主要原料：羊腿1000克， 枸杞子 50克，清汤2000克，葱段10克，姜片5克，味精、精盐、料酒少许。 制作方法： 枸杞 子用清水洗净， 羊肉 整块入开水锅内煮透，放入冷水中洗净血沫，切成2.5—3厘米的方块。将锅烧热，加入 羊肉 、姜片煸炒，烹入料酒炝锅。炒后将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入 枸杞子 、清汤、盐及葱烧开，撇去浮沫，用小火炖约1—1.5小...
...，对于一些体质属热身者，也不能拘泥冬藏，这是中医因人而异的治疗与保健原则。 保暖： 重视保暖，也是冬藏的重要环节，尤其是对于老弱病残者。进入冬季，既有室内外温度高居不下的暖冬，也会出现因寒流南下而气候急剧下降的寒冷天气。这种急剧下降的天气，容易使人患上风寒 感冒 、风湿 骨痛 、心血管疾病。因此，应该重视随气候变化而加衣。 睡眠： 为了适应冬藏，应该适当增加...
人的五脏六腑功能，在脚上都有相应的穴位。冬季气候寒冷，脚的活动相对少些，经常进行足部按摩，使涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激，就会促进人体血脉运动，强身健体，推迟衰老，祛除疾病，延年益寿。所以，冬季护脚宜按摩。
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医学家和营养专家研究认为， 人类 大约有2／3以上的致病因素同膳食不当有关。越来越多的科研成果表明，危害人类健康的 高血脂 、心血管疾病、 糖尿病 、 肥胖症 以及癌症等，部分与饮食有不解之缘。特别是晚餐摄入不当，很容易导致多种疾病，最常见的疾病有以下8种。 肥胖 症晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，多余的热量...
[名称] 羊肉 、焦羊肉、绵羊肉、青羊肉。 [ 性味 ]甘，热。 [ 归经 ]入脾、胃、肾、心经。 [作用] 1、温 补脾 胃：用于治疗 脾胃虚寒 所致的 反胃 、身体瘦弱、 畏寒 等症。 2、温补肝肾：用于治疗 肾阳虚 所致的 腰膝酸软 冷痛、 阳痿 等症。 3、补血温经：用于产后 血虚 经寒所致的腹冷痛。 [成分]含蛋白质、脂肪、水分、钙、磷、 铁 、维...
概述 老年人的生理特点 老年人的食养原则 老年人的营养素需要量 老年人的合理营养 老年人四季食补 春季的饮食构成 春季怎样进补 春季疾病的饮食防治 夏季的饮食构成 夏季怎样进补 夏季的饮食保健 秋季的饮食构成 秋季怎样进补 秋季疾病的饮食防治 冬季的饮食构成 冬季怎样进补 冬季疾病的饮食防治 老年人的补益食品 健脑食品 益寿食品 减肥食品 壮阳食品 防癌食品...
...养不良性肝硬 脂肪肝 原发性肝癌 乙型病毒性肝炎 甲型病毒性肝炎 肝动脉闭塞 肝动脉瘤 胆囊结石 肝肾综合征 肝硬化性肾损害 肝炎 肝病其他疾病 胆囊-结肠肝 妊娠合并病毒 先天性梅毒性 暴发性肝功能 阿米巴肝脓肿 原发性肝内硬 营养不良性肝 肝性脑病 脂肪肝 原发性肝癌 庚型病毒性肝 乙型病毒性肝 甲型病毒性肝 门静脉血栓形 肝动脉闭塞 肝动脉瘤 胆囊结石...
...皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善机体抗寒能力。有研究资料表明，长期坚持冬季锻炼的人，耐寒力强，不易患 感冒 、支气管炎、 肺炎 、 冻疮 等疾病，还能够预防老年人常见的 骨质疏松症 。 时间宜晚：晨练不宜太早，最好待日出以后再进行锻炼，因日出后温度上升，空气中的污染物也有所减少，还有进行日...
...新生儿窒息 早孕反应 宫外孕 产后出血 胎儿窘迫 产后抑郁症 产后虚脱 晚期产后出血 自然流产 妊娠呕吐 产后风 产后伤食 早产儿 产科其他疾病 多胎 弓形虫病 会阴裂伤 妊娠期心脏病 妊高征 妊娠合并糖尿 妊娠合并皮质 妊娠合并肺结 妊娠合并病毒 脐带脱垂 臀先露 失血性休克 先天性喉闭锁 持续性枕后位 产褥期乳腺炎 产褥感染 羊水与胎粪吸 羊水栓塞 新生...
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