李默然:养生须先养德_【中医宝典】

...动令他应接不暇,可他依旧对桥牌兴致极高。 听李老侃侃而谈,一定会被他那清晰洪亮、极富感染力的嗓音所震撼。他的夫人龙潮老师说:“他呀,天生一副大嗓门!从来不说悄悄话,一说话就跟吵架似的。他要是打电话,好家伙,站在楼下都听得见!”老伴的话引得他哈哈大笑:“这个可不怪我,职业造成的,我说话从来没觉得累,也没有声嘶力竭的感觉。 年轻的时候我练过几年气功,这使我受益匪...

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外出教你找便宜客店_【中医宝典】

...可以住宿。 企事业单位招待所很舒适 一些企事业单位为了方便前来联系业务的同志,建有自己的招待所。应该说,对于那些想住得舒适、而又想少花银两的旅游者而言,企事业单位的招待所是旅游中首选的栖身地。招待所的房费相对于一些星级宾馆而言要低得多,而其服务水平并不比星级宾馆差多少。因此,对于出门旅游者来说,如果能打听到当地部门企业的招待所,其费用自然少得多。 家庭旅馆也...

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一个乙肝妈妈辛酸的生产经历_肝病患者生活_【中医宝典】

...气,老公下午要去上班,留下婆婆看着我,其实我没有任何反应,自己能走能吃的,但pp说要照看我,我也不好拒绝,我一个人呆在病房里,因为刚才护士的大嗓门已经让很多人注意我了,所以我不想出去了,一个人就呆在房间,看看电视,觉得孤独得可怕,一旁的pp也久久没有说话,我不知道她是不是还在为刚才的事担心~~~~~~~~ 吃完中饭,pp去护士台要求申请剖腹产,结果一脸失望地...

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暑假出游谨防乐极生病_【中医宝典】

...内地的病例正在不断增多,面对这种情况,外出旅游时该如何预防成了今年出游者们最关注的话题。对此,河南省中医院传统医学诊疗中心主任刘爱华说,外出旅游预防流感,有两样东西不妨随身带。 一个是佩戴香囊。香囊内可以选用具有散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的中草药,如藿香、 大枣 、香蕉等,不吃或少吃辛辣食品,以增加抗病能力。 出门旅游前,专家建议做一次健康检查,根...

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春节长假要健康 衣食住行有妙方_节日养生_【中医宝典】

春节期间,避开高峰,不出门旅游,在家调养身体,既省钱,收益又大。一家大小,到公园、野外走走看看,舒展一下筋骨,微微出点汗,做点有氧运动,交流人生心得,多有诗情画意,对身体恢复也很有益。 衣 穿着上要注意保暖,避风防冻,以免感受风寒外邪,引发 感冒 、气管炎、 肺炎 等呼吸道疾病。尤其是老人、小孩、一些经常怕冷、易感冒的人群,更应该注意多穿衣保暖。晚上阴冷,睡...

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秋季保健_【中医宝典】

夏秋时节是旅游的旺季,但也是肠道

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旅途中如何巧购物?_【中医宝典】

...摊贩处,经过愉快的讨价还价买到价廉物美的商品。但如果小摊贩向你兜售价值上百的物件时,就应谨慎了。最好不要被他们说动,因为难以得到信誉保障。 出门在外,若要购买高档、昂贵的旅游商品,是要冒一番风险的。本来买贵重的物品,就需货比三家。而在旅途中,不可能有充裕的时间选购,并且游客对当地商家行情不甚了解,加上一些旅游地区管理混乱,导游、导购的误导,旅游者在外买贵重物...

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长途奔回家乘车需备四种药_【中医宝典】

春运开始,回家探亲或出门旅游的人长时间闷在空气流通不畅的车厢里,容易患上晕车、感冒、腹泻、过敏四大“长途旅行病”,最好能带些必备药。 晕车药:晕车者可在出发前口服晕海宁1片,并随身携带。 感冒药:各地气候差异易引发感冒,可带些康泰克、白加黑。 胃肠道感染药:旅途中的饮食卫生很难保障,易引起腹泻、肠胃炎症状,应带些 黄连 素、氟哌酸。 抗过敏药:水土不服可能引...

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单身女出游的粉色攻略_【中医宝典】

女性出门在外旅游,如果独自出去——那么还是有一些温馨小提示。 一、现代女性旅游者去旅行,已不许不修边幅了,少许化妆不但令你的旅程增添姿彩,拍照留念的效果也特好,可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主,可用干湿两用粉底,加一支唇膏就足够了。 二、带一条,甚至更多条的围巾,它可以配衣服,令你“形象百变”,而且又轻又不占地方,又可用来当头巾。最后,它还可以包...

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准妈咪假日出行abc_【中医宝典】

... d.穿脱方便、宽松的运动衣裤配上低跟运动鞋无愧于最佳服饰,如鞋底防滑、后跟约2cm的布鞋也可以。既可减少脚的疲劳和浮肿,还可以防止跌跤。如旅游点天气炎热、帽子、防晒油不可少;另外腹带,弹性强的袜子以及其他小物件(如床单、被罩、内衣、靠背、眼罩和耳塞)也不可少,可帮助你减轻疲劳带来的不适;而眼罩和耳塞让您乘车时不受他人影响,得到很好休息。 出门在外,行住食玩...

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