测试你的饮食是否合理_中医食疗药食同源_【中医宝典】

目前,维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己 测试 一下,看看我们每天的膳食是否良好? 在下列16个问题中,每个问题有3种答案。(1)经常吃,即几乎每天都吃,分数2分。(2)吃,即一般一周或两周...

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孩子补钙存在的误区_育儿误区_【中医宝典】

...概率也可能增高,肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常 钙化 。 如今不少婴儿发生 厌食 和 便秘 ,这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。其实除了更年期妇女和老年人外,通常情况下, 骨折 幼儿的体内并不缺钙,因此无需额外补钙。 少数孩子长期严重补钙过量,还可能患上“鬼脸综合征”:长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也...

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不要给孩子吃半熟的鸡蛋_【中医宝典】

...4.7克,脂肪11.6克,钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中,含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此,给孩子吃鸡蛋时,必须先将其破坏掉,才能有效地利用鸡蛋中的营养。在高温下,这两种物质可以分解,在没有完全熟的鸡蛋中,这两种物质并没有被破坏,会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收,而在代谢过程中被...

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衡量月经是否正常的4个指标_妇科月经疾病_【中医宝典】

...1天到35天不等都算正常,关键是是否准时。定期的性生活(如:每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙,对月经的规律有很大的帮助。 血量:在月经期间失去的血量应该在85克之内,持续3~7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。 血块:月经期排出的血块是什么?医生的解释是:如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在...

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孩子成长的七大需要_心理健康_亲子教育_【中医宝典】

...片面而且肤浅,深入的认识就非靠读书不可了。 孩子对他生活的环境认识越多,他越有自信。帮助孩子有计划、有选择地观察和认识生活环境,鼓励他阅读,孩子将会自信地进入成人世界。 第三,孩子需要发展想象世界,这是创意教育。 孩子整天玩玩具,他不觉得寂寞,为什么?因为他觉得玩具是没有生命的,他认为玩具是他的朋友,它和他一样,会饿、会渴、会哭、会笑。孩子读童话故事,或者听...

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防止孩子感冒的五种食物_【中医宝典】

孩子患感冒是一件颇令父母头疼的事,合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。本文介绍几类常用的有预防感冒效果的食物,供父母们在冻春季等易感冒季节给孩子选用。 1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明,母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,尤以分泌型lgA最多,另外两种lgM和lgG含量亦不少。另外,...

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怎么说医生能懂孩子的病情_【中医宝典】

1.病史。包括孩子以前的患病史及家庭成员的病史。如孩子以前得过什么病,治疗效果如何,有无后遗症。以后还吃过什么药,有无对某种药物过敏的情况等。有时还需要向医生说明孩子出生时的情况,家庭有无遗传病、 传染病 及类似疾病。 2.来院前的诊治情况。孩子来医院就诊以前是否还去过其他医院诊治过,已服过什么药、剂量多少等。些情况不要回避隐瞒,要详细向医生讲明,以免重复检...

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有性高潮的人更长寿?_【中医宝典】

...,增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。 性生活促进生理健康 专家们提出,性爱是人类最古老但又最快乐的运动,它对我们生理健康产生的作用是巨大的。 英国一项研究显示,一周有两次性高潮的人,死亡几率是每月少于一次人的一半。性学博士特丽泽·克朗修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出,早有调查显示,性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿。因为在性爱过程中,人体会分泌青...

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胰岛素泵使用的胰岛素是否是专用的?_【中医宝典】

不是的。只要是短效胰岛素即可使用。美敦力MiniMed胰岛素泵可以使用浓度为U100,U40,U50的胰岛素,是适用胰岛素浓度最全的泵。

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别让孩子的弦绷得太紧_【中医宝典】

...上的困难及临场发挥等,对成绩要做纵向比较,即过去和现在比。 二要培养孩子坚强意志和坚韧的毅力。在对孩子适当严格要求的同时,还要融进家长对子女的一片慈爱之心,力求鼓励多于斥责,切不可简单粗暴、打骂,致使孩子丧失学习的信心。 三是家长在课外辅导中,要有针对性,并使方法多样化。比如,孩子写作文困难,并不是他缺乏课外读物,而是没有亲身感受,这需要增加接触自然和社会的...

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