

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