小区内新近住进一位老年妇女，初始居民们见老人面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩，以为她不过五十多岁，一打听才知道，原来老人今年竟然七十有九！老人名叫刘桂珍，原是一家中医院的护士长。彼此之间熟悉了，刘桂珍便向小区居民透露了她多年的养生保健秘方：自制五道茶。刘桂珍退休后，经常自制这五种保健养生茶，靠着这五道茶，老人身体健康，气脉调和，可谓养生有术。 养肤茶 取柿叶10...
多年来营养学家一直提醒说，饮茶有益心脏健康。一项最新研究指出，在茶水中加入牛奶制成奶茶，会破坏茶中的有益成分。试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了茶这种有益健康的保健效果。 德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的抑制效果，因为英国大部分人都喜欢在茶中加入牛奶。研究结果称，16名女...
原料： 百合花 2g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：润肺，清火，安神。
安神补心颗粒 Anshen Buxinkeli 【组 成】 丹参 、 五味子 、 石菖蒲 、 安神 膏 【作用类别】本品为 不寐 类 非处方药 药品。 【功能与主治】 养心安神 。用于 心悸失眠 ， 头晕 耳鸣 。 【用法用量】口服。一次1.5克，一日3次。 【注意事项】1．（孕妇慎用）2. 外感 发热 实证 患者忌服。3.本品宜餐后服。4.服本药一周后 症...
【标准来源】 WS-5772(B-0772)-2002 【药品名称】 鹿首安神颗粒 【作用类别】 本品为 内科 虚证 类 非处方药 药品。 【功能主治】 滋补肝肾 ， 健脾益气 ， 养心安神 。用于 肝肾 不足、 心脾两虚 所致的 头晕 耳鸣 ， 神疲乏力 ， 健忘 ， 失眠多梦 ， 纳差 食少。 【用法与用量】 开水冲服，一次10克，一日3次。两周为一疗程...
...个方面来认识：①由于茶能攻能补，既可攻其邪，又可补其虚，其气在五脏六腑之中升降合度，有机地调整机体的功能，使其协调一致，故可使人健康长寿。②茶饮作为一种修身养性的方式，使人在品茶过程中情绪得以调理，性情怡和开朗，肝气疏畅，气血和达，“病安何来”，故可使人长命不衰。 （二）现代药理学对茶叶保健功能的认识 1．消炎杀菌作用。茶叶中的 儿茶 素类化合物，对金葡菌、...
原料： 枸杞 5g、 龙眼肉 3g、绿茶3g、 冰糖 10g。 用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 功能：滋肾补心，安神。 用途： 阴血不足 心悸 、 失眠 、 多梦 。 来源：《摄生秘剖》。
原料：鲜菠萝蜜20g、花茶3g。 用法：用菠萝蜜的煎煮液泡茶饮用。 功用：补中益气，清热止渴。
原料： 合欢花 5g、花茶1g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可不加茶。 功能：安神，理气。 用途：郁结 胸闷 、 失眠 、 健忘 ；风火眼疾、视物不清、 咽痛 。 来源：传统药 茶方 。
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